Kuman tersebar dalam pelbagai cara. Kami meninggalkan mereka apabila kita menyentuh sesuatu, menghantarnya ke alam sekitar apabila kita batuk atau bersin dan menyebarkannya apabila kita bernafas. Setiap daripada ini adalah cara yang berbeza yang boleh disebarkan oleh kuman.
Apakah Transmisi Titisan?
Penghantaran titisan berlaku apabila rembesan mulut atau hidung yang dijangkiti dengan penyakit memasuki mata, hidung atau mulut orang lain.
Rembesan yang paling biasa melalui batuk atau bersin; ini adalah cara selesema dan banyak virus tersebar.
Ramai orang secara keliru percaya bahawa penyakit pernafasan seperti selesema dan selesema adalah udara, yang mereka menyebarkan melalui udara, tetapi mereka sebenarnya tersebar melalui titisan. Virus hidup dalam air liur dan lendir dan apabila batuk atau bersin, titisan tersebut boleh tersebar sejauh 6 kaki dari anda. Jika mereka mendarat dengan orang lain yang kemudian menyentuh mata, mulut atau hidung, mereka juga boleh mendapatkan virus itu.
Virus sejuk dan selesema boleh hidup di luar badan selama beberapa jam juga. Jadi jika anda batuk atau bersin dan titisan tanah di permukaan yang kemudiannya disentuh oleh orang lain, mereka juga boleh dijangkiti dengan cara itu.
Apa yang kau boleh buat?
Cara terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit adalah kebersihan tangan yang baik. Basuh tangan anda dengan kerap , gunakan pembersih tangan apabila anda tidak mempunyai sabun dan air yang ada dan cuba untuk tidak menyentuh muka, mata, dan hidung anda.
Sekiranya anda perlu batuk atau bersin, lakukanlah ke dalam tisu atau siku anda , jadi anda tidak menyebarkan kuman anda dan anda tidak dapat menguasai tangan anda.
Sekiranya anda sakit, adalah penting untuk cuba menjauhkan diri dari orang-orang sebanyak mungkin supaya anda tidak akan membuat orang sakit juga. Berhati-hati dengan mereka yang berisiko tinggi untuk komplikasi daripada selesema atau selesema , seperti bayi dan anak kecil, orang dewasa yang lebih tua dan orang yang mempunyai keadaan kesihatan kronik.
Walaupun sejuk anda mungkin membuat anda berasa tidak selesa selama beberapa hari, ia mungkin serius atau mengancam nyawa orang lain.
Apabila anda sakit, bersihkan permukaan yang anda sentuh sebisa mungkin. Sebaik sahaja anda berasa lebih baik, pastikan anda membersihkan semua perkara yang telah anda sentuh. Kawalan jauh, telefon bimbit, pintu gantung, faucets dan suis lampu adalah semua permukaan yang sering disentuh tetapi tidak dibersihkan. Ambil apa sahaja langkah yang anda boleh untuk memastikan orang di sekeliling anda sihat walaupun anda sakit. Jika anda tidak mempunyai tenaga yang cukup untuk membersihkan, mintalah orang lain untuk melakukannya untuk anda. Anda semua akan menjadi lebih baik jika anda melakukannya.
Contoh: Alex datang ke sekolah batuk dan bersin. Apabila dia bermain dengan Bryan, dia terbatuk-batuk dan beberapa hari kemudian, Bryan juga sakit. Selesema Alex diserahkan kepada Bryan melalui penghantaran titisan.