Tips dan Trik Mudah untuk Mengatasi Kehilangan rambut
Seolah-olah kehilangan rambut di kepala anda tidak mencukupi, bayangkan kesan kehilangan kening anda akibat daripada kemoterapi. Kening adalah ciri-ciri di wajah kita yang membantu memunculkan emosi dan menjadi pusat kepada bagaimana kita membayangkan diri kita sebagai individu.
Walaupun ramai yang menjalani kemoterapi dapat mengatasi keguguran rambut di kepala mereka, alis adalah perkara lain sama sekali.
Tanpa mereka, orang sering menggambarkan diri mereka sebagai kelihatan samar, tidak emosi, atau hanya sakit.
Syukurlah, gejala ini selalunya sementara dalam orang yang menjalani kemoterapi. Kerugian rambut akibat terapi radiasi , sebaliknya, lebih sering kekal.
Punca Kehilangan Alis Selama Kemoterapi
Kehilangan rambut (alopecia) biasanya dilihat sebagai kesan sampingan kemoterapi , tidak memberi kesan kepada kepala dan kulit kepala tetapi kening, bulu mata , rambut badan, dan rambut bulu . Kemungkinan anda akan kehilangan rambut anda bergantung pada jenis dan dos ubat kemoterapi yang anda ambil.
Kemoterapi dianggap sebagai terapi sistemik, bermakna ia memberi kesan kepada seluruh tubuh dan bukan hanya keganasan. Narkoba ini berfungsi dengan mensasarkan sel-sel yang membiak dengan pantas. Sel-sel kanser adalah satu jenis seperti; sel rambut adalah yang lain.
Kehilangan rambut adalah salah satu kesan sampingan kemoterapi. Dalam usaha membasmi keganasan, ubat menyerang kedua-dua sel normal dan tidak normal, mengakibatkan korban besar-besaran di kedua-dua belah pihak.
Sel yang disasarkan lain termasuk sumsum tulang dan lapisan perut.
Tips untuk Mengatasi Kerugian Kening
Sama seperti rambut di kepala anda, kehilangan alis boleh bermula secara beransur-ansur selepas memulakan kemoterapi. Keputusan berbeza dari orang ke orang. Tidak jarang mendengar orang yang kehilangan semua rambut di kepala mereka hanya mengalami penipisan alis mereka.
Terdapat dua cara mudah untuk menangani perkara ini:
- Apabila anda mula-mula mula kehilangan kening anda, anda boleh memilih untuk memasangkannya. Apa yang anda perlukan ialah pensil atau eyeshadow yang lembut yang menyamarkan mana-mana penipisan yang mungkin anda alami.
- Jika anda benar-benar kehilangan kening anda, anda boleh menariknya ke dalam (jika anda mempunyai bakat untuk itu) atau menggunakan stensil alis yang terdapat dari jenama seperti Bobbi Brown. Anda mungkin ingin berunding dengan pakar kosmetik untuk menyempurnakan teknik secara langsung.
Pilihan Tetap dan Semi-Permanen
Tato kosmetik adalah pilihan lain lelaki dan wanita memilih untuk menangani kehilangan kening. Ini lebih cenderung menjadi pilihan bagi mereka yang mengalami kehilangan kekal sejak regenerasi rambut kening cukup biasa selepas kemoterapi.
Jangan pernah tergesa-gesa ke dalam prosedur - kerana ia kekal - tetapi sebaliknya memberi peluang kepada rambut anda untuk tumbuh semula. Dan sebelum membuat tempahan tatu anda, pastikan anda bercakap dengan ahli onkologi anda. Risiko jangkitan adalah lebih tinggi pada orang yang telah menjalani kemoterapi kerana sifat menindih kekebalan dadah.
Jika anda memutuskan untuk teruskan, berhati-hati. Keadaan kebersihan adalah penting dan, sedihnya, kebanyakan pertubuhan tatu kurang dipantau dan dikawal selia.
Pilihan yang kurang drastik adalah lanjutan kening.
Prosedur separa kekal ini boleh digunakan untuk mereka yang telah menipis dan perlu menebal mereka atau menambah sedikit panjang. Anda boleh menggunakan rambut anda sendiri untuk pelanjutan atau memilih warna dari sampel swatch. Ini terpaku dan berlangsung selama 14 hari.
Seperti tatu, penjagaan perlu diambil untuk memastikan prosedur dilakukan secara higia dan bahawa anda tidak alergi kepada mana-mana produk yang digunakan dalam peluasan.
Mengatasi emosi dengan kehilangan Alis
Semua orang bertindak berbeza dengan kehilangan alis semasa kemoterapi. Sesetengahnya tidak bertindak balas manakala yang lain merasakan kekurangannya, percaya bahawa ia memberi mereka "rupa" pesakit kanser.
Apa pun perasaan anda, cuba terima dan abaikan sebarang suara yang memberitahu anda sebaliknya.
Sukar untuk orang yang tersayang atau orang asing untuk meminimumkan kehilangan rambut seseorang. ("Hanya rambut!") Apa yang mereka tidak faham adalah bahawa kehilangan alis hanya boleh menjadi jerami pepatah yang memecahkan belakang unta.
Akhirnya, jika penting untuk anda memulihkan kening yang kelihatan normal, maka lakukannya. Sebaliknya, jangan merasa tertekan untuk melukis kening jika tidak mengganggu anda. Reaksi orang lain adalah mereka sendiri; anda hanya perlu berurusan dengan anda sendiri.
Sesetengah pakar psikologi mengesyorkan teknik yang dikenali sebagai reframing untuk menangani kehilangan rambut berkaitan dengan kanser. Daripada berfokus pada aspek yang buruk, cuba berfikir tentang kebaikan. Penting untuk diingat, sebagai contoh, kehilangan alis adalah tanda bahawa rawatan kanser anda berfungsi.
Jadi, bukan sekadar berdukacita kehilangan alis anda, gambaran kehilangan rambut anda sebagai satu cara untuk berakhir. Dengan sementara mengorbankan alis anda untuk tujuan itu, anda mampu mengalahkan kanser sekali dan untuk semua.
Bagaimana memberdayakannya?
A Word From
Kumpulan sokongan sangat berharga dalam menyediakan penjagaan dan sokongan yang mungkin anda perlukan apabila menghadapi prospek (atau akibat) rawatan kanser. Kumpulan lain juga telah ditubuhkan untuk menangani isu harga diri dan keyakinan diri terhadap mereka yang menjalani terapi.
Satu kumpulan sedemikian ialah Look Good, Feel Better , sebuah organisasi bukan keuntungan yang bertujuan untuk membantu wanita merasa lebih baik tentang penampilan fizikal mereka semasa dan selepas kemoterapi. Mereka menawarkan makeover kumpulan percuma untuk wanita dengan kanser sambil menyediakan pelbagai tips dan nasihat solek pada laman web mereka. Pencari dalam talian membolehkan anda memasukkan kod zip anda untuk mencari kumpulan makeover terdekat anda.
> Sumber
- > Dua, P .; Heiland, M .; Kracen, A .; et al. "Rontok rambut yang berkaitan dengan kanser: kajian selektif terhadap kesusasteraan penyelidikan alopecia." Psycho-Oncology. November 2015; 26 (4): 438-443.