Apakah yang berlaku semasa penilaian PT awal anda?
Bantuan! anda telah dirujuk kepada terapi fizikal, dan anda tidak pasti apa yang diharapkan. Adakah terdapat perkara yang perlu anda lakukan untuk mempersiapkan perlantikan terapi fizikal pertama anda? Bagaimanakah anda menemui PT , dan apakah yang patut anda bawa ke terapi? Apa yang perlu anda pakai? Soalan-soalan ini adalah perkara biasa, jadi mari kita lihat bagaimana untuk mempersiapkan perlantikan PT pertama anda.
Jika anda mengalami penyakit atau mengalami kecederaan yang menyebabkan kesakitan atau kesukaran dengan mobiliti fungsional , anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan terampil seorang terapis fizikal. Ahli terapi fizikal anda boleh menilai situasi khusus anda dan memberikan rawatan dan latihan yang terfokus untuk membantu anda kembali ke tahap fungsi anda yang terdahulu.
Sesi pertama anda dengan ahli terapi fizikal anda dipanggil penilaian awal. Semasa sesi ini, ahli terapi fizikal anda akan meluangkan masa bersama anda untuk mengetahui tentang keadaan anda, tahap fungsi anda yang terdahulu, dan bagaimana keadaan anda mempengaruhi kehidupan anda. Dia kemudiannya akan mengambil langkah-langkah tertentu dari kecacatan yang mungkin menyebabkan masalah anda dan menyusun pelan rawatan untuk anda.
Mendapatkan Merujuk kepada Terapi Fizikal
Jika anda mengalami kesakitan atau kesukaran bergerak, anda perlu melawat doktor anda untuk menilai keadaan anda. Doktor anda mungkin menetapkan pelbagai ujian diagnostik untuk membantu anda mendapatkan diagnosis yang tepat.
Dia boleh merujuk anda untuk melihat seorang ahli terapi fizikal untuk mula mengendalikan kelonggaran fungsian anda.
Sekiranya doktor anda tidak merujuk anda kepada ahli terapi fizikal, sila semak rujukan. Ramai kali doktor agak sibuk dan gagal mengingati manfaat bernilai yang ditawarkan terapi fizikal.
Banyak negeri di Amerika Syarikat yang membolehkan anda melawat ahli terapi fizikal melalui akses langsung . Ini bermakna anda boleh menilai dan dirawat oleh PT tanpa rujukan dari doktor atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain. Kajian terbaru menunjukkan bahawa dinilai dan dirawat oleh ahli terapi fizikal secara langsung adalah cara yang selamat dan berkesan untuk kembali ke tahap aktiviti normal anda.
Bersedia untuk Penilaian PT Awal Anda
Jika anda memerlukan perkhidmatan ahli terapi fizikal, anda perlu mencari satu. Terdapat pelbagai cara untuk mencari PT, termasuk:
- Tanya doktor anda jika dia tahu terapi fisioterapi yang bereputasi.
- Tanya rakan atau ahli keluarga.
- Semak secara dalam talian; banyak PT mempunyai laman web dengan maklumat khusus tentang klinik mereka.
- Hubungi Persatuan Terapi Fizikal Amerika (APTA) atau lawati laman web mereka.
Apabila anda menghubungi ahli terapi fizikal anda untuk menubuhkan penilaian awal anda, anda mungkin ingin bertanya beberapa soalan tentang apa yang diharapkan daripada PT . Anda juga boleh bertanya jika ahli terapi fizikal anda adalah pakar yang merawat keadaan khusus anda. Juga, anda ingin menyemak sama ada PT yang anda pilih menerima insurans anda sebagai pembayaran dan perbelanjaan peribadi anda sendiri.
Apabila bersiap sedia untuk pelantikan terapi fizikal awal anda, pastikan anda mengkaji beberapa fakta penting mengenai sejarah masalah anda.
Kapan dan bagaimana masalah anda bermula? Apakah status mobiliti fungsional anda sebelum kecederaan anda? Bagaimana masalah anda berubah, dan apa yang membuat perkara lebih baik atau lebih teruk?
Pakar terapi fizikal anda mungkin akan meminta anda beberapa soalan tentang kecederaan atau penyakit anda, dan dia mungkin ingin tahu apa ubat-ubatan, jika ada, anda mengambil.
Apa yang patut dipakai untuk sesi pertama anda
Bersedia untuk bergerak banyak semasa sesi terapi fizikal pertama anda. Dengan itu, pastikan anda memakai pakaian yang mudah bergerak. Jika anda mengalami sakit bahu, pakai baju yang membolehkan akses ke bahu dan lengan anda.
Seluar pendek harus dipakai jika anda mengalami sakit pinggul, sakit lutut, atau sakit pergelangan kaki.
Banyak klinik terapi fizikal mempunyai ruang ganti untuk anda menukar pakaian anda. Pastikan anda bertanya tentang apa yang harus anda pakai untuk PT ketika bersiap untuk sesi terapi fizikal pertama anda.
Peperiksaan Terapi Fizikal
Selepas ahli terapi fizikal anda bercakap tentang keadaan anda, dia akan melakukan pemeriksaan. PT anda akan menumpukan pada mengukur kecacatan yang mungkin menyebabkan masalah anda atau yang mungkin dipengaruhi oleh kecederaan anda.
Pengukuran biasa yang diambil semasa peperiksaan terapi fizikal termasuk:
- Palpation
- Julat pengukuran gerakan (ROM)
- Ujian kekuatan
- Mobiliti fungsian
- Seimbang
- Ujian saringan neurologi
Semasa peperiksaan, ahli terapi fizikal anda harus memberikan arahan jelas tentang apa yang diharapkan dan apa yang perlu dilakukan. Setelah peperiksaan selesai, anda boleh memulakan pelan rawatan PT anda.
Menetapkan Rawatan Rawatan
Selepas peperiksaan, PT anda akan mempunyai idea yang cukup jelas tentang pelan rawatan untuk mula bekerja untuk mengurangkan kesakitan anda dan meningkatkan pergerakan anda. Pakar terapi fizikal anda perlu berbincang dengan anda matlamat rawatan dan kursus yang diharapkan dari pemulihan anda.
Ahli terapi fizikal anda boleh memulakan rawatan selepas penilaian awal anda. Dia mungkin menggunakan modal terapeutik seperti ultrasound atau stimulasi elektrik untuk membantu mengatasi kesakitan anda dan memperbaiki fungsi otot anda.
Latihan adalah salah satu alat utama anda untuk membantu anda bergerak lebih baik dan merasa lebih baik, dan ia harus menjadi salah satu pokok utama program pemulihan anda. Selepas penilaian awal anda, terapis fizikal anda harus menetapkan latihan khusus untuk anda lakukan dalam program latihan rumah (HEP).
Apabila membuat pelan penjagaan anda, PT anda akan membuat cadangan tentang seberapa kerap menghadiri PT di klinik. Banyak program pemulihan PT terdiri daripada lawatan ke klinik dua kali atau tiga kali setiap minggu. Kadang-kadang, sesi dilakukan seminggu sekali. Program khusus anda akan bergantung pada banyak pembolehubah yang berbeza termasuk tahap kesakitan anda atau tahap kehilangan mobiliti semasa anda.
Bagaimana jika Anda Ada Soalan?
Hubungan anda dengan ahli terapi fizikal anda harus merasa seperti pakatan terapeutik; anda berdua harus berusaha ke arah membantu anda bergerak dengan lebih baik dan merasa lebih baik. Sekiranya anda mempunyai soalan tentang apa yang berlaku semasa rawatan PT anda , tanya saja. Ahli terapi fizikal anda harus menggalakkan soalan daripada anda dan sepatutnya dapat memberikan jawapan yang ringkas dan tepat mengenai rawatan anda, keadaan anda, dan program pemulihan anda.
A Word From
Terapi fizikal anda adalah salah satu sumber terbaik untuk digunakan jika anda mempunyai penyakit, kecederaan, atau prosedur pembedahan yang menghadkan mobiliti fungsional anda. Memulakan program pemulihan boleh menyebabkan beberapa kebimbangan, dan mengetahui apa yang diharapkan dari penilaian terapi fizikal awal anda dapat membantu mengurangkan beberapa kebimbangan dan membolehkan anda berfokus untuk menjadi lebih baik.