Adakah Reading Membantu Ward Off Dementia?
Dementia memberi banyak kebolehan, termasuk memori, komunikasi, tingkah laku dan proses pemikiran. Adakah ia juga mempengaruhi kemampuan membaca dan memahami maklumat?
Membaca di peringkat awal dementia
Apabila anda berada di peringkat awal Alzheimer atau demensia yang berkaitan, anda kemungkinan besar akan terus membaca tanpa masalah. Anda mungkin sesekali mengalami kesulitan dengan mengingati semua yang anda baca, terutamanya jika bahan itu tidak dikenali.
Anda juga mungkin perlu membaca semula beberapa maklumat untuk meningkatkan kefahaman anda tentang apa yang anda baca, tetapi kemahiran membaca kemungkinan akan kekal utuh pada peringkat awal demensia .
Membaca di peringkat pertengahan Dementia
Apabila Alzheimer berkembang ke peringkat pertengahan demensia , kebanyakan orang masih boleh membaca, tetapi kebolehan ini secara beransur-ansur akan berkurang dari masa ke masa. Ini boleh berbeza-beza, dengan sesetengah orang di peringkat demensia peringkat sedang dapat terus membaca, terutamanya jika ia menjadi kebiasaan sepanjang hayat. Apa yang sering muncul merosot adalah keupayaan untuk memahami atau mengingat apa yang mereka baca-iaitu pemahaman. Ini berkaitan dengan keupayaan untuk memahami apa maksud perkataan dan apa yang keseluruhannya menyampaikan. Di samping itu, apabila memori terganggu, mungkin sukar untuk diingat apa yang dibaca.
Jika tiba masanya jurnal akademik tidak memegang minat anda lagi, anda masih boleh membaca buku-buku lain yang lebih mudah dan lebih menarik di peringkat pertengahan demensia.
Membaca di peringkat akhir dementia
Orang-orang di peringkat akhir Alzheimer biasanya kelihatan kurang berminat membaca, walaupun mereka kadang-kadang boleh membaca beberapa perkataan dengan kuat. Keupayaan untuk berkomunikasi secara lisan di peringkat akhir biasanya menurun dengan ketara, jadi mungkin orang itu boleh membaca lebih daripada yang dia nampak.
Sesetengah orang di peringkat menengah Alzheimer seolah-olah menikmati pengalaman melalui majalah biasa dari ketika mereka lebih muda, atau dari kerjayanya. Orang lain boleh menikmati mendengar orang lain membaca dengan kuat, atau melihat melalui buku bersama.
Keselesaan lain untuk sesetengah individu dengan demensia adalah mempunyai beberapa buku kegemaran mereka yang berdekatan. Bagi orang yang suka membaca, bahkan memegang buku kegemaran klasik atau agama di tangan mereka boleh membawa keselesaan dan kedamaian.
Jenis Dementia Terjejas
Keupayaan untuk membaca terjejas pada peringkat akhir kebanyakan jenis demensia. Sesetengah jenis demensia frontotemporal , seperti demensia semantik dan aphasia progresif utama , mungkin melihat perubahan keupayaan untuk membaca atau memahami lebih awal kerana mereka terutamanya mempengaruhi kemahiran bahasa.
Penyelidikan Membaca dan Kemajuan Dementia
Menurut kajian yang diterbitkan dalam The British Journal of Psychiatry, para penyelidik berjaya mengenal pasti orang yang mengalami demensia berdasarkan keupayaan mereka membaca menggunakan Ujian Dewasa Kebangsaan (NART). Prestasi yang lebih buruk pada NART berkorelasi dengan sangat tinggi dengan mereka yang mempunyai diagnosis demensia.
Satu lagi kajian mendapati bahawa orang dengan Alzheimer menunjukkan kelajuan membaca yang perlahan dan sebutan yang kurang tepat, antara lain.
Adakah Reading Ward Off Dementia?
Satu kajian penyelidikan mendapati bahawa orang yang kekal aktif secara mental pada tahun-tahun pertengahan mereka mempunyai deposit beta-amyloid yang lebih sedikit pada imbasan otak semasa. (Deposit beta-amyloid hadir dalam otak orang dengan penyakit Alzheimer.) "Secara aktif" ditakrifkan sebagai membaca , menulis dan bermain permainan.
Pelbagai kajian lain telah menunjukkan bahawa orang-orang yang aktif secara mental yang, dalam kajian-kajian itu termasuk membaca, kurang berkemungkinan menurun secara kognitif ketika mereka berumur. Persatuan ini diadakan untuk mereka yang aktif secara mental pada awal, pertengahan dan akhir.
Idea di sebalik tahap aktiviti mental yang lebih tinggi yang berkaitan dengan fungsi otak yang lebih baik atau dipelihara sering disebut sebagai rizab kognitif . Rizab kognitif boleh difikirkan dengan cara yang sama dengan otot anda. Sekiranya anda menggunakannya dan tolak diri anda, otot anda akan menjadi lebih kuat dan tubuh anda berfungsi lebih baik.
Adakah Terdapat Cara Memperlambat Kemajuan Dementia sehingga Saya Boleh Terus Menikmati Membaca?
Beberapa faktor telah dikaitkan dengan potensi untuk melambatkan kemajuan demensia untuk masa yang terhad. Ini termasuk:
- Diagnosis Awal
Rawatan dengan ubat - ubatan pada peringkat awal demensia telah agak berkesan untuk memperlahankan perkembangan penyakit ini bagi sesetengah orang. Ini membolehkan mereka terus menikmati aktiviti seperti membaca untuk tempoh yang lebih lama.
- Latihan fizikal
Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa senaman fizikal dapat melambatkan perkembangan Alzheimer dan bahkan meningkatkan memori dan fungsi kognitif yang lain untuk masa yang singkat.
- Terapi Cahaya Terang
Sesetengah orang di peringkat awal Alzheimer telah mendapat manfaat daripada terapi cahaya terang dan menunjukkan peningkatan kognisi selepas rawatan ini.
Satu perkataan dari
Sekiranya anda suka membaca tetapi telah didiagnosis dengan demensia, ambil hati. Penyelidikan terus dijalankan pada pelbagai cara untuk merawat dan mencegah kecelakaan Alzheimer dan lain-lain. Sementara itu, kekal aktif secara mental, dan teruskan membaca selama mungkin.
Sumber:
Yayasan Alzheimer Amerika. Mengenai Alzheimer. Gejala.
Neurologia. 2012 Oct 6. pii: S0213-4853 (12) 00252-6. Bacaan lisan secara lisan pada pesakit dengan penyakit Alzheimer dan mata pelajaran kawalan asymptomatic. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23046975
> Wilson RS, Boyle PA, Yu L, Barnes LL, Schneider JA, Bennett DA. Aktiviti kognitif jangka hayat, beban neuropatologi, dan penuaan kognitif. Neurologi . 2013; 81 (4): 314-321. doi: 10.1212 / WNL.0b013e31829c5e8a.