Apabila orang yang anda sayangi didiagnosis dengan MS atau pengalaman yang berulang-ulang
Apabila rakan atau orang yang dikasihi baru saja didiagnosis dengan multiple sclerosis (MS) atau sedang mengalami kambuh atau suar, anda ingin mengetahui cara memberi jaminan dan keselesaan yang paling. Seketika seperti ini, mengetahui apa yang perlu dikatakan dan dilakukan boleh menjadi sukar bagi anda berdua.
Untuk yang baru didiagnosis
Ia boleh menggoda untuk cuba meyakinkan orang yang baru didiagnosis anda bahawa mereka "tidak kelihatan sakit" atau bahawa anda tahu seseorang yang menyembuhkan MS mereka.
Bagi mereka yang telah melakukan penyelidikan mereka, sukar untuk tidak melakukan "tumpahan otak" mengenai apa yang mereka fikir adalah maklumat yang berguna tentang penyakit ini.
Bukan sahaja melepaskan satu tan penyelidikan, tip, atau pengalaman yang tidak membantu, dapat menakutkan seseorang yang hanya berusaha menyerap berita tentang diagnosis MS baru mereka. Sebaliknya, fokus pada bagaimana untuk membantu membuat mereka berasa disokong.
Bagi Orang yang Mengalami Semula
Penting untuk memahami bahawa kambuhan MS berlaku hanya pada orang yang mempunyai jenis penyakit tertentu yang dikenali sebagai kembalinya MS . Kira-kira 85 peratus diagnosis MS adalah jenis ini. "Relapsing" merujuk kepada pengembalian simptom, "menyalin" kepada tempoh remisi apabila gejala tidak hadir.
Seseorang yang mempunyai MS yang mengalami kambuh mengalami gejala-gejala yang semakin teruk, biasanya termasuk ketidakupayaan fizikal tambahan. Tiada siapa yang dapat meramalkan bagaimana kambuhan MS kerap atau teruk mungkin; Gejala boleh berkisar dari ringan, seperti kebas atau keletihan, hingga cukup teruk untuk mengganggu fungsi penting untuk kehidupan seharian, seperti kehilangan penglihatan atau keseimbangan.
Mereka mungkin tidak bertahan lama, atau mereka mungkin kekal.
Buat Sambungan Bermakna Apabila Beri Bantuan
Memahami apa yang seseorang yang mempunyai MS-sama ada yang baru didiagnosis atau kambuh semula-sedang berjalan pada masa ini menyediakan asas yang kukuh untuk memberikan belas kasihan dengan cara yang bermakna dan berbunyi dan melakukan sesuatu yang benar-benar boleh membuat perbezaan.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan untuk tujuan matlamat ini.
Fikirkan Tentang Kesan Emosi Diagnosis Baru atau Semula
Diagnosis atau kambuhan MS boleh datang dengan pelbagai emosi dan tidak ada reaksi "betul". Bagi yang baru didiagnosis, ia boleh menjadi masa ketakutan dan kekeliruan. Bagi mereka yang mengalami kambuh semula, ia boleh meredakan dan menjadi marah terutamanya yang keluar dari tempoh harapan apabila gejala telah berhenti berjalan.
Dalam pemikiran tentang bagaimana orang yang rapat dengan anda berasa sekarang, perlu diingat bahawa bukan sahaja perasaan dan tindak balasnya berubah dengan masa, tetapi juga kemampuan fizikalnya.
Belajar Menghindari Komen-komen Tidak Sukar atau Tidak Insensitif
Ini boleh meninggalkan orang dengan MS perasaan emosional membutakan, sangat kecewa, dan yang paling malang dan tidak disenangi semua yang tidak disokong.
Untuk membantu mengelakkan kenyataan yang mengganggu dan emosi ini, mulailah perbualan dengan membiarkan orang bercakap tentang diagnosis atau kambuhnya dengan cara yang paling selesa, sama ada mereka mempunyai soalan tentang ubat-ubatan , kebimbangan mengenai suntikan diri, atau bahkan masalah yang lebih besar yang ingin bukti bahawa kehidupan berterusan walaupun MS mengubah hidup dari masa ke masa. Kemudian balas dengan tenang dan bersemangat.
Sebagai contoh:
- Tidak pernah berkata: "Ia mungkin lebih teruk."
Anda boleh berkata: "Ini banyak yang perlu anda hadapi. Adakah anda mahu bercakap lebih banyak?" - Jangan pernah berkata: "Ini adalah rahmat yang menyamar."
Anda boleh berkata: "Ini adalah buruk, anda tidak bersendirian, saya akan belajar dengan cara bagaimana untuk menguruskannya." - Jangan pernah berkata: "Oh, Tuhan, apa yang akan kamu lakukan?"
Anda boleh berkata: "Apakah pilihan untuk merawatnya? Bagaimana saya boleh membantu?"
Jadi, apakah perkara terbaik yang boleh anda katakan untuk memberikan kedekatan dan keyakinan? Ia:
"Apa yang boleh saya lakukan untuk membantu? Saya ada di sini untuk anda."
Memberi Jaminan
Apabila badan seseorang dengan MS berhenti berfungsi secara normal, ia boleh menyebabkan orang itu banyak kecemasan, dan ini boleh menjadi lebih teruk dengan kesan sampingan daripada terapi steroid.
Cara anda boleh menyokong orang yang dekat dengan anda termasuk:
Biarkan dia tahu anda boleh didapati untuk teks tengah atau panggilan tengah malam. Itulah ketika kebimbangannya semakin buruk.
Sekiranya mengambil steroid adalah sebahagian daripada rawatan kambuh, orang mungkin prihatin dengan perasaan luar biasa pada masa-masa tertentu dan tidak mengetahui mengapa. Anda boleh membantu dengan mengingatkan dia betapa mudahnya melupakan bahawa kebimbangan boleh menjadi kesan sampingan rawatan steroid .
Ikuti melalui Ketersediaan
Ramai orang yang mengalami kelahiran MS memerlukan bantuan tambahan selama satu atau dua minggu sehingga gejala menurun. Orang yang baru-baru ini didiagnosis mungkin tidak tahu apa jenis bantuan atau sokongan yang mereka perlukan kerana kebolehan fizikal mereka berubah. Terdapat beberapa cara untuk membantu meringankan beban ini. Sebagai contoh:
- Masak dan lepaskan makanan: Jangan tanya jika orang mahu ini. Dia mungkin menolak, memikirkan ia akan membebankan anda. Ia penting untuk terus makan semasa kambuh MS.
- Tawaran untuk memandu: Ambil dia ke temujanji, keluar untuk tugas, atau keluar dari rumah untuk perubahan pemandangan. Semasa kelahiran MS, orang sering mengalami masa tindak balas yang tertunda dan tidak berasa memandu dengan selesa. Anda mungkin juga menawarkan untuk membawa kanak-kanak ke taman, zoo, atau di tempat lain pada hari hujung minggu, memberi orang yang masa MS sahaja untuk berehat dan pulih.
Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MS
Dapatkan maklumat lanjut mengenai penyakit ini dari Masyarakat Pelbagai Sclerosis Kebangsaan dan Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok (NINDS). Rakan atau ahli keluarga anda akan berasa lebih disokong dengan mengambil masa untuk "mengenali" MS.
Pastikan untuk Mengikuti
Teruskan mendaftar masuk dengan orang itu, walaupun selepas keburukan MS paling teruk selesai. Gejala-gejala yang paling dramatik biasanya mereda sebaik sahaja beberapa dos pertama rawatan steroid, tetapi mereka boleh "menggantung" selepasnya. Di samping itu, selalu ada kebimbangan mengenai kerosakan saraf kekal dan ketidakupayaan selepas berulang, dan ini tidak akan diketahui selama beberapa minggu. Pada masa itu, dan seiring dengan masa berlalu, terus beritahu dia bahawa anda boleh bercakap tentang kambuh MS dan kesannya.
Bagaimana pula dengan perasaan anda?
Sudah tentu, anda sedih tentang penyakit serius ini pada orang yang dekat dengan anda. Anda juga perlu selesaikan. Menariknya, anda mungkin mendapati bahawa usaha anda untuk meyakinkan dan menyokong seseorang yang rapat dengan anda semasa diagnosis baru atau kambuh MS membuat anda merasa lebih baik juga. Kehadiran dan komitmen mantap dan boleh dipercayai anda boleh membuat perbezaan penting dalam meminimumkan kebimbangan dan keprihatinan. Bagi anda berdua.
> Sumber:
> Menguruskan Hubungan. Persatuan Sklerosis Pelbagai Kebangsaan. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.