Keletihan sebagai kesan sampingan anti-hipertensi
Kebanyakan kita dengan pelbagai sklerosis (MS) menderita keletihan . Malah, kira-kira 50 hingga 60 peratus daripada orang dengan MS mengatakan bahawa keletihan adalah gejala yang paling melumpuhkan mereka. Walaupun kebanyakan keletihan kita berasal dari proses penyakit itu sendiri, terdapat banyak punca keletihan sekunder di MS, seperti ubat-ubatan anda.
Ubat Tekanan Darah Tinggi dan Keletihan
Orang dengan MS membina masalah kesihatan yang berkaitan dengan usia dan gaya hidup yang sama seperti orang yang tidak mempunyai MS, dan satu daripada keadaan kesihatan yang biasa ini adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Kelas ubat tekanan darah tinggi termasuk:
- Diuretik
- Penyekat beta
- Penyekat alfa-adrenergik
- ACE inhibitors
- Penyekat saluran kalsium
Semua ubat-ubatan di kelas di atas mempunyai potensi untuk menyumbang kepada keletihan MS-berkaitan. Perkara yang rumit juga ialah istilah "keletihan" tidak boleh disenaraikan sebagai kesan sampingan. Sebaliknya, istilah lain seperti keletihan, mengantuk, pening, atau kelemahan boleh digunakan.
Bagi seseorang yang tidak mempunyai MS, kesan sampingan ini hanya boleh menjadi gangguan kelewatan. Walau bagaimanapun, bagi kita yang menghadapi keletihan MS berkaitan setiap hari, apa-apa ketidakselesaan yang disenaraikan di atas mungkin cukup untuk mengimbangi antara hari yang baik dan hari yang buruk, dengan keletihan.
Haruskah saya menghentikan ubat saya yang menyumbang kepada keletihan saya?
Tidak, anda tidak boleh berhenti atau mengubah dos ubat anda tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Juga, hanya kerana ia kelihatan seperti salah satu ubat anda mungkin menyumbang kepada keletihan anda, ini tidak semestinya bermaksud akhir ubat ini untuk anda.
Doktor anda mungkin mempunyai beberapa idea untuk mengambil ubat pada waktu yang berbeza atau mengambilnya dengan makanan. Sebagai alternatif, mungkin memecahkan dos akan mengurangkan kesan sampingan, atau mungkin ia datang dalam bentuk yang berbeza, seperti versi yang dilancarkan, yang mungkin lebih baik untuk anda. Kadang-kadang, mencuba ubat yang berbeza dalam kelas yang sama adalah membantu.
Juga, mungkin faktor lain menyumbang kepada keletihan anda dan bukan hanya ubat. Sebagai contoh, anda mungkin mengalami pancang tekanan darah tinggi sepanjang hari, dan ini memakai anda keluar. Anda juga boleh mengalami apnea tidur obstruktif, yang merupakan punca kedua tekanan darah tinggi dan menyumbang ketara kepada keletihan. Begitu juga, tiroid yang terlalu aktif juga boleh menyumbang kepada tekanan darah tinggi dan keletihan.
Menjaga Log Keletihan
Salah satu cara untuk mengambil peranan proaktif dalam memahami bagaimana ubat-ubatan dan gaya hidup anda yang lain menyumbang kepada keletihan anda adalah dengan menyimpan log keletihan dan membawanya ke temujanji doktor anda. Berikut adalah beberapa petua mengenai apa yang perlu disertakan:
- Bagaimana perasaan anda pada waktu yang berbeza hari ini (iaitu menulis dengan tepat bagaimana perasaan anda - "mengantuk", "tertekan," atau "lemah" dan masa hari ini berlaku)
- Tabiat tidur - termasuk jam tidur, kehadiran dengkuran, sama ada anda mengambil pil tidur
- Makanan dan minuman yang anda makan - pastikan anda memasukkan kafein, alkohol, dan coklat
- Semua ubat yang anda ambil, termasuk vitamin, herba, suplemen, dan ubat-ubatan over-the-counter - termasuk dos dan masa hari
Pada akhirnya, hanya anda dan doktor anda boleh menggoda faktor-faktor ini untuk mengoptimumkan MS dan kesihatan jantung anda.
Pastikan diri anda bersama-sama mencari penyelesaian bagi membantu anda berasa lebih baik.
Sumber:
Braley TJ & Chervin RD. Keletihan dalam pelbagai sklerosis: Mekanisme, penilaian, dan rawatan. Tidur . 2010 Aug 1; 33 (8): 1061-67.
Persatuan Perubatan Kebangsaan. Keletihan: Apa Yang Harus Anda Ketahui: Panduan Bagi Orang Dengan MS . Diperoleh pada 10 Januari 2015.