Ketahui cara mengenali gegaran atau kecederaan kepala yang lain
Kecederaan kepala dan gegaran mungkin kelihatan seperti kebimbangan yang hanya melanda para atlet profesional, tetapi sebenarnya adalah sesiapa yang bermain sukan boleh digulung dengan benjolan di kepala. Walaupun kebanyakan kecederaan kepala tidak serius, badan penyelidikan yang semakin meningkat adalah menghubungkan gegaran olahraga dengan kesan jangka panjang yang serius, termasuk masalah kemurungan dan ingatan.
Perbahasan mengenai topik ini berterusan, tetapi jika anda bermain sukan, inilah yang perlu anda ketahui tentang kecederaan kepala dan gegaran.
Jenis Pelbagai Kecederaan Kepala Sukan
Kecederaan kepala dalam pelbagai sukan dari lebam ringan dan lebam kepada trauma kepala yang teruk. Tetapi benjolan kecil boleh berubah menjadi sesuatu yang serius, jadi penting untuk mengetahui tentang jenis kecederaan kepala dan apa yang harus dilakukan jika anda mengesyaki anda mempunyai satu.
Dua kecederaan kepala sukan serius ialah:
- Gegaran Sukan
Gegaran adalah jenis kecederaan kepala sukan yang paling biasa. Gegaran mungkin kelihatan ringan, namun penyelidikan mendapati bahawa gegaran berulang dapat mempunyai kesan jangka panjang yang serius. - Epidural Hematoma
Hematoma epidural adalah pendarahan di antara tengkorak dan otak yang boleh berlaku apabila trauma menyebabkan bekuan darah membentuk antara tengkorak dan penutup pelindung otak (dura). Keseriusan hematoma epidural menjadi jelas apabila pelakon Natasha Richardson meninggal dunia akibat kecederaan kepala yang ringan semasa kemalangan ski.
Tanda Tanda dan Gejala Kepala
Tanda-tanda kecederaan kepala yang serius tidak selalu muncul dengan segera. Belajar mengenali tanda amaran kecederaan kepala dan rawatan asas pertolongan cemas untuk gangguan gegaran sukan.
Rawatan Kecederaan Kepala
Semua gegaran serius, dan mengabaikan tanda-tanda dan tanda-tanda gejala gegaran meningkat risiko mengalami kecederaan kepala yang lebih serius - bahkan gangguan neurologi dan kemurungan.
Ketua Penyelidikan, Dasar, dan Peraturan Kecederaan
Sebagai penyelidikan terus mendedahkan sifat serius gegaran sukan dan kecederaan kepala yang lain, peraturan dan peraturan yang mengatur banyak sukan (profesional dan sebagainya) menjalani pengawasan dan perubahan berterusan. Kajian terus menunjukkan kesan kumulatif gegaran yang menunjukkan kesan neurologi kecederaan otak traumatik ringan mungkin lebih besar daripada yang difikirkan sebelumnya, termasuk peningkatan risiko kemurungan, masalah ingatan, dan defisit kognitif yang lain.
- Perubahan Struktural Selepas Kecederaan Kepala
Seawal tahun 2007, para penyelidik di Chicago College of Medicine melaporkan mendapati perubahan struktur dalam perkara putih otak pesakit dengan kecederaan kepala dilaporkan yang berkaitan dengan defisit kognitif dalam pemikiran, ingatan dan perhatian. - Gadis Sekolah Menengah yang Mengalami Serangan Lebih Banyak
Juga pada tahun 2007, para penyelidik mendapati bahawa pemain bola sepak gadis sekolah tinggi mengalami geger otak sebanyak 68% lebih kerap berbanding rakan sukan lelaki mereka; pemain bola keranjang wanita hampir tiga kali lebih banyak gegaran berbanding pemain lelaki. - Garis Panduan Baru untuk Kecederaan Kepala dan gegaran di Sukan Belia
Pada tahun 2009, panel neurologi antarabangsa mengetatkan cadangan mereka mengenai penjagaan gegaran untuk atlet muda mengatakan, "ia terlalu sukar untuk membuat penentuan segera keseriusan kecederaan kepala yang menjadikannya terlalu berbahaya untuk bermain berterusan untuk dianggap selamat."
- Kongres Ulasan Kecederaan Kepala di Bola Sepak Pro
Juga pada tahun 2009, bekas pemain NFL, eksekutif dan penggubal undang-undang muncul di hadapan Jawatankuasa Kehakiman Dewan untuk membincangkan kesan kecederaan kepala di NFL dan untuk menentukan sama ada NFL melakukan cukup untuk melindungi pemain.Beberapa minggu selepas pendengaran tersebut, NFL mengumumkan bahawa mereka mungkin memerlukan pakar neurologi untuk menilai pemain sebelum menghantarnya kembali ke lapangan.
Kecederaan Sukan dan Pencegahan Kecederaan Kepala
Peralatan Keselamatan Sukan
Pakar bersetuju bahawa peralatan keselamatan sukan dapat mengurangkan risiko kecederaan yang banyak termasuk kecederaan kepala yang serius.
- Helmet for Sports
Memakai topi keledar yang dipasang dengan betul adalah salah satu alat keselamatan yang paling penting bagi seorang atlet yang boleh memakai untuk mengurangkan risiko kecederaan kepala yang serius.
- Mulut Pengawal - Perlindungan Mulut
Pengawal mulut memberikan sokongan dan padding dan mengurangkan risiko kecederaan kepala, muka dan mulut.
Penilaian dan Ujian Serangan di Atlet
Penilaian gegaran, serta menentukan apabila seorang atlet harus kembali bermain, tetap menjadi kontroversi dalam komuniti perubatan. Atas sebab ini, mana-mana atlet yang mengalami kecederaan kepala yang menyebabkan gejala gegelung harus berhenti bermain dan menerima penilaian perubatan. Mana-mana pemain mempunyai sebarang kehilangan kesedaran atau amnesia selepas kecederaan, harus mendapatkan perhatian perubatan segera.
- Ujian gegelung ke Kecederaan Ketua ID
Ujian mudah ini dapat membantu mengenal pasti gegaran di tempat dan menentukan sama ada seorang atlet harus dibenarkan kembali dalam permainan. - Sistem Imbuhan
Penyelidik di Pusat Perubatan Sukan Universiti Pittsburgh telah membangunkan satu program komputer yang dikenali sebagai Sistem Ujian Pasca-Concussion dan Sistem Pengujian Kognitif, atau ImpaCT, yang menyediakan jurulatih dengan ukuran yang lebih objektif sama ada atlet cukup sihat untuk kembali bermain selepas kepala kecederaan.
Cerita Pustaka Sukan
Tanggapan Pustaka: Adakah Anda Mempunyai Gegusan Sukan?
Baca dan kongsi cerita gegaran sukan anda dengan atlet lain.