Ginkgo biloba, juga dikenali sebagai ginkgo, adalah herba mudah digunakan selama beribu-ribu tahun di China. Ia dipercayai mengubah tahap glutamat neurotransmitter di otak dan oleh itu meningkatkan kognisi, seperti pemikiran, ingatan, dan tumpuan. Tetapi adakah sains menyokong penggunaannya dalam meningkatkan fungsi kognitif pada orang dengan MS?
Data Saintifik
Satu kajian pada tahun 2007 di Multiple Sclerosis memandang 38 orang yang mempunyai multiple sclerosis .
Dua puluh diberikan Ginkgo biloba dan 18 tidak (mereka mendapat plasebo). Sebelum mereka mengambil sebarang biloba Ginkgo , mereka telah diuji untuk prestasi kognitif. Kemudian mereka mengambil (atau tidak mengambil) Ginkgo biloba , bergantung kepada kumpulan mana mereka secara rawak dimasukkan. Selepas 12 minggu, mereka diuji lagi. Kumpulan Ginkgo menunjukkan sedikit peningkatan, tetapi tidak mencukupi untuk menjadi signifikan secara statistik, yang bermaksud bahawa tidak ada bukti yang cukup untuk memastikan ia bukan semata-mata keberuntungan.
Dalam satu kajian yang sama, 22 orang dimasukkan ke dalam kumpulan Ginkgo atau kumpulan plasebo. Kali ini hasilnya agak baik, dengan kumpulan Ginkgo biloba menunjukkan peningkatan dan kurang keletihan selepas ujian kognitif.
Akhirnya, satu kajian 2012 dalam Neurologi lebih daripada 110 peserta mendapati bahawa mengambil 120mg dua kali sehari ginkgo selama 12 minggu tidak meningkatkan prestasi kognitif.
Jadi Adakah Fungsi Kognitif Bantuan Ginkgo?
Memandangkan kajian ini, sekarang tidak banyak yang secara saintifik mengesahkan mengambil Ginkgo biloba untuk membantu dengan disfungsi kognitif dalam pelbagai sklerosis .
Sudah tentu, ini mungkin berubah kerana kajian lebih banyak dan lebih baik dilakukan, tetapi keputusan hingga sekarang menunjukkan bahawa ia tidak berkesan dalam membantu orang dengan MS.
Sementara itu, ada individu yang akan bersumpah dengan Ginkgo biloba , dan sangat bagus jika ia membantu mereka. Terdapat sedikit kesan sampingan atau kelemahan kepada Ginkgo, selain kos).
Namun sebelum mencubanya, pastikan anda menyemak semula pelabelan dan berbincang dengan doktor anda. Terdapat beberapa orang yang tidak boleh mengambil suplemen Ginkgo biloba , seperti mereka yang mengambil ubat penipisan darah atau orang yang mengalami masalah pendarahan. Doktor anda boleh melihat keseluruhan profil perubatan anda dan membantu anda membuat keputusan yang sesuai untuk anda.
Sumber
Bowling, Allen C. Komplementari dan Perubatan Alternatif dan Multiple Sclerosis. Ed ed. Demos Penerbitan: New York. 2007.
Johnson SK et al. Kesan Ginkgo biloba pada langkah-langkah fungsional dalam pelbagai sklerosis: percubaan percubaan rawak percubaan. Terokai (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba untuk peningkatan prestasi kognitif dalam sklerosis berganda: percubaan terkawal dan plasebo. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Ginkgo biloba tidak meningkatkan fungsi kognitif dalam MS: percubaan terkawal plasebo. Neurologi . 2012 Sep 18; 79 (12): 1278-84.
Pusat Kebangsaan Kesihatan Tambahan dan Integratif. (2015) Ginkgo.