Sebelum menerangkan kesakitan MS anda kepada doktor anda, tanya diri anda soalan ini
Apabila anda mempunyai keadaan yang menyebabkan anda sakit seperti multiple sclerosis (MS), semua yang anda mahukan ialah doktor anda untuk memberikan kelegaan apabila anda mengatakan ia menyakitkan. Tetapi anda memainkan peranan penting dalam membantu doktor anda dengan betul dan dengan pantas merawat kesakitan anda. Walaupun menerangkan kesakitan secara terperinci dapat merasa luar biasa di tengah-tengah episod akut, maklumat (atau kekurangannya) yang anda berikan boleh berarti perbezaan antara perasaan yang lebih baik dan hidup dengan tidak terkendali, melumpuhkan rasa sakit.
Menjadi khusus adalah penting bukan sahaja untuk tujuan diagnostik, tetapi juga kerana kebanyakan doktor boleh menjadi agak terdesensitifkan terhadap rasa sakit. Lagipun, mereka mendengar tentangnya dari pesakit mereka setiap hari. Dan kerana kebanyakan dari kita adalah senang untuk mendapatkan sedikit gugup atau takut apabila melawat doktor, kita mungkin lupa sesuatu yang penting atau tidak berfikir untuk berkongsi berapa banyak kesakitan yang mempengaruhi kehidupan kita. Melakukan segala-galanya untuk menjelaskan kesakitan anda dengan jelas dan tepat memberi anda peluang terbaik untuk didengar dan dirawat dengan sewajarnya.
Sakit dan Multiple Sclerosis
Sakit di MS boleh disebabkan oleh proses penyakit itu sendiri atau sebagai akibat daripada gejala MS yang lain, seperti spastik , neuralgia , atau immobility. Terdapat ubat-ubatan yang dapat membantu hampir semua jenis kesakitan, tetapi doktor anda mesti dapat menentukan penyebab kesakitan yang paling mungkin, dan berapa banyak yang menjejaskan kehidupan anda, sebelum mengetahui kursus yang hendak dicuba dan bagaimana agresif berada dalam pendekatan pengurusan kesakitan.
Soalan untuk Tanya Diri Anda (dan Bersedia Menjawab)
Berikut adalah soalan-soalan mengenai kesakitan yang berkaitan dengan MS anda perlu bersedia untuk berbincang dengan doktor anda. Berfikir tentang mereka dari masa ke masa, dan dengan idealnya menulis jawapan anda, boleh membuat janji temu anda berjalan lancar. Walaupun ini khusus untuk kesakitan, anda boleh tweak mereka untuk memohon kepada hampir mana-mana gejala atau kesan sampingan ubat yang anda mungkin ada dari penyakit anda.
Di mana Adakah Ia Sakit?
Ini mungkin persoalan paling mudah untuk dijawab. Walau bagaimanapun, ingat - anda perlu menjadi seperti yang mungkin. Jangan katakan, "kembali" apabila kebenaran adalah "rendah dan kadang-kadang turun kaki saya." Jika boleh, arahkan sakit. Sekiranya kesakitan anda bergerak, beritahu doktor anda semua perkara yang boleh menyakitkan dan kawasan yang paling teruk.
Berapa Lama Adakah Ia Berakhir?
Dokumen anda akan cuba menentukan sama ada kesakitan adalah paroki (bermakna tiba-tiba dan secara sporadis, kemudian meninggalkan seperti tiba-tiba) atau kronik (bermakna ia lebih perlahan dan bertahan lama sebelum perlahan-lahan memudar atau mengurangkan) . Kedua-dua jenis sakit biasanya disebabkan oleh pelbagai perkara. Oleh itu, mengatakan anda sentiasa sakit, atau terkadang sakit, tidak cukup spesifik. Cuba seperti: "Saya selalu mengalami kesakitan di tempat ini, tetapi ia teruk pada awal pagi dan itu berlangsung sejam."
Bagaimana Selalu Adakah Anda Sakit?
Cuba tepat dalam jawapan anda untuk ini dan sertakan maklumat daripada soalan di atas mengenai tempoh. Misalnya, kesakitan berlaku setiap hari pada sebelah petang untuk minggu lalu dan berlangsung selama 1.5 jam (sehingga anda tidur)? Atau adakah sakit itu kelihatannya datang setiap 2 bulan untuk tahun yang lalu dan tinggal selama 3 hari lurus setiap kali sehingga perlahan menyelesaikannya?
Atau, adakah anda menyaksikan kesakitan yang tajam apabila berpakaian pagi ini yang telah hilang selepas 10 minit, jadi anda fikir anda perlu mendapatkannya?
Bila Adakah Lebih Buruk?
Adakah anda berasa lebih teruk apabila anda mula-mula bangun dan sengit, atau adakah kesakitan itu semakin memburukkan apabila memakai hari? Fikirkan kesakitan berkaitan dengan masa ubat-ubatan: Adakah kesakitan menjadi lebih buruk atau lebih baik selepas anda mengambil ubat-ubatan tertentu, atau adakah ia tidak berkaitan dengan meds?
Bagaimana Anda Menjelaskan Kesakitan?
Di sini, doktor mencari perkataan seperti berdenyut, tajam, membakar atau menusuk. Anda juga boleh mendapatkan deskriptif dan memberi jawapan seperti "rasanya seperti seseorang telah menempelkan pisau di kaki saya dan memutarnya di sekitar" atau "rasanya seperti tali pinggang sedang diperketatkan di tulang rusuk saya." Jawab dengan detail seperti yang anda boleh , mengelakkan jawapan seperti "menyakitkan" dan "ia menyakitkan."
Bagaimana Sengit Adakah Sakit?
Lihat jika anda dapat menilai kesakitan anda pada skala 1 hingga 10 - dengan "1" menjadi ketidakselesaan yang sangat sedikit dan "10" adalah kesakitan yang paling teruk yang pernah anda alami (atau lebih teruk). Sekiranya anda dapat duduk dan bercakap secara normal, kesakitan anda pastinya bukan 10. Sama seperti anda ingin memastikan doktor anda memahami bahawa anda sedang dalam kesakitan, anda juga berhasrat untuk melebihkan tahap kesakitan anda, sebagai doktor anda mungkin anda fikir anda terdedah kepada keterlaluan dan mengandaikan kesakitan anda tidak begitu buruk.
Adakah Sakit Mempengaruhi Aktiviti Harian Anda?
Dengan kata lain, adakah kesakitan menyebabkan anda pulang dari kerja? Adakah anda tidak menyimpan kerja-kerja biasa di rumah kerana kesakitan? Pernahkah ada masa yang anda sepatutnya menghabiskan masa dengan kawan dan keluarga yang anda batalkan atau tidak terlibat dalam hobi kegemaran anda kerana kesakitan? Adakah kesakitan anda menjejaskan kehidupan seks anda? Berfikir keras pada bila-bila masa bahawa kesakitan anda telah mengganggu kehidupan anda.
Pernahkah Anda Perhatikan Apa-apa yang Memburukkan atau Meningkatkan Kesakitan?
Berfikirlah tentang perkara ini. Adakah rasa sakit semakin kuat selepas anda berada di bawah sinar matahari? Adakah kesakitan yang dibawa oleh rangsangan luar (contohnya, apabila pakaian menyentuh badan anda atau ketika seseorang memeluk anda) atau adakah ia muncul dari mana sahaja? Adakah kesakitan bertambah buruk dengan tekanan? Tekanan dan kesakitan boleh membuat satu sama lain lebih buruk dalam kitaran ganas, di mana kesakitan sedikit menyebabkan bimbang bahawa ia akan menjadi lebih teruk, dan sebaliknya, tekanan ini sebenarnya mempunyai kesan negatif terhadap kesakitan. Berhubung dengan tekanan dan kesakitan, fikirkan orang dalam hidup anda. Adakah anda melihat sambungan dengan berada di sekitar orang yang berlainan dan rasa sakit lebih teruk atau lebih baik?
Bagaimana berkesankah ubat-ubatan kesakitan anda?
Fikirkan tentang semua ubat-ubatan dan ubat-ubatan yang anda telah cuba untuk kesakitan anda, termasuk ubat-ubatan over-the-counter dan apa-apa ubat-ubatan haram yang anda mungkin telah cuba (penting untuk memberitahu semua perkara ini kepada doktor, walaupun anda tidak berfikir dia akan fikir ia adalah idea yang baik untuk menggunakan perkara ini). Tingkatkan kesan mereka pada skala 1 hingga 10 - "1" kerana anda tidak dapat mengesan sebarang kesan dan "10" bermakna kesakitan anda dengan cepat dan benar-benar hilang. Jangan lupa menyebutkan penggunaan alkohol, jika anda telah minum untuk mencuba dan mengurangkan rasa sakit. Juga sebutkan apa-apa perkara lain yang mungkin anda cuba, termasuk akupunktur , urut , biofeedback atau lain-lain kaedah pelengkap dan alternatif.
Sumber:
Brenda Stoelb dan Dawn M Ehde. Kelaziman, klasifikasi dan pengukuran kesakitan. MS dalam fokus. Persekutuan Pelbagai Sclerosis Antarabangsa; Isu 10, 2007.