Apakah Punca-Punca Penyakit Kaki dan Tibia Lain?
Adakah kesakitan di bahagian depan kaki anda splints atau sciatica? (Atau adakah ia sesuatu yang lain?)
Serpihan Shin, atau sindrom tekanan tibial medial, boleh menjadi keadaan yang menyakitkan yang menghalang keupayaan anda berjalan atau berjalan. Keadaan ini, yang ditandai dengan tajam atau kusam, merasakan sakit di bahagian depan kepingan anda, sering kelihatan tidak ada sebab yang jelas ketika berjalan atau berjalan.
Terapi fizikal untuk shin splints melibatkan menguruskan proses keradangan di otot tibialis anterior anda di hadapan shin anda dan bekerja untuk mengubah kerosakan bio-mekanikal yang mungkin menyebabkan splint shin anda. Walaupun terdapat perkara-perkara yang boleh anda lakukan pada mulanya untuk menguruskan masalah ini , adalah idea yang baik untuk mendaftar dengan ahli terapi fizikal anda untuk menganalisis dan menilai dengan teliti keadaan anda dan memulakan jalan rawatan yang betul untuk splint shin anda.
Kadang-kadang keadaan selain splint shin boleh menyebabkan sakit kaki anda. Itulah sebabnya penting untuk melawat doktor dan ahli terapi fizikal anda untuk memastikan diagnosis yang betul untuk kesakitan kaki anda. Diagnosis yang sesuai bermakna rawatan juga akan tertumpu dengan betul.
Sekiranya anda mengalami kesakitan kaki dan fikir ia boleh menjadi cucuk shin, anda mungkin betul. Tetapi ini adalah beberapa perkara lain yang boleh menyebabkan kesakitan anda:
- Pinggang Tekanan Tibial . Pecah tekanan tibial kerap berlaku selari dengan splint shin. Keretakan tekanan Tibial berlaku apabila anda lebih menekankan tulang shin anda dan tidak membenarkan masa yang cukup untuk mereka pulih selepas senaman yang kuat. Pecah tekanan sering terjadi selepas peningkatan yang ketara dalam latihan atau beban latihan tanpa peningkatan dalam tahap rehat dan pemulihan latihan.
- Sciatica . Sciatica adalah keadaan yang menyakitkan yang datang dari belakang rendah anda dan kerengsaan saraf sciatic anda yang timbul dari tahap lumbar 4 dan 5 dan paras sacral level 1 di tulang belakang anda. Saraf sciatic adalah saraf besar yang berkomunikasi dengan pelbagai bidang kaki atas dan bawah anda. Kesakitan di kaki anda boleh berlaku tanpa mengiringi sakit belakang yang rendah, jadi kesakitan anda mungkin benar-benar sciatica yang datang dari belakang anda. Apakah perbezaan utama antara splat sciatica dan shin? Splint Shin biasanya lebih buruk dengan berjalan atau berjalan, sedangkan sciatica biasanya lebih buruk dengan duduk dengan postur yang lemah . Satu perkataan amaran: kesakitan shin yang disertai dengan kelemahan yang signifikan dalam otot tibialis anterior anda (keadaan yang disebut drop kaki ) memerlukan perhatian perubatan segera.
- Sindrom Kompartmen . Sindrom Kompartmen adalah sakit di kaki bawah yang terjadi apabila darah mengisi otot-otot kaki anda dengan cepat agar dapat melarikan diri. Ini menjadikan otot kaki anda ketat, riang, atau menyakitkan dan biasanya berlaku dengan senaman dan aktiviti. Oleh kerana splint shin dan sindrom kompartmen kedua-duanya dibawa atau bertambah buruk dengan senaman, adalah idea yang baik untuk memeriksa dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
- Posterior Tibialis Tendonitis . Splint Shin disebabkan oleh kerengsaan otot tibialis anterior anda dan lampirannya pada tulang shin anda. Ada otot lain yang disebut tibialis posterior yang terletak di belakang shin anda yang boleh menjadi jengkel dan menyakitkan. Apabila ini berlaku, sakit biasanya dirasakan di bahagian dalam belakang belakang kaki anda. Dengan kes-kes akut dan ketara, kesakitan anda mungkin lebih menyebar. Ini boleh menyebabkan anda merasakan kesakitan di hadapan anda dan membawa anda untuk mempercayai bahawa anda mempunyai splint shin.
Sekiranya anda mengalami kesakitan di bahagian depan kaki bawah anda yang berlaku dengan berjalan atau berjalan, anda pasti mempunyai splint shin. Mungkin ada sebab lain untuk sakit pinggang yang lebih rendah, jadi lawatan ke doktor anda untuk memeriksa perkara-perkara yang disarankan apabila sakit kaki menyerang.
Setelah diagnosis yang tepat dibuat untuk keadaan anda, rawatan yang betul dapat dimulakan dan anda boleh berada di jalan menuju pemulihan yang cepat.