Cuba MS jaket penyejukan, peminat kasual, bungkus leher, dan banyak lagi
Dalam pelbagai sklerosis (MS), terdapat fenomena klasik (dipanggil fenomena Uhthoff ) di mana gejala MS menjadi lebih buruk apabila suhu teras badan mereka naik. Malah, separuh darjah semata-mata sudah cukup untuk mula merasa tidak sihat.
Dengan itu, penyejukan badan anda boleh memberi anda kelegaan dari gejala MS anda . Selain mengambil pancuran sejuk ais dan letupan penghawa dingin, terdapat beberapa produk penyejukan yang boleh anda gunakan untuk menghalang suhu tubuh anda daripada meningkat ketika berada di luar atau semasa bersenam.
Produk Penyejuk untuk Membantu Dengan Gejala MS
Mencari produk untuk membantu menyejukkan anda boleh menjadi sukar, tetapi terdapat beberapa pilihan hebat di luar sana. Ketahui tentang pelbagai jenis produk yang mungkin berfungsi untuk anda.
Jaket pendinginan untuk MS
Rompi penyejukan adalah satu cara yang popular untuk menyejukkan badan untuk orang yang mempunyai MS, serta atlet dan mereka yang bekerja dalam persekitaran yang sangat panas. Jaket ini boleh berbeza-beza dari reka bentuk mudah menggunakan pek ais ke jaket yang kompleks yang memerlukan bateri.
Beberapa reka bentuk yang paling menjanjikan menggunakan fabrik khas yang menghalang suhu tubuh dari meningkat. Pertimbangkan sama ada matlamat anda adalah untuk menurunkan suhu badan anda atau mencegah terlalu panas sebelum anda memilih satu.
- Jaket Pesta Ais: Jaket ini menggunakan pek es yang mudah dibebaskan dan dimasukkan ke dalam ruang dalam jaket. Kesan biasanya boleh membuatkan anda sejuk selama beberapa jam. SteeleVest adalah rompi mudah menggunakan pek ais untuk membuat anda sejuk, dan kesan itu berlangsung selama dua hingga empat jam. Silver Eagle Outfitters mempunyai jaket yang menggunakan penyejatan untuk menyejukkan badan. Anda hanya perlu menambah air dan ia bersedia untuk dipakai.
- Penyejatan / Jaket Kimia: Jaket ini menggunakan air atau tindak balas kimia untuk menyerap haba. Selimut penyejatan berfungsi dengan baik dalam tetapan kelembapan yang rendah. Jaket kimia tidak menurunkan suhu anda seperti gaya beg ais. Dibangunkan untuk ahli bomba dan profesional lain, First Line Technologies membuat rompi yang menggunakan sebatian kimia yang menyerap haba pada 82 darjah Fahrenheit, dengan kesan yang berlangsung selama empat jam. Juga menggunakan sebatian kimia, Vest Cooling Arctic Cools sejuk tanpa perlu menggunakan freezer atau bateri, dan ia datang dalam berbagai macam ukuran.
- Jaket Penyejuk Aktif: Jaket ini menggunakan peranti bermotor untuk membuat anda sejuk untuk tempoh yang lebih lama. Ada yang memerlukan air dan ais. Ini adalah yang paling berkesan dalam menyejukkan badan tetapi boleh menjadi besar. Sistem Pendingin Peribadi Veskimo dibuat untuk penyejukan jangka panjang - sistem ini menggunakan saluran atau bateri bersama-sama dengan air dan ais untuk membuat anda sejuk.
Kolam
Berenang adalah salah satu latihan terbaik untuk MS kerana air itu mengekalkan suhu tubuh anda rendah. Kolam Endless mempunyai kolam yang efisien saiz yang berfungsi seperti treadmill untuk perenang. Sudah tentu, mandi sejuk atau mandi, atau hanya mengalir air sejuk ke atas pergelangan tangan anda, boleh menjadi sama-sama menyegarkan dan lebih murah daripada membeli kolam.
Penggemar Misting
Peminat berbuih boleh menurunkan suhu luar dengan lebih daripada 20 darjah. Ini boleh menjadi cara yang baik untuk menggunakan teres, geladak, atau kolam renang semasa cuaca panas tanpa perlu menanggung peningkatan gejala MS . Sistem ini menyemburkan kabus yang menyejukkan melalui penyejatan. Dengan kata lain, anda tetap kering, tetapi udara sejuk. Malah, banyak restoran menggunakan sistem ini.
Penyejukan Pakaian dan Aksesori
Tudung penyejukan, kes bantal, bengkak dan pergelangan tangan, dan ikat kepala boleh memberikan kelegaan ringan kepada sederhana dari haba. Produk Kutub mempunyai pilihan bagus.
Sumber Cooling MS
Persatuan Sclerosis Pelbagai Amerika (MSAA) mempunyai program yang mengedarkan peranti penyejukan kepada orang yang memerlukan. Di samping itu, Yayasan Penye15kan MS didedikasikan untuk mendidik orang dengan MS mengenai manfaat penyejukan. Mereka mempunyai sumber dan pautan ke produk penyejukan lain juga
A Word From
Penting untuk diingat bahawa walaupun panas tidak selesa dan mungkin memburukkan gejala MS anda, kesannya tidak kekal. Sebaik sahaja badan anda menjadi sejuk, gejala anda akan hilang. Dalam erti kata lain, fenomena ini adalah jangka pendek dan boleh diterbalikkan.
Di samping itu, langkah-langkah yang kadang-kadang sangat mudah adalah semua yang anda perlukan untuk mengalahkan haba dan berasa sihat.
Ini termasuk mengenakan topi dan pakaian kapas yang longgar, memilih tempat teduh dan bukannya matahari memukul, dan minum air sejuk secara teratur sepanjang hari.
> Sumber:
> Davis SL, Wilson TE, White AT, Frohman EM. Thermoregulation dalam pelbagai sklerosis. J Appl Physiol (1985). 2010 Nov; 109 (5): 1531-37.