Pemulihan untuk pergelangan tangan patah
Patah Kolle adalah rehat pada tulang radius, salah satu tulang lengan bawah berhampiran pergelangan tangan. Pecah biasanya berlaku jika anda jatuh ke tangan terulur anda. Apabila mendarat di tangan anda, akhir tulang jejari anda akan pecah dan akan ditolak ke arah pergelangan tangan dalaman anda. Jika anda jatuh di tangan anda dan pergelangan tangan berada dalam kedudukan tertekuk, radius boleh pecah dan bergerak ke arah bahagian depan pergelangan tangan anda.
Ini dipanggil fraktur Smith.
Tanda-tanda umum patah Colles
Jika anda mengalami trauma pada pergelangan tangan anda atau telah jatuh ke tangan atau pergelangan tangan anda, anda mungkin mengalami patah Colles. Tanda dan gejala patah pergelangan tangan atau patah Colles termasuk:
- Sakit
- Bengkak di lengan, pergelangan tangan, atau tangan
- Lebam
- Kehilangan pergerakan di pergelangan tangan
- Kelainan yang ketara daripada benjolan di bahagian belakang lengan bawah berhampiran pergelangan tangan anda
Rawatan awal untuk patah Colles
Jika anda telah jatuh dan cedera pergelangan tangan dan tangan anda dan mengesyaki anda telah mengalami patah Kolle, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan serta-merta. Segera hubungi doktor anda atau laporkan kepada jabatan kecemasan setempat anda. Kegagalan berbuat demikian boleh mengakibatkan komplikasi serius dan kehilangan tangan dan fungsi tangan yang kekal. Diagnosis patah pergelangan tangan dibuat oleh gambar x-ray .
Kerana kesakitan dan bengkak yang berlaku dengan patah tulang, anda boleh meletakkan ais pada pergelangan tangan dan tangan anda sehingga anda sampai ke doktor atau bilik kecemasan.
Prinsip RICE untuk kecederaan akut dapat membantu menjaga pembengkakan di bawah kendali dan rasa sakit berkurang sehingga profesional medis dapat memberikan rawatan.
Rawatan awal untuk patah Colles adalah untuk mengurangkan fraktur. Di sinilah doktor anda meletakkan tulang atau tulang patah di kedudukan yang betul supaya penyembuhan yang sesuai dapat berlaku.
Ini dilakukan secara manual jika tulang patah tidak dipindahkan terlalu jauh dari kedudukan. Sekiranya patah itu teruk, prosedur pembedahan yang disebut penetapan penetapan dalaman (ORIF) terbuka mungkin diperlukan untuk mengurangkan patah tulang.
Sebaik sahaja patah pergelangan tangan anda telah dikurangkan, ia mesti dimatikan. Ini dilakukan dengan pelakon atau pendakap. Anda juga mungkin dikehendaki memakai lengan anda di dalam lengan. Anda mungkin perlu melawat seorang ahli terapi fizikal untuk mengetahui cara memakai sling anda dengan betul. Ia adalah penting untuk memastikan tulang tidak tergerak supaya penyembuhan yang betul dapat berlaku. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang soalan mengenai pelakon, tali pinggang, atau penyokong anda.
Terapi Fizikal Selepas Pecah Colles
Selepas kira-kira empat hingga enam minggu dari imobilisasi, doktor anda boleh mengeluarkan pelakon dan anda boleh dirujuk kepada terapi fizikal. Beberapa gangguan umum yang terapi fizikal anda boleh mengukur dan menilai termasuk pelbagai gerakan (ROM) , kekuatan , sakit, dan bengkak. Sekiranya anda mempunyai ORIF untuk mengurangkan patah tulang, terapi fizikal anda boleh menilai tisu parut pembedahan anda. Dia juga boleh menganalisis fungsi tangan, pergelangan tangan, dan lengan anda.
Selepas penilaian awal anda, ahli terapi fizikal anda akan bekerjasama dengan anda untuk membangunkan pelan penjagaan yang sesuai untuk membantu meningkatkan kecacatan dan batasan fungsi yang mungkin anda miliki.
Pastikan untuk bertanya jika ada. PT anda boleh menetapkan program latihan tertentu selepas patah Kolle anda .
Julat gerakan . Selepas fraktur Colles, anda mungkin kehilangan banyak pergerakan di tangan, pergelangan tangan, dan siku. Bahu anda juga mungkin ketat, terutamanya jika anda memakai sling . Pelbagai latihan gerakan untuk tangan, pergelangan tangan, dan siku boleh ditetapkan, dan anda mungkin perlu melakukan latihan ROM di rumah.
Kekuatan . Kehilangan kekuatan adalah perkara biasa selepas patah Colles. Latihan yang memberi tumpuan kepada tangan, pergelangan tangan dan kekuatan siku boleh ditetapkan. Sekali lagi, anda mungkin dikehendaki melakukan senaman di rumah untuk mendapatkan hasil terbaik daripada terapi fizikal .
Kesakitan dan bengkak . Selepas fraktur Colles, anda mungkin mengalami sakit dan bengkak di sekitar pergelangan tangan dan tangan anda. Terapi fizikal anda boleh memberi anda pelbagai rawatan dan modaliti untuk membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.
Tisu parut . Sekiranya anda mempunyai prosedur ORIF untuk mengurangkan patah Kolle anda, terdapat kemungkinan tisu parut yang telah berkembang di sekitar celah pembedahan. Ahli terapi fizikal anda boleh melakukan urutan tisu parut dan mobilisasi untuk membantu meningkatkan pergerakan luka anda. Dia juga boleh mengajar anda bagaimana untuk melakukannya pada diri sendiri.
Selepas beberapa minggu terapi fizikal, anda harus sedar bahawa pergerakan dan kekuatan anda bertambah baik sementara sakit dan bengkak anda berkurang. Anda mungkin mendapati lebih mudah menggunakan lengan dan tangan anda untuk melakukan aktiviti fungsional. Walaupun patah harus sembuh sepenuhnya enam hingga lapan minggu selepas kecederaan, anda mungkin masih terhad hingga 12 hingga 16 minggu. Pastikan untuk bekerja rapat dengan doktor dan ahli terapi fizikal anda untuk mengetahui apa yang diharapkan.
Patah pergelangan tangan atau patah Colles boleh menjadi pengalaman yang menyakitkan dan menakutkan. Mungkin sukar untuk menggunakan tangan dan lengan anda untuk melakukan fungsi asas seperti berpakaian, memberi makan sendiri, atau menyikat rambut anda. Anda mungkin tidak dapat melaksanakan tugas atau terlibat dalam aktiviti rekreasi. Ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda meningkatkan mobiliti fungsian anda untuk memastikan anda dapat dengan cepat dan selamat kembali ke aktiviti biasa.
Sumber:
Hertling. , & Kessler, R. (2005). Pengurusan gangguan muskuloskeletal yang biasa: prinsip dan kaedah terapi fizikal. (4 ed.) Lippincott Williams dan Wilkins.