Keupayaan untuk terus terjaga dapat dikompromi dalam gangguan tidur
Dalam individu yang mempunyai mengantuk siang hari yang berlebihan , penyelenggaraan ujian terjaga (MWT) mungkin merupakan ujian diagnostik yang berguna untuk mengenal pasti ketidakupayaan untuk terus terjaga.
Apakah MWT itu?
MWT adalah ujian yang bertujuan untuk mengukur keupayaan anda untuk tetap terjaga, yang dapat menyimpulkan betapa mengantuk anda. Ujian ini boleh digunakan untuk menilai tindak balas anda terhadap rawatan pelbagai gangguan tidur , termasuk tidur apnea atau narcolepsy .
Melaksanakan MWT
MWT biasanya bermula 1 1/2 hingga 3 jam selepas anda biasanya bangun.
Sebelum ujian, anda akan melengkapkan soal selidik, yang termasuk soalan tentang sama ada tidur malam sebelum anda adalah jumlah dan kualiti yang mencukupi, dan sama ada anda berasa waspada. Anda kemudian akan diletakkan di dalam bilik yang redup, dengan satu-satunya sumber cahaya sedikit di belakang kepala anda dan di luar bidang penglihatan anda. Anda biasanya akan duduk tegak di atas katil, dengan punggung dan kepala anda disokong.
Anda akan diarahkan untuk berjaga selama mungkin. Sepanjang masa ini anda akan dipantau dengan ukuran yang sama yang digunakan dalam kajian tidur semalaman standard yang dipanggil polysomnogram .
Sesi akan berakhir jika anda tertidur, atau jika anda pergi 40 minit tanpa tidur. Latensi tidur , atau waktu yang dibutuhkan untuk tidur, akan direkodkan. Ini diulang setiap dua jam sehingga empat sesi telah selesai.
Bagaimana MWT Digunakan?
Pada orang yang sihat, masa yang diperlukan untuk tidur mungkin kira-kira 30 minit pada ujian. Lebih daripada 97% orang akan mengambil lapan minit atau lebih lama untuk tidur. Oleh itu, latensi tidur yang kurang daripada lapan minit dianggap tidak normal. Sekiranya anda dapat berjaga selama keempat sesi, tidak mungkin anda mengalami kesukaran untuk menjaga wakefulness.
Had
Walaupun MWT mengukur latensi tidur, ia bukan pengganti ujian berkaitan yang dipanggil MSLT , yang juga mengukur berapa lama anda akan tertidur. Malah, kedua-dua ujian itu mungkin memberikan hasil yang berbeza, walaupun pada orang yang sama pada hari yang sama. Selain itu, ujian mengambil masa yang lama untuk disiapkan dan kerana ia melibatkan pengawasan khusus, ia boleh menjadi mahal. Oleh itu, MWT mungkin bukan ujian terbaik untuk semua orang untuk menentukan tahap rasa mengantuk.
Sumber:
Littner, M et al . "Parameter amalan untuk penggunaan klinikal ujian latensi tidur berganda dan penyelenggaraan ujian terjaga." Tidur 2005; 28: 113.
Mitler, MM et al . "Kaedah ujian untuk mengantuk [diperbetulkan]." Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, MM et al . "Ketahanan tidur pada penyelenggaraan ujian terjaga (MWT) untuk 530 pesakit dengan narcolepsy manakala bebas daripada ubat psikoaktif." Elektroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.