Gunakan Beras di Rumah untuk Pilih Saiz Kanan pada Kali Pertama
Memutuskan untuk menjalani pembesaran payudara adalah keputusan besar yang memerlukan anda membuat banyak pilihan. Memilih saiz implan yang terbaik untuk badan anda amat penting. Ini adalah benar kerana lebih daripada separuh daripada semua pembedahan semakan dada dilakukan hanya untuk menukar saiz implan.
Pembedahan tambahan yang menyakitkan dan invasif boleh dielakkan sepenuhnya dengan memilih saiz implan yang paling sesuai untuk bingkai badan anda buat kali pertama.
Saiz implan yang sama mungkin berakhir sebagai cangkir C pada kerangka seorang wanita dan cangkir B pada orang lain.
Ujian beras boleh membantu anda memikirkan saiz yang paling sesuai untuk anda. Jumlah implan payudara diukur adalah "cc," pendek untuk "sentimeter padu." Ujian beras dapat membantu anda menyesuaikan diri dengan rupa dan rasa payudara yang lebih besar sebelum membuat keputusan tetap.
Apa yang Anda Perlu
- Nasi yang tidak matang, serpihan kentang mashed segera, atau oat
- Skala makanan atau cawan pengukur
- Satu stoking nilon lama atau beg plastik
- Bra sukan yang dipasang (atau bra tradisional dalam "saiz gol" anda)
Bagaimana Membuat Ujian Beras
Buat "shell". Baggies plastik membuat penyelesaian yang cepat dan mudah, tetapi stoking nilon mempunyai rasa yang lebih semula jadi dan selesa. Hanya memotong panjang nylon 12 inci. Gunakan bahagian kaki atau bahagian bahagian kaki yang terikat pada hujungnya.
Ukur atau timbangkan beras. Terdapat beberapa versi ujian beras yang menggunakan ukuran yang berbeza, dan mencapai pengukuran yang tepat adalah mencabar kerana implan cara bersaiz. Sekiranya anda menggunakan skala makanan, semua yang perlu anda ketahui ialah 1 auns beras adalah bersamaan dengan 30 cc (tetapi ini tidak benar untuk kentang tumbuk segera atau oatmeal). Sebagai contoh, 5 auns beras adalah kira-kira saiz dan berat yang sama seperti implan 150 cc.
Sekiranya anda menggunakan cawan ukur (yang anda perlukan jika menggunakan kentang luntur segera atau oat), gunakan berikut sebagai garis panduan:
1/8 cawan beras = 30 cc
1/4 cawan beras = 59 cc
1/3 cawan beras = 78 cc
1/2 cawan beras = 118 cc
2/3 cawan beras = 156 cc
3/4 cawan beras = 177 cc
1 cawan beras = 236 cc
Isikan implan baru anda. Isi beg atau stok dengan jumlah beras yang telah anda pilih. Tutup beg atau mengikat hujung stok yang lain.
Cuba mereka. Letakkan beg yang dimeteraikan penuh nasi ke dalam coli sukan yang sesuai dan pasangkannya semasa anda membuat rutin harian anda. Perhatikan bagaimana rupa dan perasaan mereka.
Tukar ia. Perkara yang bagus tentang ujian beras adalah ia membolehkan anda mencuba segala-galanya sebelum membuat keputusan muktamad. Jika anda tidak suka saiz pertama yang anda cuba, hanya buangkan beras dan remeasure.
Tips dan Trik Sizing
Ujian beras adalah ujian tidak saintifik sepenuhnya. Ia hanya memberi garis panduan yang kasar, dan ia tidak disokong oleh mana-mana kumpulan perubatan. Namun, ia diketahui membantu wanita membuat keputusan yang tepat untuk mereka. Tanya doktor anda jika dia mengesyorkan ujian beras atau kaedah lain yang boleh membantu keputusan anda. Terdapat juga penyedut implan payudara yang dijual khusus untuk tujuan ini.
Jika implan anda akan diletakkan di bawah otot, anda mungkin perlu menyesuaikan saiz implan anda ke atas sebanyak kira-kira 15 peratus daripada jumlah yang anda sukai semasa melakukan ujian beras untuk mengira pemampatan otot dada pada implan. Walau bagaimanapun, memakai coli sukan selama tempoh ujian beras sebenarnya boleh membantu merangsang kesan mampatan ini, sehingga memberi anda hasil yang lebih tepat.
Sumber:
Temu bual dengan Adam Tattelbaum, MD; Rockville, MD.