Sindrom nyeri Myofascial, keadaan yang sangat biasa, adalah koleksi tanda - tanda dan gejala di bahagian tertentu badan yang menunjukkan trauma otot. Sindrom nyeri Myofascial tidak sama dengan kekejangan otot belakang, walaupun ia melibatkan kekejangan, seperti yang dijelaskan di bawah.
Spasm Myofascial - Kitaran Sakit
Kiri yang tidak dirawat, rasa sakit myofascial sering dialami sebagai kitaran berulang yang berulang, sakit, dan kekejangan sekali lagi.
Kekejangan, yang pada dasarnya adalah sekatan dalam tisu lembut, dianggap mengurangkan aliran darah. Ini menyebabkan kesakitan yang membawa kepada lebih banyak kekejangan, dan kitaran berulang.
Ketahui Lebih Lanjut: Tisu lembut dan Fascia
Sindrom nyeri Myofascial muncul sebagai mata pencetus aktif dalam otot. Titik pencetus aktif boleh dirasakan bukan sahaja di mana mereka berada, tetapi juga sebagai kesakitan yang dirujuk ke kawasan lain. Setiap otot mempunyai corak rujukan tertentu; dengan kata lain, kesakitan yang berlaku dari titik pencetus dalam otot tertentu ke tempat lain di dalam badan akan muncul dengan cara yang sama dalam setiap orang yang mempunyai mata yang mencetuskan otot tertentu. Penyedia perubatan dan ahli terapi urut yang terlatih dalam bidang ini boleh mengenal pasti titik pencetus oleh corak kesakitan mereka.
Dengan sindrom kesakitan myofascial, otot menjadi tegang dan kencang, dan pelbagai pergerakan sendi berkurangan.
Bagaimana Munculnya Kekejangan dan Sakit Myofascial
Kesakitan Myofascial sering disebabkan oleh tempoh masa yang lama dibelanjakan dalam penjajaran postural yang buruk.
Secara ideal, tulang yang sesuai direka untuk mengekalkan kedudukan tubuh tegak dan bergerak lancar, tetapi apabila itu tidak berlaku, otot mengambil alih tugas.
Sebagai contoh, apabila anda duduk di komputer anda sepanjang hari dan bahagian atas badan anda mula merosot ke hadapan, untuk meningkatkan kepala anda untuk melihat, anda menggunakan otot trapezius atas anda.
(Otot trapezius atas terletak di bahagian atas bahu anda.) Otot trapezius kini bekerja pada sesuatu yang tidak sepatutnya dilakukan dan sedang melakukannya secara berterusan. Terdapat sedikit masa untuk berehat dan bersantai. Sebaliknya, kontraksi berterusan trapezius menyebabkan kecederaan mikroskopik pada otot ini.
Sambungan normal, perlindungan diri terhadap otot yang cedera adalah merampas, atau kekejangan. Tetapi dalam keadaan ini, input tambahan ketegangan ke dalam trapezius menguatkan keadaan. Penyempitan dalam otot trapezius mengurangkan aliran darah berkhasiat ke kawasan tersebut, yang seterusnya menyebabkan kesakitan. Kesakitan kemudian memberi isyarat kitaran untuk bermula semula.
Kecuali kitaran ini terganggu dengan rawatan, ia mungkin akan mengulangi tanpa henti, menggiatkan dengan setiap lelaran. Sakit-kekejangan yang menurunkan kitaran aliran darah-sakit menyebabkan otot untuk membangun mata pencetus dan boleh menyebabkan kecacatan.
> Sumber:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Myofascial Sakit dan Disfungsi: Manual Titik Pencetus. Vol. 1 Separuh Atas Badan. Edisi ke-2. Williams & Wilkins A Waverly Company 1999. Baltimore.
> Rachlin, E. Myofascial Sakit dan Fibromyalgia: Pengurusan Titik Trigger. Buku Tahun Mosby. 1994. St Louis.