5 Tips Kulit Musim Musim Sejuk untuk Wanita dengan PCOS

Wanita dengan PCOS sering menghadapi cabaran yang unik dengan kulit mereka. Isu-isu seperti jerawat, nigrican acanthosis, tag kulit , dan pertumbuhan rambut yang tidak normal adalah sangat biasa dan boleh menjadi sangat menyusahkan. Ramai wanita juga melaporkan mempunyai kulit kering dan kelemumur dari PCOS mereka juga.

Masa musim sejuk adalah tahun yang sukar untuk kulit kita - udara sejuk boleh menjadi sangat kering dan menjengkelkan, dan pam haba melalui radiator tidak membantu.

Wanita dengan PCOS mungkin mempunyai masa yang sukar untuk menangani masalah ini kerana perubahan hormon yang berkaitan dengan keadaan.

1 -

Melabur dalam Pelembap Baik atau Badan Mentega

Kulit kering adalah masalah yang sangat bermasalah dalam cuaca sejuk, jadi penting untuk mencari pelembap yang tebal dan sering digunakan.

Meletakkannya ke seluruh badan sebaik sahaja mandi hangat akan membuka liang dan membantu krim diserap.

Pastikan untuk menggunakan krim tangan sepanjang hari juga, terutamanya jika anda sering mencuci tangan anda.

Perlu diingat bahawa gel disinfektan berasaskan alkohol sangat kering pada kulit di tangan anda - memilih pembersih tangan dengan emollient seperti lidah buaya dan jangan lupa untuk melembapkan kerap.

Jika kulit anda sensitif, elakkan minyak wangi yang boleh merengsakan kulit anda. Pertimbangkan untuk menggunakan semua pelembap semulajadi, seperti minyak kelapa.

2 -

Tonton Air Panas

Apabila suhu luar jatuh, mandi panas atau mandi mungkin terdengar menarik, tetapi air panas boleh melepaskan kulit minyak semulajadi.

Elakkan menghabiskan banyak masa di dalam tab mandi panas, sauna atau mandi panas, dan menjaga mandi pendek dan keren kerana anda boleh berdiri di atas air.

Slather pada krim tebal selepas itu.

3 -

Lihat Ahli Dermatologi anda

Sekiranya langkah-langkah di atas tidak berfungsi dan anda masih mengalami kulit retak, gatal atau teriritasi, ia mungkin masanya untuk dilawati ke ahli dermatologi anda.

Masalah kulit anda mungkin lebih rumit daripada kulit kering biasa sahaja.

Doktor anda harus dapat mendiagnosis kebanyakan keadaan kulit, termasuk ekzema , psoriasis , atau jangkitan bakteria atau kulat dan akan dapat memberikan rawatan yang lebih berkesan.

4 -

Jagalah Jerawat Anda

Kulit kering boleh memburukkan atau memburukkan jerawat . Sekiranya anda mendapati bahawa anda lebih teruk dalam masa musim sejuk, anda mungkin perlu membuat perubahan pada rutin penjagaan kulit anda.

Cuba gunakan pelembap, sabun bebas minyak dan exfoliant; Sel-sel kulit mati boleh menyumbat liang-liang dan menyebabkan jerawat.

Produk yang mengandungi alkohol juga harus dielakkan kerana kesan pengeringan pada kulit anda.

5 -

Mengurus Gejala dengan serta-merta

Selain kulit kering dan gatal, wanita dengan PCOS mungkin dapat melihat perkembangan tag kulit atau keadaan yang dikenali sebagai nigricans acanthosis , yang merupakan tompok-tompok kulit hitam, menebal, kulit halus yang dapat muncul di belakang leher, pada paha atau pada vulva.

Kedua-duanya adalah hasil perubahan hormon yang dikaitkan dengan PCOS, iaitu peningkatan hormon tertentu yang dikenal sebagai androgen.

Ini kadang-kadang boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, jadi anda harus mendaftar masuk dengan doktor anda, yang boleh mengesyorkan kursus rawatan untuk membantu anda menangani gejala-gejala ini.