Cara Terbaik untuk Menyuntik Insulin
Suntikan insulin berganda setiap hari adalah cara hidup bagi pesakit diabetes jenis 1. Tetapi adakah anda tahu bahawa di mana anda menyuntik insulin membuat perbezaan besar dalam tahap penyerapan dan keberkesanan insulin?
Berikut adalah 5 tips yang akan membantu memastikan suntikan anda bekerja keras untuk anda.
1. Berikan suntikan di perut, paha dan belakang lengan atas apabila mungkin.
Insulin paling cepat diserap apabila disuntik ke dalam abdomen, diikuti oleh bahagian atas lengan dan paha.
Suntikan di bahagian pinggul dan punggung anda lebih perlahan diserap. Jangan sekali-kali menyuntik dalam jarak dua inci pada pusar anda.
2. Pilih lokasi yang baru untuk setiap suntikan.
Ini dipanggil pusingan tapak. Sebagai contoh, jika anda memberikan semua suntikan anda ke dalam perut, perhatikan di mana suntikan terakhir anda diberikan dan gerakkan yang seterusnya kira-kira satu inci ke satu sisi atau yang lain. Terus menggerakkan tapak suntikan sehingga anda telah menutup semua tapak yang ada sebelum memulakan kawasan baru.
3. Sentiasa menyuntik insulin ke dalam jaringan lemak bukannya otot.
Itulah sebabnya perut, belakang bahagian atas lengan dan paha luar lebih disukai. Kawasan ini mudah dijangkau dan mempunyai banyak tisu berlemak (dipanggil lemak subkutan). Kawasan ini juga mengurangkan risiko menyuntik insulin terlalu dekat dengan saluran darah atau saraf besar.
4. Berikan suntikan anda di kawasan umum yang sama pada masa yang sama setiap hari.
Sebagai contoh, ambil insulin pagi anda di perut anda dan insulin petang atau petang anda di tangan anda.
Konsistensi ini membantu tubuh anda menyerap lebih baik insulin daripada suntikan secara rawak.
5. Simpan rekod laman web anda dengan tepat.
Ini akan membantu anda mengelakkan menyuntik kawasan yang sama berulang kali. Melakukannya mungkin menyebabkan deposit lemak pembangunan yang dapat membuat kulit anda kelihatan kental dan menunda penyerapan insulin.
Klinik Cleveland menawarkan peta putaran laman yang berguna untuk setiap kawasan badan yang anda boleh mencetak dan gunakan untuk memeriksa di mana anda terakhir disuntik.
> Sumber:
> Rutin Insulin. Persatuan Diabetes Amerika.