Bekas Perokok pada Risiko untuk Kanser Paru-paru Berakhir
, Apakah risiko mendapat kanser paru-paru selepas berhenti merokok, dan apa yang anda perlu tahu jika anda adalah bekas perokok?
Risiko Kanser Paru di Bekas Perokok
Ramai orang terkejut mendengar statistik sebenar tentang kanser paru-paru: majoriti orang yang menghidap kanser paru-paru pada tahun 2016 adalah bukan perokok. Sesetengah orang tidak pernah merokok - dan sekurang-kurangnya 20% wanita yang mengidap kanser paru-paru tidak pernah perokok - tetapi majoriti orang yang didiagnosis hari ini adalah bekas perokok.
Kanser paru-paru berlaku lebih kerap pada orang-orang yang telah menendang tabiatnya - dan keberanian itu mungkin telah berlaku dengan baik pada masa lalu.
Statistik mengenai Bekas Perokok dan Kanser Paru-paru
Sudah jelas bahawa bekas perokok berisiko menghidap kanser paru-paru, tetapi betapa hebatnya risiko itu? Berapa cepatnya ia berkurang selepas anda berhenti? Sebaik sahaja anda berhenti, adakah risiko anda lebih seperti seseorang yang terus merokok, atau seseorang yang tidak pernah merokok?
Malangnya, walaupun terdapat banyak kajian tentang merokok dan kanser, kita tidak mempunyai banyak yang menangani ini sebagai fungsi risiko sepanjang tempoh berhenti. Namun satu kajian pada tahun 2011 memberi kita gambaran yang agak baik tentang risiko dalam jangka masa panjang.
Penyelidik memandang lebih 600 orang yang dirujuk untuk pembedahan kanser paru-paru dan yang ditanya soalan itu; "Adakah anda merokok, dan jika demikian, bilakah anda berhenti?"
Daripada pesakit ini 77% mempunyai riwayat merokok pada masa lalu, tetapi hanya 11% adalah perokok semasa.
(Perhatikan, ini biasa.) "Rata-rata" pesakit telah berhenti merokok 18 tahun sebelum diagnosis kanser paru-paru . Bekas perokok telah dipecahkan lebih lanjut dengan berapa lama mereka telah "merokok secara mendadak":
- 14% bebas merokok selama kurang dari setahun
- 27% bebas rokok selama 1 hingga 10 tahun
- 21% bebas rokok selama 10 hingga 20 tahun
- 16% bebas rokok selama 20 hingga 30 tahun
- 11% bebas rokok selama 30 hingga 40 tahun
- 10% bebas rokok selama 40 hingga 50 tahun
Kesimpulannya adalah bahawa majoriti pesakit dalam kumpulan ini telah bebas merokok selama lebih daripada satu dekad sebelum diagnosis kanser paru-paru. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa ini adalah kumpulan yang dirujuk sebagai rawatan pembedahan kanser paru-paru, dan oleh itu, mungkin dalam peringkat awal penyakit ini.
Kepentingan Memaklumkan Bekas Perokok kepada Risiko ini
Kanser paru paling boleh dirawat pada peringkat awal penyakit ini. Apabila ia ditemui lebih awal, pembedahan boleh menawarkan peluang penyembuhan.
Jadi apakah maksud ini untuk anda secara peribadi? Apa yang perlu anda lakukan jika anda berhenti merokok 10 tahun lalu atau 20 tahun yang lalu?
Itu bergantung pada berapa banyak anda merokok dan apabila anda berhenti. Jika anda memenuhi kriteria untuk pemeriksaan, ini adalah pilihan yang sangat baik. Jika anda tidak? Mempunyai kesedaran tentang gejala kanser paru-paru boleh membuat perbezaan antara mencari penyakit anda lebih awal, atau mencari ketika ia sudah tersebar. Namun, walaupun anda telah melakukan pemeriksaan, mengetahui gejala-gejala itu penting kerana pemeriksaan tidak mengesan semua jenis kanser.
Mengetahui gejala seolah-olah mudah, kan? Malangnya, kajian baru-baru ini memberitahu kita bahawa majoriti orang tidak biasa dengan gejala yang paling biasa.
Sebahagian daripada ini adalah bahawa kanser paru-paru berubah. Jenis-jenis kanser paru-paru yang paling biasa pada masa lalu adalah berbeza daripada jenis yang paling biasa hari ini. Contohnya, bentuk kanser paru-paru seperti karsinoma sel squamous paru-paru dan kanser paru-paru sel kecil digunakan untuk menjadi lebih biasa. Kanser tersebut cenderung berkembang berhampiran saluran pernafasan besar paru-paru dan menyebabkan gejala awal - selalunya batuk berterusan atau batuk darah.
Hari ini, adenocarcinoma paru adalah jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Kanser ini cenderung tumbuh di kawasan luar paru-paru, dan tidak berhampiran saluran udara. Gejala-gejala sering sesak nafas daripada sesetengah orang yang tidak menghiraukan kerana menjadi semakin tua atau disebabkan ketidakaktifan.
Pemeriksaan Kanser Paru-paru
Pemeriksaan kanser paru-paru boleh didapati untuk sesetengah orang, dan difikirkan bahawa menggunakan pemeriksaan boleh mengurangkan kadar kematian akibat kanser paru-paru sebanyak 20% di Amerika Syarikat. Kriteria semasa termasuk mereka yang:
- Asap atau asap selama sekurang-kurangnya 30 tahun pek. (Tahun pembungkusan dikira dengan mengalikan tahun yang diisap dengan bilangan pakej yang diisikan setiap hari. Misalnya, jika anda merokok 2 pek sehari selama 15 tahun, ia akan sama dengan 30 pek tahun.)
- Adakah di antara umur 55 dan 80 tahun.
- Teruskan merokok atau berhenti merokok dalam tempoh 10 tahun yang lalu.
- Adakah cukup sihat untuk menjalani pembedahan jika terdapat ketidaknormalan.
Sekiranya Anda Merokok Tetapi Tidak Memenuhi Kriteria untuk Pemeriksaan - Kenali Gejala
Bagaimana jika anda merokok, tetapi merokok kurang dari 30 tahun pek? Atau, bagaimana jika anda berhenti 12 tahun yang lalu? Kajian sedang dijalankan untuk melihat jika orang lain (di luar mereka yang memenuhi kriteria) akan mendapat manfaat daripada pemeriksaan. Tetapi bagaimana dengan anda hari ini?
Bagi mereka yang mempunyai faktor risiko lain untuk kanser paru-paru, seperti sejarah keluarga, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda. Sesetengah orang mungkin memilih untuk menjalani pemeriksaan kanser paru-paru walaupun mereka tidak memenuhi kriteria merokok.
Bagi yang lain, dan walaupun anda mempunyai pemeriksaan, penting untuk mengetahui gejala awal kanser paru-paru. Jika anda mempunyai sebarang gejala, pastikan anda berbincang dengan doktor anda. Jika anda tidak mempunyai penjelasan yang mencukupi untuk gejala anda, mintalah kajian lanjut atau dapatkan pendapat kedua. Apa yang kita lihat berulang kali adalah bahawa mereka yang mendesak jawapannya sering kali orang yang menemuinya.
Ia juga penting kerana kita berusaha untuk menghilangkan stigma kanser paru-paru . Berapa ramai di antara kita yang tidak dapat membuat komen tentang merokok kepada seseorang yang baru didiagnosis dengan kanser paru-paru?
Lima Tinggi untuk Berhenti
Sebahagian daripada saya teragak-agak untuk menulis mengenai kajian ini. Saya tidak mahu membuang awan hitam ke atas perokok semasa yang cuba berhenti. Kerana walaupun orang yang merokok pada masa lalu berisiko lebih besar daripada tidak pernah perokok untuk mengembangkan kanser paru-paru, berhenti membuat perbezaan. Apa yang dikatakan statistik mengenai berhenti atau mengurangkan risiko kanser paru-paru ?
Bagaimana Selalu Adakah Perokok dan Bekas Perokok Membangun Kanser Paru-paru?
Sekiranya anda merokok pada suatu masa dahulu (atau bahkan jika tidak kerana tidak pernah perokok mendapat kanser paru-paru juga), ambil sedikit masa untuk mengenali gejala kanser paru - paru .
Mengurangkan Risiko Kanker Paru-paru
- diet sihat boleh mengurangkan risiko kanser paru-paru
- superfoods untuk mengurangkan risiko kanser paru-paru
- senaman
Lain-lain Maklumat Ini Memberitahu Kami
Melihat kajian risiko kanser selepas berhenti merokok mengesahkan apa yang sudah kita ketahui: kebanyakan orang yang mengidap kanser paru-paru bukan perokok. Ini penting dalam pelbagai cara.
Satu, ia memberitahu kita bahawa menggalakkan berhenti merokok tidak mencukupi untuk menghapuskan kematian kanser paru-paru. Meningkatkan kesedaran mengenai risiko merokok pastinya penting, tetapi ia juga boleh memudaratkan apabila ia satu-satunya usaha untuk membuat perbezaan dengan kanser paru-paru.
Penyelidikan ke atas sebab-sebab kanser paru-paru telah tertinggal di belakang apa yang akan dijangkakan dengan kanser lain, sebahagian besarnya kerana ia ditolak kerana disebabkan oleh merokok. Pengiraan cepat boleh memandu ke rumah pada titik ini. Pada tahun 2016, diharapkan 40,000 orang akan mati akibat kanser payudara. Pada masa yang sama, diharapkan 23,000 akan mati akibat kanser paru-paru radon - penyakit yang dapat dicegah sepenuhnya jika semua orang akan memeriksa rumah mereka untuk tahap radon. Jika kita mempunyai cara untuk menguji dengan murah, dan menghapuskan penyebab lebih daripada 50% kanser paru-paru, semua orang akan sangat akrab dengan proses itu, namun tidak semua orang tahu hanya menguji rumah mereka untuk radon.
Kebimbangan utama kedua ialah bekas perokok. Kami kini mempunyai ujian yang tersedia untuk mereka yang memenuhi kriteria. Tetapi orang yang berhenti 10 tahun yang lalu atau 30 tahun yang lalu perlu tahu bahawa mereka masih berisiko> (Dan sejak kanser paru-paru tidak pernah perokok meningkat, semua orang harus sedar ...)
Kebimbangan terakhir adalah stigma. Kita perlu berhenti bertanya kepada orang yang mempunyai kanser paru-paru jika mereka merokok dan meninggalkan penilaian kemungkinan penyebab kepada ahli epidemiologi. Sudah tiba masanya bagi kita untuk mencintai dan menjaga orang yang mempunyai kanser paru-paru sama kita melakukan orang dengan jenis kanser lain.
> Sumber:
> Mong, C., Garon, E., Fuller, C. et al. Prevalensi Tinggi Kanser Paru-paru di Kornel Pembedahan Pasien Kanser Paru-paru Dekad Selepas Penamatan Merokok. Jurnal Pembedahan Kardiotorik . 2011. 6 (1): 10.