Dengan alergi makanan yang semakin serius, banyak ibu bapa yang bakal datang dan baru ingin tahu sama ada mungkin untuk mengelakkan bayi atau kanak-kanak daripada alergi. Tetapi ada cara untuk mengurangkan risiko alahan pada kanak-kanak?
Mungkin, kata pakar.
Jika anda dan keluarga anda tidak mempunyai sejarah alahan, menangguhkan makan susu anak anda atau tidak makan kacang semasa mengandung tidak akan menurunkan risiko anak anda mengalami alergi.
Penyelidikan semasa menunjukkan bahawa diet penghapusan dan pengenalan makanan yang tertunda tidak memberi kesan terhadap risiko untuk membangunkan alahan makanan di kebanyakan kanak-kanak.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kanak-kanak "berisiko tinggi" - satu dengan sekurang-kurangnya seorang ibu atau adik-beradik dengan alergi - ia boleh mengurangkan risiko alahan makanan atau melambatkan perkembangan mereka untuk mengikuti garis panduan American Academy of Pediatrics (AAP) untuk mencegah alahan, yang menekankan penyusuan.
Mengelakkan Makanan Alahan Walaupun Hamil
Kajian semula Cochrane pada tahun 2006 untuk empat kajian perubatan mendapati tiada hubungan antara diet ibu semasa kehamilan dan ekzema alahan pada bayi mereka. Kajian ini dan yang lain mengetuai AAP untuk mengubah garis panduan mereka untuk ibu hamil dan menyusukan pada tahun 2008: kumpulan ahli pediatrik kini mengesyorkan agar ibu tidak menyekat diet mereka semasa kehamilan.
Malah, satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2014 mendapati bahawa kacang tanah, gandum dan susu semasa mengandung dikaitkan dengan kejadian alergi makanan yang semakin berkurang dan asma pada bayi dan kanak-kanak.
Khususnya, semakin banyak kacang tanah yang mengandung wanita hamil, semakin rendah kemungkinan anaknya mempunyai alahan kacang .
Jika anda alah kepada makanan tertentu, anda pastinya tidak boleh memakannya semasa hamil, atau pada waktu lain. Tetapi jika anda tidak mempunyai alahan makanan, makan makanan yang biasa alergen (seperti susu atau kacang) tidak mungkin meningkatkan kemungkinan bayi anda mengalami alergi makanan kemudian dalam hidup, dan mungkin juga mengurangkan peluang tersebut.
Bayi Berjangkit atau Bayi Berisiko Berisiko Tinggi
Susu susu mungkin mengandungi alergen makanan, seperti protein susu kacang atau lembu. Sesetengah bayi mungkin sensitif kepada alergen ini dan mempunyai reaksi. Namun demikian, penyusuan susu ibu mempunyai kesan perlindungan pada bayi berisiko tinggi dan mungkin menangguhkan perkembangan alergi.
Kajian AAP mengkaji 18 kajian yang membandingkan penyusuan susu kepada pemakanan formula untuk bayi berisiko tinggi. Diambil bersama, kajian menunjukkan bahawa menyusu untuk sekurang-kurangnya empat bulan dapat menurunkan risiko bayi anda mengalami alergi dibandingkan dengan memberi makan susu lembu atau formula susu kedelai pada bulan tersebut. Sekiranya anda menambah formula, formula preskripsi khas juga mengurangkan risiko alahan, walaupun tidak menyusui.
Kajian-kajian ini juga mendapati bahawa jika anda mengelakkan alergen makanan utama semasa menyusu, ia tidak menghalang bayi anda daripada mengembangkan alahan makanan. Tetapi jika bayi anda sudah mempunyai reaksi kulit ( ekzema ), mengelakkan makanan yang sangat alergen semasa anda menyusu dapat membantu bayi anda mengalami kurang upaya.
Bila Memulakan Makanan Alergen
AAP digunakan untuk mengesyorkan kelewatan yang panjang dalam memperkenalkan makanan alahan kepada kanak-kanak berisiko tinggi. Tetapi penyelidik tidak mendapati penurunan kadar alergi daripada kelewatan yang lama, walaupun untuk makanan yang sangat alergen seperti kacang tanah.
AAP dan American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI) kedua-duanya masih mengesyorkan menangguhkan pengenalan makanan padat hingga enam bulan untuk bayi berisiko tinggi. Garis panduan mereka mengesyorkan bahawa anda harus memulakan enam bulan anda pada makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin bijirin. Memperkenalkan makanan baru satu demi satu, dalam jumlah yang kecil.
Pertimbangkan losyen, sabun, dan syampu sebagai pengenalan kepada "makanan" baru. Satu kajian mendapati bahawa menggunakan losyen kulit yang terbuat dari minyak kacang tanah meningkatkan risiko alergi kacang pada zaman kanak-kanak.
Sumber:
Bunyavanich S et al. Pengambilan kacang tanah, susu dan gandum semasa kehamilan dikaitkan dengan mengurangkan alahan dan asma pada kanak-kanak. Jurnal Alergi dan Imunologi Klinikal. 2014 Mei; 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ, et al. Mendiagnosis dan menguruskan alergi makanan biasa: semakan sistematik. JAMA. 2010 12 Mei; 303 (18): 1848-56.
Kekurangan G, Fox D, Northstone K, Golding J; Kajian Avon Longitudinal Pasukan Kajian Ibu Bapa dan Anak. Faktor yang dikaitkan dengan perkembangan alahan kacang tanah pada zaman kanak-kanak. Jurnal Perubatan New England. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Jawatankuasa Akademi Pediatrik Amerika mengenai Pemakanan; Akademi Pediatrik Akademi Amerika mengenai Alergi dan Imunologi. Kesan campur tangan pemakanan awal mengenai perkembangan penyakit atopik pada bayi dan kanak-kanak: peranan sekatan diet ibu, penyusuan susu ibu, masa pengenalan makanan pelengkap, dan formula hidrolisis. Pediatrik. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Penghindaran antigen makanan ibu semasa mengandung dan / atau menyusu untuk mencegah atau merawat penyakit atopik pada kanak-kanak. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Diet ibu dan bayi untuk mencegah penyakit alergi: memahami perubahan menu pada tahun 2008. Jurnal Alahan dan Imunologi Klinikal. 2008 Jul; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Cadangan Pediatrik Akademi Amerika mengenai kesan intervensi pemakanan awal mengenai perkembangan penyakit atopik. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Pengesanan alergen kacang dalam susu ibu wanita menyusu. JAMA. 2001; 285: 1746 -1748