Betapa sukarnya untuk menjaga gatal-gatal di teluk?
Dermatitis herpetiformis adalah salah satu ruam kulit itchiest yang diketahui. Keadaan yang berkaitan dengan penyakit celiac disebabkan oleh reaksi autoimun terhadap gluten, protein yang terdapat dalam gandum, barli dan rai, dan berlaku sehingga 25% daripada orang dengan penyakit seliak .
Ruam, yang biasanya muncul sebagai klumpuk gumpalan merah gatal dan lepuh yang berisi air, boleh berlaku di mana-mana di badan anda, tetapi paling sering muncul pada punggung, lutut, siku, bahagian bawah dan belakang leher.
Untuk mendiagnosis seseorang dengan dermatitis herpetiformis, kebanyakan ahli dermatologi akan melakukan biopsi kulit yang mencari antibodi spesifik untuk gluten. (Lihat: Dermatitis Herpetiformis Diagnosis dengan Biopsi Kulit untuk maklumat lanjut.)
Penghidap dermatitis herpetiformis dapat mencari bantuan jangka pendek dalam bentuk dapsone , antibiotik berasaskan sulfur. Walau bagaimanapun, dapsone boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang berpotensi serius jika diambil jangka panjang, jadi anda tidak boleh menggunakan ubat untuk lebih lama daripada yang membawa anda untuk mendapatkan kelajuan tinggi pada diet bebas gluten.
Menguruskan Dermatitis Herpetiformis Melalui Gluten-Free Diet Tidak Mudah
Diet bebas gluten adalah satu-satunya rawatan jangka panjang yang disyorkan untuk dermatitis herpetiformis, dan ia juga boleh membantu anda mengelakkan kerosakan dalaman yang berkaitan dengan penggunaan gluten.
Walau bagaimanapun, ia tidak mudah untuk membasmi dermatitis herpetiformis anda dengan mengikuti diet bebas gluten. Ruam boleh menyerang dengan pendedahan yang sangat kecil ke gluten dan kemudian boleh mengambil hari untuk mereda lagi, yang boleh menyebabkan penghidap dermatitis herpetiformis untuk menipu pada diet atau bahkan mengabaikannya sepenuhnya, kerana ia tidak memberikan mereka dengan bantuan.
Sebagai contoh, dalam satu kajian yang mengikuti 86 dermatitis herpetiformis pesakit selama beberapa tahun, hanya kira-kira 40% daripada pesakit mengikuti diet bebas gluten, dan hanya lima orang melaporkan kejayaan lengkap dalam mengurangkan gejala dermatitis herpetiformis melalui diet.
Saya boleh melaporkan dari pengalaman peribadi yang mengambil masa dua hingga tiga tahun diet bebas gluten yang sangat ketat sebelum kulit saya jelas.
Walaupun sekarang, jika saya mendapat glutened , kulit saya akan gatal di tempat-tempat di mana saya mendapatkan dermatitis herpetiformis, walaupun jarang sekali saya mempunyai pelarian ruam besar lagi.
Makanan Diet Gluten-Free Sekiranya Membawa Dermatitis Herpetiformis Di bawah Kawalan
Untuk mengendalikan dermatitis herpetiformis sepenuhnya melalui diet bebas gluten, anda perlu menjadi sangat baik untuk mengelakkan pencemaran silang. Anda juga mungkin perlu membuat keseluruhan rumah bebas gluten - hampir mustahil untuk mengelakkan gluten yang cukup untuk menghentikan tindak balas anda jika anda berkongsi rumah dan dapur dengan pemakan gluten, malangnya. (Lihat lebih banyak perkongsian dapur: Adakah Dapur Berkongsi Untuk Anda?)
Anda hampir pasti perlu memotong produk bijirin bebas gluten seperti bijirin, roti dan cookies, atau menghapuskannya sepenuhnya. Malangnya, gluten sering mencemari bijirin bebas gluten dalam jumlah yang cukup besar untuk menyebabkan ruam anda menyala. Sekiranya anda mengurangkan separuh penggunaan bijirin anda, anda akan mendapati peningkatan dermatitis herpetiformis anda.
Sekiranya anda makan secara kerap, walaupun di restoran dengan menu tanpa gluten, anda akan mengambil risiko lebih banyak pencemaran silang. Cuba makan lebih kurang kerap, dan lihat jika dermatitis herpetiformis anda bertambah baik.
Mengubur Dermatitis Herpetiformis dengan Diet Bebas Gluten Dapat Mengambil Tahun
Secara realistik, ia boleh mengambil bulan atau tahun untuk mengawal sepenuhnya dermatitis herpetiformis anda dengan menggunakan diet bebas gluten, dan setiap kali anda mendapat glutened ruam akan menyala lagi.
Bagaimanapun, jika anda sangat ketat, anda perlu melihat suar semakin kurang teruk dari masa ke masa. Akhirnya, anda mungkin akan berhenti mendapat ruam itu sendiri, tetapi mungkin melihat beberapa gatal-gatal di lokasi ruam normal anda jika anda telah sedikit lemas. Pendedahan gluten utama akan membawa kembali dermatitis herpetiformis, tetapi mungkin akan mereda dengan cepat.
Berikutan diet bebas gluten boleh menjadi sukar, dan mengikuti versi diet yang sangat ketat yang tidak membenarkan makanan dan produk bijirin yang disediakan bebas gluten dapat menjadi lebih sukar. Walau bagaimanapun, ia sepatutnya membantu anda menghentikan gatal-gatal yang menyedihkan dan menyengat dermatitis herpetiformis.
Sumber:
SY Paek et al. Remisi dalam Dermatitis Herpetiformis: Kajian Cohort. Arkib Dermatologi . Diterbitkan dalam talian 15 Nov 2010. doi: 10.1001 / archdermatol.2010.336.