Jika anda mengalami tulang patah, juga dikenali sebagai patah tulang, maka anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan ahli terapi fizikal yang mahir. Ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda mendapatkan kembali gerakan, kekuatan, dan mobiliti fungsional yang normal selepas patah tulang.
Sekiranya anda mengalami kecederaan tulang yang patah atau tulang patah, maka anda mungkin memahami betapa menyakitkannya ini.
Tulang yang rosak memerlukan perhatian perubatan yang cepat untuk memastikan penyembuhan dan penyesuaian tulang yang betul.
Selepas fraktur, tulang anda akan ditetapkan, atau dikurangkan , oleh doktor. Pengurangan tulang boleh dilakukan secara manual. Untuk fraktur yang lebih serius, prosedur pembedahan yang disebut penetapan dalaman (ORIF) yang reduksi terbuka mungkin diperlukan untuk memastikan semua kepingan tulang berada di tempat yang betul dan penyembuhan boleh berlaku.
Selalunya selepas patah tulang, tulang perlu disejukkan atau digilap untuk memastikan penyembuhan yang betul. Ini biasanya dilakukan menggunakan pelakon. Untuk patah tulang yang mudah, doktor anda boleh memilih untuk memohon pelarik yang boleh dilepas supaya gerakan lembut boleh berlaku di sekitar tapak kecederaan. Selepas patah tulang kompleks atau prosedur ORIF, anda mungkin perlu memakai pelakon yang tidak akan dikeluarkan. Sekiranya anda patah bahu atau lengan anda, anda mungkin dikehendaki memakai sling untuk memastikan lengan tidak bergerak. Semak dengan doktor anda untuk memastikan bahawa anda memahami apa yang diharapkan daripada anda mengenai imobilisasi.
Bermula Terapi Fizikal selepas Pecah
Selepas patah tulang, terapi fizikal boleh diperintahkan untuk membantu memastikan anda kembali ke fungsi yang optimum secepat mungkin. Anda mungkin mengalami ahli terapi fizikal pada masa berlainan dalam penjagaan penjagaan selepas mengalami patah tulang.
Di hospital
Selepas anda patah tulang, ahli terapi fizikal boleh melawat anda di hospital.
Sekiranya anda memecah kaki atau pergelangan kaki anda, seorang ahli terapi fizikal boleh mengajar anda cara berjalan dengan alat bantuan , seperti tongkat atau tongkat . Ini termasuk cara menggunakan peranti untuk berjalan naik dan turun tangga atau masuk dan keluar dari kereta. Pastikan untuk bertanya jika ada. Ingat, belajar kemahiran baru mengambil amalan, jadi pastikan untuk berlatih menggunakan peranti anda semasa ahli terapi fizikal berada bersama anda.
Selepas fraktur ekstrem yang lebih rendah , doktor anda mungkin mengehadkan jumlah berat badan yang boleh diletakkan pada kaki anda. PT anda boleh membantu anda memahami sekatan berat badan dan boleh mengajar anda bagaimana untuk bergerak sementara masih mengekalkan sekatan-sekatan ini.
Jika anda patah lengan anda, anda mungkin dikehendaki menyimpan lengan anda dalam tali untuk membantu penyembuhan. Di hospital, ahli terapi fizikal anda boleh mengajar anda bagaimana untuk memohon dan mengeluarkan sling itu .
Di rumah
Apabila anda pulang dari hospital selepas patah tulang, doktor anda boleh memerintahkan terapi fizikal di rumah. Terapi fizikal penjagaan rumah biasanya dikhaskan untuk orang yang tidak dapat meninggalkan rumah akibat kecederaan mereka.
Ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda menguasai menggunakan peranti bantuan anda di persekitaran rumah anda. Anda juga boleh melakukan senaman untuk membantu meningkatkan ketahanan keseluruhan anda atau memperkuat otot di sekitar tapak patah.
Sekiranya anda memecah kaki atau pergelangan kaki, doktor anda mungkin mempunyai sekatan berat badan khusus yang mesti anda ikuti. Ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda mengekalkan sekatan ini untuk memastikan anda tidak terlalu menekan pada tulang penyembuhan. Sekatan pengangkatan mungkin berlaku selepas patah lengan atau bahu .
Di rumah anda, terapis fizikal anda juga boleh menilai persekitaran rumah anda. Dia boleh membuat cadangan untuk membuat penyelarasan kecil untuk membolehkan anda bergerak dengan selamat di sekitar rumah anda.
Sekiranya pembedahan diperlukan untuk membetulkan fraktur anda, PT anda boleh menilai parut pembedahan anda untuk memastikan bahawa perkara itu sembuh dengan betul.
Di Klinik
Apabila anda telah pulih cukup untuk perjalanan dari rumah anda, doktor anda boleh merujuk anda ke klinik terapi fizikal untuk membantu dengan memulihkan fungsi normal selepas patah tulang anda. Biasanya, ini berlaku selepas pemutus telah dikeluarkan dan anda boleh mula menggerakkan kawasan di sekitar patah tulang. Anda masih perlu mengikuti langkah berjaga berat atau mengangkat sekatan pada masa ini, jadi pastikan anda berunding dengan doktor anda supaya anda memahami apa batasan anda. Lawatan pertama anda dengan ahli terapi fizikal anda biasanya melibatkan penilaian dan penilaian. Pakar terapi anda mungkin akan mengambil pengukuran bahagian badan di sekitar tapak patah. Ini mungkin termasuk pengukuran:
- Julat pergerakan
- Kekuatan
- Sakit
- Fleksibiliti
- Lelah atau bengkak
- Gait (untuk patah tulang belakang yang lebih rendah)
- Fungsi dan pergerakan keseluruhan
Selepas penilaian awal, terapi fizikal anda boleh bekerja dengan anda untuk merangka strategi rawatan untuk membantu anda pulih sepenuhnya. Terapi fizikal selepas patah tulang sering memfokuskan pada mengatasi kesan negatif yang tidak dimobilisasi oleh pelakon atau sling. Imobilisasi mungkin menyebabkan kehilangan gerakan dan kekuatan dan mengurangkan pergerakan fungsi.
Terapi fizikal selepas patah tulang juga dapat membantu anda memperbaiki mobiliti fungsional anda. Jika anda telah patah kaki anda, ahli terapi fizikal anda boleh membantu anda memperbaiki berjalan dan membantu menentukan sama ada anda perlu berjalan dengan walker , tongkat tongkat, tongkat kuar atau tongkat standard. Jika anda telah patah lengan atau bahu, aktiviti fungsian yang memberi tumpuan kepada pencapaian dan penggambaran boleh dimasukkan.
Ejen fizikal atau modaliti boleh digunakan untuk membantu kesakitan dan bengkak. Rangsangan elektrik juga boleh digunakan untuk membantu meningkatkan pengambilan otot. Anda harus ingat bahawa walaupun rawatan pasif seperti rangsangan elektrik atau ultrasound boleh digunakan, anda juga harus terlibat dalam aktiviti aktif dalam terapi fizikal anda.
Jika anda telah menjalani pembedahan untuk mengurangkan tulang patah, anda mungkin mempunyai tisu parut pembedahan. Urut parut dan pengerasan boleh membantu mengurangkan perekatan luka dan meningkatkan pergerakan sekitar parut.
Latihan untuk meningkatkan pelbagai gerakan dan kekuatan juga boleh dimulakan. Tumpuan khusus harus ditempatkan di kawasan patah dan sendi di sekitar patah tulang. Sekiranya anda memecah tulang berhampiran siku anda, latihan mobiliti harus dimasukkan untuk siku, pergelangan tangan, dan bahu anda. Begitu juga, patah tibia (shin) perlu termasuk latihan untuk lutut, buku lali, dan pinggul . Latihan juga boleh membantu memastikan tulang anda dapat bertahan dengan beban dan menekankan bahawa anda mungkin menghadapi semasa fungsi sehari-hari biasa. Pastikan anda bercakap dengan doktor dan terapi fizikal anda untuk mempelajari latihan yang betul untuk keadaan khusus anda.
Berapa Lama Sekiranya PT Terakhir?
Fraktur setiap orang adalah berbeza, dan setiap orang menyembuhkan pada kadar yang berbeza. Secara umumnya, patah tulang harus sembuh sekitar 8 minggu, dan anda harus kembali normal dalam masa 12 minggu dari patah tulang. Pemulihan anda biasanya mengambil masa 6 hingga 8 minggu, tetapi program anda mungkin sedikit lebih pendek atau lebih lama. Pakar terapi fizikal anda sepatutnya dapat memberi anda idea tentang berapa lama program pemulihan anda dijangka akan berlangsung.
Pecah boleh menyakitkan dan boleh membawa kepada kerugian fungsi dan kecacatan yang penting. Bergantung kepada keterukan kecederaan, kerugian mungkin bersifat sementara atau kekal. Terapi fizikal dapat membantu anda kembali ke mobiliti fungsional yang optimum secepat mungkin.
Sumber:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Latihan terapeutik: Asas dan Teknik. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.