Apabila anda melawat seorang ahli terapi fizikal untuk masalah sakit atau pergerakan disfungsi, dia boleh menggunakan pelbagai campur tangan untuk membantu anda bergerak lebih baik dan berasa lebih baik. Rawatan ini, yang dipanggil kaedah terapeutik atau modaliti fizikal, digunakan untuk menambah program PT anda untuk membantu anda mendapatkan semula mobiliti fungsional yang normal.
Ahli terapi fizikal menggunakan pelbagai modaliti untuk membantu merawat pesakit mereka.
Terdapat pelbagai modaliti rawatan yang boleh membantu menguatkan, berehat, dan menyembuhkan otot. Yang PT anda gunakan untuk digunakan mungkin berbeza-beza bergantung kepada keadaan khusus anda, keperluan anda, dan tujuan pemulihan keseluruhan anda.
Pek panas
Pakar terapi fizikal membungkus pek panas lembap dalam beberapa lapisan tuala dan meletakkannya di kawasan yang memerlukan rawatan. Haba yang disediakan oleh pek panas mempunyai beberapa manfaat penting. Ia melegakan otot yang ketat menyebabkan tisu berehat. Ini mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan otot atau kekejangan. Ia juga menyebabkan vasodilatasi saluran darah yang meningkatkan peredaran ke kawasan tersebut. Pesakit dengan strain, kekejangan otot, atau arthritis sering mendapat manfaat daripada rawatan dengan pek panas lembab.
Pek Dingin
Pek sejuk adalah bahan gel beku yang digunakan oleh terapi fizikal untuk merawat kesakitan dan keradangan. Pek sejuk dibalut dengan tuala basah dan digunakan terus ke kawasan yang memerlukan rawatan.
Kesan beku yang dipindahkan ke kulit pesakit, otot, dan tisu mempunyai beberapa kesan yang bermanfaat. Penurunan suhu tisu menyebabkan vasoconstriction dari saluran darah di kawasan itu. Ini mengurangkan keradangan dengan menutup saluran darah tempatan, menyekat aliran darah. Dengan mengurangkan keradangan , sakit dan bengkak dapat diurus dan berkurang.
Ultrasound
Mesin ultrasound adalah modaliti rawatan yang digunakan oleh ahli terapi fizikal yang menggunakan gelombang bunyi tinggi atau rendah frekuensi. Gelombang bunyi ini dihantar ke tisu dan vasculature sekitarnya. Mereka menembusi otot untuk menyebabkan tisu / pemanasan otot dalam. Ini menggalakkan kelonggaran tisu dan oleh itu berguna untuk merawat ketegangan dan kekejangan otot. Kesan pemanasan gelombang bunyi juga menyebabkan vasodilatasi vesodilatasi dan meningkatkan peredaran ke kawasan yang membantu dalam penyembuhan. Ahli terapi fizikal juga boleh menyesuaikan kekerapan pada mesin untuk menggunakan gelombang yang akan mengurangkan keradangan. Perhatian harus digunakan dengan ultrasound: penyelidikan menunjukkan bahawa pemanasan dan vasodilasi yang dihasilkan oleh ultrabunyi tidak menyumbang kepada fungsi keseluruhan tisu otot yang lebih baik.
TENS
Unit TENS bermaksud rangsangan saraf elektrik transcutaneous . Ia adalah mesin yang dikendalikan bateri kecil yang menggunakan transmisi elektrik untuk mengurangkan kesakitan. Elektrod digunakan di kawasan yang terjejas. Mesin dihidupkan dan arus elektrik dihantar melalui elektrod. Sensasi kesemutan dirasakan di kulit dan otot yang mendasari. Isyarat ini mengganggu isyarat sakit yang dihantar dari kawasan yang terjejas ke saraf sekitarnya.
Dengan memecahkan isyarat ini, pesakit mengalami kesakitan yang kurang.
Stimulasi Elektrik
Rangsangan elektrik menggunakan arus elektrik untuk menyebabkan satu otot atau sekumpulan otot untuk kontrak. Dengan meletakkan elektrod pada kulit di pelbagai lokasi, terapi fizikal anda boleh merekrut serat otot yang sesuai. Kontrak otot melalui rangsangan elektrik dengan stimulasi elektrik yang dipanggil NMES membantu meningkatkan penguncupan otot yang terkena. Ahli terapi fizikal anda boleh menukar tetapan semasa untuk membolehkan pengecutan otot yang kuat atau lembut. Seiring dengan peningkatan kekuatan otot, penguncupan otot juga menggalakkan bekalan darah ke kawasan yang membantu dalam penyembuhan.
Iontophoresis adalah satu lagi bentuk stimulasi elektrik yang PT anda boleh gunakan. Semasa iontophoresis, elektrik digunakan untuk mendorong ubat melalui kulit anda kepada otot, tendon, atau ligamen yang terpengaruh. Biasanya, iontophoresis digunakan untuk tujuan anti-inflamasi, walaupun pelbagai ubat boleh digunakan untuk keadaan yang berbeza .
Pita Kinesiology
Kinesiology pita , atau K-Tape, adalah rawatan yang agak baru dalam terapi fizikal dan latihan olahraga. Pita kain khusus digunakan untuk badan anda untuk membantu mengurangkan kesakitan, memperbaiki peredaran, atau untuk memudahkan fungsi otot. Pita ini boleh dibiarkan selama lima hari untuk membantu memperbaiki keadaan anda. Awas harus digunakan: K-tape adalah rawatan baru, dan ia tidak tertakluk kepada penyelidikan saintifik yang kuat. Malah, kajian 2017 tidak mendapati perbezaan dalam sakit bahu atau membuang motions pada pesakit yang menggunakan pita kinesiology berbanding penggunaan palsu pita.
Satu perkataan dari
Walaupun modaliti terapi fizikal dapat membantu anda berasa lebih baik dan bergerak dengan lebih baik, mereka tidak seharusnya menggantikan program latihan aktif untuk keadaan anda. Kebanyakan masalah yang mengakibatkan batasan-batasan fungsional dapat diselesaikan dengan strategi pergerakan yang betul dan latihan yang PT anda boleh menetapkan.
Diedit oleh Brett Sears, PT.
Sumber:
> Aminakak, N, et al. Kesan Pita Kinesiologi pada Sakit Bahu dan Membuang Kinematik. Latihan Atletik dan Penjagaan Kesihatan Sukan. 2017. 9 (1): 24-32.
Blubaugh, M. "Kinesiology taping, terapi manual, dan pengaktifan semula neuromuskular." Seminar, Mei, 2014. Albany, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. et al. "Kesan jangka pendek serviks kinesio serviks pada kesakitan dan pelbagai gerakan serviks pada pesakit dengan kecederaan whiplash akut: percubaan rawak yang terkawal." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.