Sekiranya anda mempunyai PCOS dan cuba merawat bayi anda tetapi sedang berusaha untuk menghasilkan susu yang mencukupi, anda tidak bersendirian. Isu bekalan susu biasanya dilaporkan pada wanita dengan PCOS. Berikut adalah beberapa sebab mengapa dan apa yang anda boleh lakukan untuk meningkatkan bekalan susu anda.
Faktor yang Menyumbang kepada Bekalan Susu Rendah
Kajian awal menunjukkan bahawa wanita dengan PCOS mungkin mempunyai tisu kelenjar payudara yang tidak mencukupi untuk menghasilkan susu yang mencukupi. Mengingat bahawa tisu kelenjar tidak berkaitan dengan saiz payudara, kerana tisu kelenjar tidak mencukupi boleh berlaku pada wanita dengan payudara besar juga.
Ini dianggap sebagai hasil tahap progesteron rendah semasa pubertas dan kehamilan pada wanita dengan PCOS. Progesteron, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan payudara yang betul, dihasilkan oleh folikel telur kosong selepas ovulasi berlaku. Dalam seorang wanita dengan PCOS, ovulasi mungkin jarang terjadi atau tidak, membawa kepada tahap yang rendah.
Ia juga diketahui bahawa androgen, yang biasanya tinggi dalam PCOS, juga boleh mengganggu dan mengikat kepada prolaktin (hormon primer laktasi atau pengeluaran susu) reseptor, mengurangkan jumlah susu yang dihasilkan. Insulin juga boleh mengganggu bekalan susu yang sihat.
Cara Meningkatkan Bekalan Susu Anda
Dalam kebanyakan kes, bekalan susu boleh diperbaiki dengan beberapa pengubahsuaian. Bergantung kepada tahap perkembangan kelenjar, terdapat beberapa perkara yang boleh dicuba oleh wanita. Galactagogues herba seperti Teh Susu Ibu, Fenugreek, atau ubat-ubatan preskripsi (metoclopramide, atau domperidone) adalah pilihan.
Sesetengah wanita juga mendapati kejayaan menggunakan Metformin bersempena dengan ubat-ubatan ini.
Menjaga minuman cecair yang mencukupi dan makan kalori yang mencukupi adalah penting untuk bekalan susu yang mencukupi. Rangsangan tambahan oleh kejururawatan atau pemampan kerap selepas penyusuan juga penting untuk mengekalkan bekalan susu. Seorang wanita dengan PCOS harus berunding dengan perunding laktasi yang disahkan apabila bayinya dilahirkan untuk memaksimumkan kejayaan penyusuan.
Kadang-kadang walaupun semua langkah ini, seorang wanita mungkin masih tidak menghasilkan susu yang mencukupi. Kemurungan, kemarahan, dan penafian adalah semua tindak balas biasa terhadap apa yang boleh menjadi kejutan kepada ibu baru. Pakar laktasi atau kaunselor selepas bersalin boleh membantu dia bekerja melalui kekecewaan dan kesedihannya kerana tidak dapat menyuburkan anaknya.
Sumber:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Sindrom ovarium polikistik: Sambungan kepada bekalan susu yang tidak mencukupi? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Kehamilan, Laktasi, dan Tempoh Selepas Pasaran. Di, PCOS: Panduan Dietitian, edisi ke-2. Luca Publishing 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Kajian kes susu ibu. Laporan Kesihatan Wanita. Musim panas 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Penyusuan susu dalam sindrom ovari polikistik. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Peningkatan saiz payudara semasa hamil dan menyusu pada ibu dengan sindrom ovarium polikistik: kajian susulan percubaan terkawal secara rawak pada metformin berbanding plasebo. BJOG. 2012 Okt; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Penggunaan ibu daripada makanan tambahan herba. Pemakanan dalam Penjagaan Pelengkap. 2000; 1.