Perkara Yang Mungkin Anda Kisah Tentang Apabila Anda Mulai Menstruasi
Apabila anda mula mendapat tempoh anda, anda mungkin mempunyai aliran soalan yang tidak berkesudahan tentang segala-galanya dari jumlah aliran (apa yang normal dan apa yang tidak) kepada jenis perlindungan terbaik (pad atau tampon atau sesuatu yang lain).
Berikut adalah jawapan asas kepada beberapa soalan yang paling biasa mengenai haid pada tahun-tahun awal. Perlu diingat bahawa tidak pernah menyakitkan untuk berbincang dengan ibu bapa, pengasuh, rakan keluarga, atau doktor tentang apa-apa mengenai tempoh anda yang menyangkut anda.
Bilakah saya akan Cukup Lama untuk Menggunakan Tampon?
Jika anda mengalami haid anda, tubuh anda cukup matang untuk menggunakan tampon. Walaupun ramai kanak-kanak perempuan mendapat tempoh pertamanya di antara umur 12 dan 14, anda mungkin mempunyai tempoh pertama anda pada usia yang lebih muda atau lebih tua. Sama ada menggunakan tampon atau tidak adalah keputusan peribadi, tidak ada sekatan umur. Anda perlu belajar cara memasukkan tampon , yang boleh menjadi rumit apabila anda baru menggunakannya.
Anda mesti mengubahnya setiap empat hingga enam jam untuk mengurangkan risiko sindrom kejutan toksik. Gunakan penyerapan yang paling rendah yang ada dan mulakan dengan mereka yang mempunyai aplikator plastik halus dengan hujung bulat (bukan kadbod). Anda juga mungkin mahu menggunakan pantyliner sekiranya terdapat kebocoran. Sekiranya anda aktif atau mahu berenang semasa waktu anda, maka tampon boleh menjadi pilihan yang baik.
Berapa Lama Adakah Tempoh Terakhir?
Biasanya, tempoh pertama anda dengan terakhir dari dua hingga tujuh hari dan mungkin sangat ringan, mungkin hanya tempat darah.
Sekiranya ia berlangsung lebih dari tujuh hari, anda perlu berjumpa dengan doktor anda untuk memastikan tiada masalah. Jika anda mengalami pendarahan yang banyak, anda perlu menukar pad atau tampon setiap satu hingga dua jam, anda perlu berjumpa dengan doktor anda.
Adakah Ia Normal Untuk Sepanjang Masa?
Tempoh yang dilangkau atau tidak teratur adalah biasa semasa beberapa tahun pertama selepas anda mula menstruasi.
Ia akan mengambil masa sekurang-kurangnya untuk hormon anda yang baru berfluktuasi untuk menyelesaikannya. Sekiranya anda pergi tiga bulan tanpa tempoh itu hendaklah diperiksa oleh ahli pediatrik anda atau pakar sakit puan untuk memastikan semuanya OK. Jika tempoh anda datang lebih kerap daripada setiap tiga minggu dan kurang daripada lima minggu anda akan melihat doktor anda.
Sekiranya saya Melatih Lot Adakah Saya Berhenti Mengambil Tempoh Saya?
Menjadi aktif boleh menyebabkan keabnormalan haid, tetapi memerlukan banyak latihan yang sangat sengit. Biasanya, hanya wanita yang bersaing secara profesional mengalami perubahan dalam tempoh mereka. Kenapa ini berlaku tidak difahami dengan jelas, tetapi mungkin gabungan senaman yang melampau, peningkatan massa tubuh tanpa lemak, tidak cukup makan atau mendapatkan nutrien yang betul, dan tekanan yang berkaitan dengan persaingan. Walau begitu, jika anda telah mula bersenam lebih dan melihat perubahan dalam tempoh kami, tidak akan menyakitkan untuk melihat doktor anda.
Adakah Ia Normal untuk Mempunyai Tompok Darah Menstruasi?
Ia boleh menjadi menakutkan untuk menemui rumpun tisu coklat atau hitam dalam aliran haid anda, tetapi jarang ada yang perlu dikhuatiri. Darah bukan satu-satunya perkara yang keluar semasa tempoh anda-rahim anda juga menumpahkan lapisannya, jadi apa yang kelihatan seperti pembekuan darah adalah tisu endometrium.
Sekiranya anda mengalami kekejangan teruk atau tempoh yang tidak normal, anda perlu menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda untuk penilaian.
Kenapa Sister, Ibu, dan Saya Saya Mendapatkan Tempoh Kita pada Masa yang Sama?
Wanita yang hidup bersama kadang-kadang mendapati bahawa kitaran haid mereka disegerakkan. Para saintis tidak tahu pasti mengapa ini boleh berlaku. Satu teori, yang belum terbukti, adalah isyarat kimia yang tidak berbau yang dipanggil pheromones yang diberikan oleh wanita boleh mencetuskan tempoh mereka untuk datang pada masa yang sama. Ia hanya boleh menjadi wanita dalam keluarga anda yang mempunyai kitaran yang sama. Walau apa pun, perkara yang paling penting untuk diketahui adalah apabila untuk memastikan anda mempunyai banyak pad dan tampon di tangan untuk semua orang.
> Sumber:
> Semua Tentang haid. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Tempoh Pertama Anda (Terutama untuk Remaja). Kongres Obstetrik Amerika dan Pakar Sakit Ginekologi. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.