Alergen adalah bahan yang menyebabkan reaksi alahan. Beberapa contoh alergen yang biasa adalah tungau debu, kucing dan serbuk sari. Kadang-kadang orang boleh mengalami tindak balas alergi yang teruk terhadap bahan-bahan ini yang boleh menyebabkan masalah pernafasan (termasuk masalah pembentukan asma yang serius) dan juga kematian. Lebih kerapnya mereka menyebabkan gejala menyusahkan seperti hidung berair , kesesakan dan keletihan.
Mengesan alergen yang membuat anda sakit
Cara terbaik untuk mengesan alergen yang membuat anda sakit adalah melalui ujian darah IgE, menurut Dr. Robert Reinhardt, MD, Profesor Madya di Michigan State University dan Pengarah Kanan Perundangan Perubatan dan Pengawalseliaan dan Pengurusan Kualiti di Phadia, US Inc. IgE adalah imunoglobulin, protein yang berfungsi sebagai sebahagian daripada sistem imun kita, mengesan bahan asing seperti virus, bakteria dan alergen. IgE adalah imunoglobulin yang cenderung bereaksi berlebihan sebagai tindak balas kepada alergen, ini mengakibatkan alergi.
Ujian IgE khusus, (juga dipanggil ImmunoCAP), boleh membantu doktor anda mendiagnosis alergen yang menyebabkan gejala anda. Malangnya, menurut Dr. Reinhardt, ujian ini kurang digunakan oleh doktor yang lebih cenderung untuk memberi ubat untuk merawat gejala alahan. Ini walaupun garis panduan oleh Institut Kesihatan Negara mengesyorkan ujian IgE.
"Lapan puluh peratus asma dan penjagaan alahan diberikan oleh doktor penjagaan primer dan ahli pediatrik. Doktor-doktor ini diliputi oleh garis panduan klinikal. Panduan asma sahaja lebih dari 400 halaman. Pendidikan di sekitar garis panduan sering diberikan kepada doktor oleh syarikat-syarikat farmaseutikal sehingga mereka menjadi mahir dalam mengendalikan ubat-ubatan tetapi tidak dalam aspek lain dari garis panduan, "kata Dr. Reinhardt.
Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai alahan atau asma, anda harus mempertimbangkan untuk dirawat oleh alergis atau ahli pulmonologi kerana kedua-dua gangguan itu boleh dikaitkan rapat dengannya sebagai Asma dan Penyelarasan Alergi .
Jadi apa maksud ini kepada anda, pesakit? Ia bermakna anda mungkin perlu meminta ujian darah daripada doktor anda. Dr. Reinhardt mengesyorkan bahawa pesakit menjadi biasa dengan hasil hasil makmal mereka. "Para pesakit harus tahu tahap IgE mereka dengan cara yang sama dengan cara penghidap kencing manis mengetahui gula darah mereka atau beberapa orang tahu kolesterol mereka," katanya. Sebaik sahaja anda mendapati apa yang anda alah kepada anda, anda boleh mula menghapuskannya.
Mengeluarkan Alergen Dari Alam Sekitar Anda
Doktor anda sepatutnya dapat membantu anda dengan kaedah untuk menghapuskan atau mengurangkan jumlah pendedahan kepada alergen yang mencetuskan gejala anda. Terdapat banyak pilihan. Anda juga boleh dengan beberapa jenis produk yang tersedia secara komersial untuk menguji rumah anda untuk alergen dan acuan yang sama. Dengan mengambil sampel habuk di sekeliling rumah anda, anda boleh menerima laporan terperinci yang menyatakan alergen di rumah anda. Kit bersama dengan ujian darah boleh memberitahu anda apa alergen perlu dikeluarkan dari rumah anda.
Bilik Tidur Harus Menjadi Zon Selamat
Mengeluarkan alergen kadang-kadang lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.
Menurut Dr. Reinhardt, tempat yang paling penting untuk menghilangkan alergen adalah di bilik tidur. Kebanyakan orang menghabiskan 6 hingga 12 jam di bilik tidur tidur jadi penting untuk menjadikan ini "zon selamat." Bergantung pada keparahan gejala anda, ini mungkin bermakna anda hanya perlu menyimpan Fluffy si kucing dari bilik tidur. Bersihkan bilik dengan teliti untuk menghilangkan sisa petang sisa termasuk semua tempat tidur anda. Pembersihan wap dan cucian kering mungkin perlu. Jika langkah-langkah ini gagal, anda perlu menyingkirkan haiwan kesayangan anda - biarkan doktor anda menjadi panduan anda.
Mengeluarkan alergen lain mungkin lebih mudah, (secara emosi juga), tungau habuk, misalnya, boleh dikawal oleh pembersihan yang rajin, sekali lagi, terutama di dalam bilik tidur.
Ini termasuk langsir, tirai, dan semua katil. Sesetengah sumber mengesyorkan melindungi tempat tidur anda dalam pembungkus plastik atau getah. Ia juga penting untuk menyehatkan rumah anda sejak hama habuk berkembang dalam persekitaran lembap.
Acuan boleh sukar dibuang. Acuan tumbuh di kawasan yang lembab, mungkin telah tumbuh di kawasan di mana anda mengalami kerosakan air dari masalah paip atau banjir. Kadang-kadang ia hanya tumbuh kerana udara sangat lembap, sekali lagi dehumidifier boleh membantu. Langkah pertama dalam mengeluarkan acuan adalah untuk memastikan segala-galanya kering. EPA mempunyai garis panduan khusus untuk mengeluarkan acuan dalam artikel mereka Remediasi Acuan di Sekolah-sekolah dan Bangunan Komersial. Walaupun artikel itu menyatakan khusus untuk bangunan komersial, EPA juga menyarankan panduan ini untuk mengeluarkan acuan dari rumah anda.
Artikel ini hanya membabitkan beberapa pencetus alahan / asma yang lebih biasa. Sebaik sahaja anda mengetahui apa yang mencetuskan anda, anda perlu berbincang dengan doktor anda dan cara penyelidikan untuk mengurangkan pendedahan kepada pencetus dan dengan itu meningkatkan kesihatan anda.
Sumber:
Asma dan Rangkaian Alergi Ibu-ibu Asthmatik. Readin ', Writin' dan Breathin '. http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11
Temu Ramah-Rob Reinhardt MD, Profesor Madya, Michigan State University dan Pengarah Kanan Perubatan dan Kawalseliaan dan Pengurusan Kualiti di Phadia, US Inc. oleh Kristin Hayes. Ogos 2009.