Bagaimana untuk merawat dan mengelakkan selesema semasa mengandung
Sekiranya anda hamil, ada peluang yang baik untuk anda perasan bahawa anda sakit lebih kerap daripada anda sebelum anda hamil. Ini sebenarnya adalah perkara biasa dan bukan sesuatu yang terlalu prihatin dalam kebanyakan kes. Sekiranya gejala anda tidak biasa dengan penyakit biasa seperti selsema dan jangkitan pernafasan lain, berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk memastikan tidak ada sesuatu yang lebih serius berlaku.
Mengapa Wanita Hamil Dapatkan Selesema Lebih Banyak
Wanita yang hamil cenderung mendapat lebih banyak selsema daripada rakan-rakan mereka yang tidak hamil. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh hakikat bahawa sistem imun anda sedikit kurang efektif semasa kehamilan. Badan anda harus menurunkan pertahanannya untuk memastikan bayi anda tidak ditolak. Malangnya, ini membolehkan anda menjadi lebih terdedah kepada penyakit apabila anda hamil daripada yang anda sebaliknya.
Jangan Ambil Ubat-ubatan Sejuk Walaupun Hamil
Sekiranya anda mengandung dan mendapat sejuk, jangan minum ubat - ubatan sejuk atau ubat batuk tanpa pemeriksaan dengan OB / GYN atau pengamal kesihatan anda. Kebanyakan antihistamin , decongestants , dan batuk ubat tidak boleh diambil semasa kehamilan melainkan jika doktor memberitahu anda untuk mengambilnya. Mereka biasanya tidak diuji pada wanita hamil dan mungkin mempunyai kesan sampingan yang berbahaya untuk bayi. Dalam kebanyakan kes, adalah baik untuk mengambil Tylenol (acetaminophen) untuk nyeri dan sakit kecil.
Anda harus mengelakkan Advil (ibuprofen) dan aspirin apabila anda hamil kecuali diarahkan untuk mengambilnya oleh pengamal anda.
Antibiotik Semasa Kehamilan
Banyak antibiotik selamat untuk diambil semasa kehamilan, tetapi ada yang tidak. Sekiranya anda tidak pasti, semak dengan pengamal kesihatan anda. Perkara yang paling penting untuk dilakukan adalah mengikuti arahan untuk mengambil ubat dan menyelesaikan semuanya.
Anda tidak boleh mengambil antibiotik sisa daripada penyakit yang lalu atau dari orang lain .
Pencegahan Dingin dan Selsema Walaupun Hamil
Nasihat untuk mengelakkan selesema dan selesema apabila anda mengandung tidak semua itu berbeza daripada semasa anda tidak. Makan makanan yang seimbang, senaman yang kerap, dan mencuci tangan dengan kerap adalah cara terbaik untuk meminimumkan peluang anda menangkap selesema atau selesema. Kebanyakan pengamal juga akan menetapkan atau mencadangkan vitamin prenatal untuk wanita hamil untuk menambah makanan biasa anda. Sekiranya anda seorang perokok, anda harus berhenti. Ia akan meningkatkan sistem imun anda dan menjadi lebih baik untuk bayi anda.
Pukulan flu juga sangat penting bagi wanita hamil . Apabila anda hamil, anda berisiko tinggi untuk komplikasi daripada selesema, yang boleh menjejaskan anda dan bayi anda yang belum lahir. Mendapatkan selesema semasa mengandung boleh melindungi anda dari selesema dan boleh melindungi anak anda sehingga enam bulan selepas dia dilahirkan.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Dingin atau Selesema
Ia tidak mustahil untuk mengelakkan selsema dan selesema kerana mereka begitu biasa. Jika anda datang dengan salah satu daripada penyakit ini, berikut adalah beberapa petua untuk membantu:
- Dapatkan rehat tambahan.
- Minum banyak cecair yang jelas. Ini lebih penting apabila anda mengandung.
- Cuba salurkan hidung hidung atau penyedutan wap untuk kesesakan.
- Makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Minum air panas atau teh dengan madu dan limau, air masin gargle, atau menghisap cip ais untuk membantu menenangkan sakit tekak atau kerengsaan.
- Beritahu penyedia penjagaan kesihatan anda jika gejala anda terasa sangat teruk atau jika mereka bertahan lebih dari seminggu. Ini bermakna anda telah membangunkan jangkitan sekunder.
> Sumber:
> Persatuan Kehamilan Amerika. Batuk Dan Dingin Semasa Kehamilan: Rawatan Dan Pencegahan. Dikemaskini pada 26 Februari 2017.