Kenal pasti Apa yang Biasa & Apa Yang Tidak
Keletihan sangat biasa selepas mengalami pembedahan. Walaupun prosedur pembedahan yang kecil, seperti pembedahan pesakit luar, boleh meninggalkan pesakit berasa sangat penat. Prosedur utama, terutama yang memerlukan beberapa hari pemulihan di hospital, boleh menyebabkan keletihan yang berlangsung selama jangka waktu yang lama.
Adakah Keletihan Normal Selepas Pembedahan?
Keletihan sering biasa selepas menjalani pembedahan.
Lazimnya keletihan bertambah baik apabila tempoh pemulihan berlangsung. Ini bermakna seseorang individu mungkin tidak berasa lebih baik setiap hari, tetapi dari minggu ke minggu harus ada kemajuan mantap kembali ke tahap tenaga yang normal. Keletihan, bukan hanya rasa penat atau lelah, mungkin terdapat dalam beberapa hari pertama selepas menjalani pembedahan besar, tetapi tidak dapat bertahan melewati fasa pemulihan awal.
Keletihan boleh datang dan pergi. Anda mungkin merasa lebih bertenaga pada hari Isnin, menjadi sangat aktif dan mungkin keterlaluannya, kemudian berasa letih pada hari Selasa sebagai hasilnya. Rabu boleh mengakibatkan perasaan bertenaga lagi. Cobalah untuk mengelakkan peningkatan yang besar dalam aktiviti dari hari ke hari, kerana hasilnya mungkin sakit dan keletihan.
Bilakah Keletihan Selepas Pembedahan tidak normal?
Keletihan sepatutnya lulus apabila pemulihan berlaku. Meningkatkan keletihan semasa fasa pemulihan harus dilihat sebagai tidak normal dan harus dibincangkan dengan pakar bedah. Keletihan yang dirasai selepas pembedahan perlu diperbaiki.
Kurangnya peningkatan dalam minggu-minggu selepas prosedur anda juga tidak normal.
Sebab-sebab Keletihan Selepas Pembedahan
Terdapat pelbagai sebab untuk keletihan selepas pembedahan, beberapa di antaranya adalah bahagian pembedahan yang normal, dan yang lain mungkin tidak berkaitan dengan proses pembedahan. Jika keletihan tahan lama dan nampaknya tidak bertambah baik dengan pemulihan yang tidak normal , adalah penting untuk menyiasat sebab-sebab yang berpotensi dengan penyedia penjagaan utama atau pakar bedah anda.
Proses penyembuhan yang biasa : Sesetengah keletihan adalah benar-benar normal selepas pembedahan. Ia akan menjadi orang asing yang jauh lebih baik daripada merasa letih pada hari-hari selepas pembedahan.
Anestesia : Ubat yang digunakan semasa pembedahan untuk memberi anestesia kepada pesakit diketahui menyebabkan keletihan. Individu yang lebih muda dan sihat akan mendapati bahawa anestesia memakai lebih cepat daripada yang dilakukan pada individu yang lebih tua dan kurang sihat . Oleh kerana tubuh menelan sendiri anestesia, keletihan perlu ditingkatkan dengan dramatik.
Anemia : Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan sel darah merah yang sihat. Perdarahan semasa pembedahan boleh mengakibatkan pengurangan bilangan sel darah merah individu yang telah beredar. Semakin rendah bilangan sel darah merah, semakin banyak keletihan. Walaupun anemia mungkin disebabkan oleh kehilangan darah dalam pembedahan, terdapat sebab-sebab lain dari anemia yang perlu ditangani jika masalah itu tidak dapat diselesaikan dalam minggu-minggu selepas pembedahan. Anemia sering disertai oleh toleransi yang tidak baik untuk aktiviti fizikal dan mudah lebam.
Kekurangan Oksigen : Sesetengah orang mendapati bahawa mereka bernafas secara berbeza selepas pembedahan kerana sakit kepada batuk atau nafas panjang. Ini boleh menyebabkan radang paru-paru , yang boleh menyebabkan komplikasi serius semasa tempoh pemulihan.
Apnea tidur, yang merupakan masalah di mana individu berhenti bernafas untuk jangka masa yang singkat semasa tidur, boleh menjadi lebih teruk apabila orang mengambil ubat sakit.
Jangkitan : Kehadiran jangkitan boleh menyebabkan peningkatan dramatik dalam keletihan, terutamanya jangkitan serius.
Keletihan Sebelum Pembedahan : Menurut satu kajian, cara terbaik untuk meramalkan keletihan selepas pembedahan adalah untuk melihat tahap keletihan sebelum pembedahan. Sekiranya pesakit mengalami tahap keletihan yang tinggi sebelum prosedur mereka, tahap keletihan boleh dijangka tinggi selepas pembedahan.
Sesuatu yang lain: Sesungguhnya mungkin pembedahan tidak ada hubungannya dengan keletihan anda.
Ia boleh menjadi masalah tiroid atau anda mungkin mempunyai selesema atau beberapa keadaan yang boleh menyebabkan keletihan-dengan atau tanpa perjalanan ke bilik operasi. Sekiranya keletihan anda tidak dikaitkan dengan pembedahan, rujuklah untuk melihat seseorang mengenainya.
Pemakanan yang Lemah : Makan dengan baik selepas pembedahan adalah penting untuk memacu proses penyembuhan. Penyembuhan menyembuhkan lebih baik dan pemulihan bergerak lebih cepat apabila pemakanan yang betul ditekankan.
Ubat : Ubat-ubatan kesakitan dapat membuat orang merasa mengantuk dan bahkan bingung. Ubat nyawa preskripsi sering menyebabkan peningkatan jumlah tidur dan perasaan keletihan.
Meningkatkan Keletihan Selepas Pembedahan
Jika anda merasa penat selepas pembedahan, terdapat beberapa langkah mudah yang anda boleh ambil untuk meningkatkan tahap tenaga.
- Hidrat : Minum cecair yang mencukupi, terutamanya air, boleh membantu meningkatkan tahap tenaga.
- Makan Baik : Pemakanan yang baik adalah pertahanan paling asas terhadap keletihan.
- Mengurangkan Ubat Sakit : Ambil ubat sakit yang anda perlukan dan jangan lagi. Terlalu banyak ubat kesakitan bermakna terlalu banyak ubat penenang.
- Jangan Terlalu Banyak : Menolak untuk melakukan lebih banyak aktiviti tidak lama lagi sering bermaksud hari pemulihan. Tingkatkan tahap aktiviti anda dengan perlahan.
> Sumber:
> Fisiologi dan pengaruh psikologi terhadap keletihan selepas operasi. Anestesia dan Analgesia . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642