Unit TENS adalah jenis modal terapeutik yang biasanya digunakan dalam klinik terapi fizikal. TENS bermaksud rangsangan saraf elektrik transcutaneous. Ia adalah mesin yang dikendalikan bateri kecil yang menggunakan rangsangan elektrik untuk mengurangkan kesakitan. TENS boleh digunakan untuk membantu mengatasi kesakitan kronik dan akut; ahli terapi fizikal anda boleh membantu menentukan penggunaan terbaik TENS untuk keadaan anda.
Sekiranya anda mengalami kecederaan atau sakit yang menyebabkan mobiliy dan sakit berfungsi terhad, anda mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal untuk membantu anda mengatasi kesakitan anda dan mendapatkan semula mobiliti anda. PT anda boleh memilih untuk menggunakan modal terapeutik, seperti TENS, sebagai sebahagian daripada program pemulihan komprehensif anda.
Bagaimana anda menggunakan TENS?
TENS digunakan dengan menggunakan elektrod kecil ke badan anda dengan pelekat. Elektrod harus berada di atas kawasan yang menyebabkan anda sakit. PT anda boleh menubuhkan unit TENS untuk aplikasi yang betul, dan kemudian mesin dihidupkan dan arus elektrik dihantar melalui elektrod. Sensasi kesemutan dirasakan di kulit dan otot yang mendasari.
Anda perlahan-lahan dan dengan teliti meningkatkan intensiti rangsangan yang disediakan oleh TENS. Keamatan harus ditingkatkan sehingga sensasi yang diberikan di bawah elektroda terasa kuat, tetapi selesa. Anda akan merasai kesedihan yang sedikit dan sensasi mengurut di bawah elektrod.
TENS perlu digunakan selama 15 hingga 30 minit, dan ia boleh digunakan beberapa kali sehari. Sesetengah orang mempunyai unit TENS rumah kecil yang boleh dipakai semasa anda menjalani hari tersebut. Penjagaan harus diambil, walaupun. TENS tidak boleh digunakan semasa mandi atau mandi, semasa memandu kereta, atau semasa tidur.
Apa yang dilakukan TENS?
Isyarat dari TENS ini mengganggu isyarat sakit yang dihantar dari kawasan yang terjejas ke saraf-saraf di sekelilingnya.
Apabila TENS digunakan, otak anda akan memberi perhatian kepada isyarat elektrik, dan tidak memberi perhatian kepada isyarat kesakitan anda. Ini dipanggil teori pintu gerbang TENS-bayangkan laluan kesakitan anda mempunyai pintu yang membuka ke otak anda. Hanya satu isyarat yang dapat melalui kipah pada satu masa.
Adalah berteori bahawa TENS juga boleh berfungsi meningkatkan pembebasan endorphin melawan rasa sakit di kawasan di mana bekalan elektrik dibekalkan. Proses kimia semulajadi ini boleh membantu mengurangkan kesakitan anda dan memberi anda rasa kesejahteraan.
Adakah TENS Really Work?
TENS boleh menjadi alat pernafasan kesakitan yang berkesan, tetapi ia bukanlah satu-satunya rawatan anda ketika menggunakannya dalam terapi fizikal. Penyelidikan menunjukkan bahawa TENS tidak berfungsi untuk semua orang , dan ia mendapat gred "C" oleh Panel Philadelphia untuk Keberkesanan Rawatan Terapi Fizikal. Ini bermakna penyelidikan tidak menunjukkan bahawa TENS adalah rawatan yang paling berkesan untuk keadaan tertentu.
Adalah penting untuk bekerja rapat dengan doktor dan terapi fizikal anda untuk menentukan sama ada TENS adalah pilihan rawatan yang baik untuk keadaan khusus anda. Salah satu rawatan yang paling berkesan untuk sebarang keadaan dalam terapi fizikal adalah senaman terapeutik. Ini telah terbukti menjadi cara yang selamat dan berkesan untuk meningkatkan mobilit anda dan mengurangkan kesakitan anda.
Sekiranya anda mengalami kesakitan, semak dengan doktor anda, dan lawati ahli terapi fizikal anda untuk memulakan rejimen rawatan yang betul untuk anda. PT anda boleh memilih percubaan TENS untuk anda untuk mengetahui sama ada ia boleh memberikan kelegaan kesakitan anda. Dengan cara itu, anda boleh dengan cepat dan selamat kembali ke tahap aktiviti normal anda.
Juga dikenali sebagai: rangsangan saraf elektrik transcutaneous.
Diedit oleh Brett Sears, PT, Ahli Pakar Fizikal Pakar di.