Apa itu Sindrom Kaki Tanpa Selesa (RLS)?

Sensasi merangkak di Kaki Semasa Rehat Mungkin Mewakili Sindrom Kaki yang Tidak Terjaga

Sindrom kaki resah (RLS) adalah salah satu daripada keadaan yang agak aneh untuk menjadi kenyataan, tetapi jika anda pernah meletakkan tidur dan merasakan sensasi serangga yang merangkak di bawah kulit anda, anda mungkin terlalu akrab dengan apa RLS. Keadaan ini boleh menyebabkan anda menendang kaki anda ketika anda sedang tidur, tetapi pemahaman yang lebih baik tentang gangguan itu, gejala, dan punca-puncanya boleh menyebabkan diagnosis dan rawatan untuk mendapatkan yang lain yang anda perlukan.

Ketahui tentang sindrom kaki resah atau penyakit Willis-Ekbom.

Apa itu Sindrom Kaki Tanpa Selesa (RLS)?

RLS adalah gangguan pergerakan yang dicirikan oleh perasaan tidak menyenangkan di kaki yang berkaitan dengan keperluan untuk bergerak. Sensasi (disebut paresthesias) mungkin termasuk sakit, menarik, gatal-gatal, atau bahkan perasaan bug yang merangkak di bawah kulit. Gejala-gejala biasanya berlaku semasa tempoh rehat, terutamanya pada waktu malam, dan lega oleh pergerakan. Mereka mungkin sukar untuk jatuh atau tidur, menyebabkan insomnia .

Keadaan ini juga dipanggil penyakit Willis-Ekbom, mengenali dua doktor yang menyifatkan gejala-gejala secara bersejarah. Terdapat empat ciri yang digunakan untuk mendiagnosis RLS dan ini termasuk:

1. Dorongan untuk menggerakkan kaki, biasanya disertai atau disebabkan oleh sensasi yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan di kaki.
2. Dorongan untuk bergerak atau sensasi yang tidak menyenangkan akan bermula atau bertambah buruk semasa tempoh rehat atau tidak aktif seperti berbohong atau duduk.

1. Sensasi yang lega oleh pergerakan, seperti berjalan atau regangan, selagi aktiviti berterusan.
2. Sensasi yang lebih buruk pada waktu petang atau malam.

Gejala biasanya berlaku dalam masa 15 hingga 30 minit berehat. Dalam kes-kes yang sangat teruk, masalah boleh berlaku dengan mana-mana aktiviti duduk pada siang hari, seperti duduk dalam mesyuarat atau di teater filem.

Ramai yang mendapati gejala mereka semakin teruk pada penerbangan panjang atau tunggangan kereta yang berpanjangan. Ini boleh menyebabkan kegelisahan, pergerakan berterusan, atau keperluan untuk menendang atau mengurut kaki untuk melegakan gejala. Sesetengah orang sangat terganggu oleh gejala pada waktu malam bahawa mereka akan keluar dari katil.

Ramai individu yang mempunyai RLS juga mungkin mengalami pergerakan tidur berpanjangan (PLMS) berkala , yang terdiri daripada pergerakan kaki secara tiba-tiba tanpa sengaja semasa tidur. Ia juga penting untuk mengenali bahawa kekejangan kaki adalah keadaan yang berbeza.

Bagaimanakah Common Is RLS?

Gejala ringan yang berkaitan dengan RLS berlaku dalam 5 hingga 15 peratus daripada penduduk. Nampaknya semakin meningkat apabila kita menjadi lebih tua dan lebih sering berlaku pada wanita.

Terdapat dua jenis RLS. Yang pertama, yang disebut RLS utama (atau idiopatik), tidak mempunyai sebab yang jelas dan cenderung untuk dijalankan dalam keluarga. Jenis lain yang dipanggil RLS menengah, berlaku akibat daripada keadaan yang berasingan , termasuk kekurangan zat besi, diabetes, kehamilan, dan banyak lagi.

Diagnosis dan Rawatan Sindrom Kaki yang Tidak Terjaga

RLS didiagnosis menggunakan empat kriteria yang dinyatakan di atas. Ia tidak memerlukan ujian tambahan. Kajian tidur yang dipanggil polysomnogram tidak diperlukan tetapi boleh membantu jika keadaan itu tahan terhadap rawatan atau jika pergerakan kaki disyaki mengganggu orang terjejas atau pasangan katil.

Adalah penting untuk mengenal pasti apa-apa penyebab yang menyumbang supaya ini dapat ditangani dengan sewajarnya. Ramai orang akan mempunyai tahap ferritin serum mereka yang diuji sebagai kekurangan zat besi sering menyumbang. Rawatan RLS mungkin termasuk gabungan ubat-ubatan, latihan, dan terapi lain. Terapi berkesan boleh mengurangkan atau menghapuskan gejala-gejala yang menyedihkan ini.

_Sumber:

_{Allen, RP et al . "Kesakitan dan kesan sindrom kaki resah: kajian populasi umum REST." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.}

_{Akademi Perubatan Tidur Amerika. "Klasifikasi antarabangsa gangguan tidur: Manual diagnostik dan pengekodan." Ed ed. 2005.}

_{Hogl, B et al . "Sindrom kaki resah: kajian komuniti tentang kelaziman, keterukan, dan faktor risiko." Neurologi . 2005; 64: 1920.}