Kanser paru-paru adalah penyebab utama lelaki dan wanita di Amerika Syarikat. Anda mungkin berfikir berhenti merokok sebaik sahaja mendengar nombor ini, tetapi kanser paru-paru tidak pernah menjadi perokok adalah penyebab utama kematian akibat kanser ke-6 di Amerika Syarikat.
Menambah bersama kedua-dua bukan perokok dengan kanser paru-paru dan orang yang merokok yang mempunyai faktor risiko lain untuk kanser paru-paru, adalah wajar melihat masalah kanser paru-paru dari sudut yang berbeza.
Bagaimanakah kita dapat mengurangkan jumlah kematian kanser paru-paru tanpa bercakap tentang berhenti merokok? Mari kita bercakap tentang sepuluh cara kita boleh mula mengurangkan kematian kanser paru hari ini selain dari berhenti merokok.
(Bagi mereka yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai rokok dan kanser paru-paru, periksa artikel yang komprehensif mengenai merokok dan kanser paru-paru .)
Ingat Bahawa Kanser Paru Bukan Penyakit Perokok
Untuk bercakap tentang kanser paru-paru tanpa membawa berhenti merokok mungkin kelihatan hampir heretikal. Memang benar bahawa merokok bertanggungjawab untuk banyak kanser paru-paru. Pemberhentian merokok adalah penting dan salah satu perkara terbaik yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan kematian adalah untuk membantu orang menanam kebiasaan.
Namun, walaupun merokok dihilangkan hari ini sepenuhnya, kami masih mempunyai kematian akibat kanser paru-paru.
Terdapat beberapa sebab mengapa berhenti merokok tidak akan menghilangkan kematian kanser paru-paru . Salah satu sebab utama, tentu saja, ada sebab-sebab kanser paru-paru selain merokok.
Malah di kalangan orang yang merokok ada faktor tambahan yang meningkatkan atau mengurangkan kemungkinan mereka akan mengalami kanser paru-paru.
Alasan utama lain ialah majoriti orang yang mengidap kanser paru-paru tidak merokok. Sebaliknya, lebih 50 peratus orang yang menghidap kanser paru-paru adalah bekas perokok. Bagi wanita, hampir 20 peratus tidak pernah merokok.
Bercakap tentang berhenti merokok adalah terpuji, tetapi seperti kebanyakan perkara "positif" dalam kehidupan kita, mungkin ada kelemahan. Kerosakan dengan kanser paru-paru ialah mengkaji sebab-sebab kanser paru-paru selain merokok, dan menyebarkan berita tentang sebab-sebab ini, sama ada telah diabaikan atau dibayangi oleh jumlah maklumat yang besar mengenai merokok. Sedangkan kita terus mencari sebab-sebab kanser lain-dan dalam mencari faktor-faktor risiko ini membantu orang mengurangkan risiko mereka-nampaknya, dalam beberapa cara, kita telah menunjuk jari kita dengan merokok dengan kanser paru-paru, mengusap tangan kita, dan bergerak .
Contohnya adalah satu halaman perkataan, jadi mari kita mulakan dengan satu contoh bagaimana berfokus pada merokok telah menurunkan kesedaran tentang satu lagi sebab yang boleh dicegah kanser paru-paru.
Masalah Menghentikan Kanser Paru-paru sebagai Penyakit Perokok
Bagi mereka yang masih berpegang teguh kepada berhenti merokok sebagai kaedah mengurangkan kematian kanser paru-paru, mari kita lihat contoh radon dan kanser paru-paru .
Gas radon adalah gas tidak berwarna tanpa bau, yang dihasilkan oleh kerosakan normal uranium di dalam tanah di bawah rumah kita. Peningkatan tahap gas ini terdapat di 1 daripada 15 rumah di Amerika Syarikat, dan di seluruh dunia.
Apabila gas dibebaskan ke udara luar, ia cepat menghilang. Masalahnya berlaku apabila gas ini terperangkap di rumah kita.
Kita tahu bahawa pendedahan kepada radon adalah punca utama kanser paru-paru pada bukan perokok dan penyebab utama kedua pada orang yang merokok. Pendedahan kini membawa kepada kira-kira 27,000 kematian kanser paru-paru setiap tahun di AS sahaja.
Untuk memahami pentingnya kanser paru-paru yang disebabkan oleh radon (faktor risiko, kami perhatikan, yang paling tinggi untuk wanita dan kanak-kanak), mari bandingkan penyakit ini untuk kanser payudara. Terdapat kira-kira 40,000 kematian kanser payudara setiap tahun di Amerika Syarikat. Jika kita tahu cara untuk menyaring, dan seterusnya, menghapuskan penyebab 75 peratus daripada kanser payudara, adakah anda menganggap kita akan mendengar?
Namun menguji tahap radon di rumah anda , dan memasukkan mitosis radon jika perlu, boleh menghilangkan jumlah kematian yang sama.
Perintah Pemeriksaan Kanser Paru-paru untuk Semua Orang Yang Layak
Jika anda seorang perokok atau bekas perokok, pastikan anda menyemak garis panduan untuk pemeriksaan kanser paru-paru . Sekiranya semua orang yang layak menjalani pemeriksaan diuji, kita fikir kita boleh mengurangkan kadar kematian akibat kanser paru-paru sebanyak 20 peratus. Satu daripada lima orang yang kini ditakdirkan untuk mati akibat penyakit itu boleh hidup.
Pengujian disyorkan untuk:
- Orang berumur antara 55 dan 80 tahun
- Orang yang terus merokok atau berhenti merokok dalam tempoh 15 tahun yang lalu
- Orang yang telah merokok sebanyak 30 pek-tahun atau lebih
- Orang yang boleh bertolak ansur dengan pembedahan (atau radiasi yang difokuskan) jika terdapat kanser paru-paru awal
Walaupun artikel ini mengenai cara untuk mengurangkan kematian akibat kanser paru-paru selain berhenti merokok, adalah penting bahawa salah satu daripada "kesan sampingan" pemeriksaan kanser paru-paru adalah peningkatan kadar penghentian merokok. Pemeriksaan kanser paru-paru memberikan "masa yang boleh diajar" dan didapati bahawa mereka yang mempunyai pemeriksaan CT lebih cenderung untuk berhenti merokok daripada mereka yang tidak mempunyai pemeriksaan.
Jangan Tergantung Doktor Anda untuk Belajar Mengenai Pemeriksaan Kanser Paru-paru
Adakah anda tahu garis panduan untuk pemeriksaan kanser paru-paru? Jika anda tidak, anda tidak bersendirian. Satu kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa separuh daripada doktor penjagaan utama tidak tahu sama ada. Oleh itu, jika anda bergantung kepada doktor atau doktor keluarga anda untuk mendidik anda, peluang anda ialah 50:50 bahawa anda akan tahu tentang ini.
Kita tahu ramai orang masih merokok dan ada banyak bekas perokok di sana. Kemungkinan besar kebanyakan doktor melihat sekurang-kurangnya segelintir bekas perokok setiap hari. Namun kurang daripada separuh daripada doktor yang ditinjau telah merujuk satu atau lebih pesakit untuk pemeriksaan kanser paru-paru selama 12 bulan sebelumnya. Terdapat banyak kemungkinan sebab untuk ini. Sesetengah doktor menyatakan ketidakpastian mengenai manfaat saringan kanser paru-paru, tertanya-tanya jika ia benar-benar boleh memanjangkan jangka hayat. Lain-lain masalah liputan insurans atau kemungkinan bahaya yang berkaitan dengan pemeriksaan. (Medicare kini meliputi pemeriksaan.)
Apapun alasannya, ini adalah satu lagi peringatan untuk anda menjadi peguam bela anda sendiri untuk penjagaan kesihatan anda. Ketahui mengenai ujian saringan yang tersedia supaya anda boleh memutuskan sama ada ini adalah sesuatu yang akan membantu anda sebagai individu, atau tidak. Luangkan masa untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kontroversi mengenai pemeriksaan kanser paru-paru .
Memahami Bahawa Garis Panduan Penapisan Kanker Paru-paru Adakah Kerja dalam Kemajuan
Garis panduan semasa yang kita ada untuk pemeriksaan kanser paru-paru adalah agak baru dan terus dikaji.
Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa hanya satu pertiga daripada orang yang telah dijadualkan menjalani pembedahan kanser paru-paru memenuhi garis panduan untuk pemeriksaan supaya walaupun kita menyaring semua orang yang layak, kita akan terlepas banyak kanser.
Satu kawasan yang sedang dikaji (dan garis panduan boleh berubah) ialah orang yang berhenti merokok lebih daripada 15 tahun yang lalu. Kami tahu bahawa bekas perokok berisiko puluhan tahun kemudian dan ramai orang ingat bahawa Paul Newman meninggal akibat kanser paru-paru 30 tahun selepas berhenti.
Ia mungkin garis panduan akan diperluaskan supaya orang yang berhenti di masa lalu dimasukkan, tetapi sekarang, berbincang dengan doktor anda jika anda berhenti lebih daripada 15 tahun yang lalu tetapi bimbang. Garis panduan ini dimaksudkan untuk orang awam, tetapi anda dan doktor anda mungkin memutuskan bahawa anda harus diskrining di luar garis panduan tersebut. Bagi mereka yang mempunyai COPD, perbincangan ini lebih penting, kerana COPD adalah faktor risiko bebas untuk kanser paru-paru .
Ketahui Gejala Kanker Paru-paru - Bahkan Jika Anda Tidak Pernah Merokok!
Kecuali jika anda memenuhi kriteria untuk pemeriksaan kanser paru-paru, dan jika anda tidak percaya bahawa anda mempunyai keadaan khusus yang akan membenarkan pemeriksaan di luar garis panduan ini, anda hanya mempunyai satu cara untuk mencari kanser paru-paru pada peringkat awal: mengetahui simptom-simptom.
Kajian menunjukkan bahawa walaupun kebanyakan orang sudah biasa dengan gejala kanser paru-paru, kebanyakannya tidak boleh menamakan tiga gejala teratas.
Sebahagian daripada sebab ini ialah jenis kanser paru-paru yang paling biasa telah berubah dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dan dengan itu, gejala-gejala.
Pada masa ini, adenocarcinoma paru-paru , sejenis sel kanser paru-paru bukanlah jenis kanser paru-paru yang paling biasa. Kanser ini cenderung berkembang di pinggir paru-paru jauh dari saluran pernafasan, dan oleh itu, cenderung menyebabkan batuk yang berterusan klasik atau batuk darah.
Dengan adenocarcinomas paru-paru (secara kebetulan jenis kanser yang paling biasa di kalangan bukan perokok, jenis yang paling biasa di kalangan wanita, dan jenis yang paling biasa di kalangan orang dewasa muda dengan kanser paru-paru ) gejala yang paling biasa adalah sesak nafas . Sesak nafas ini boleh berlaku perlahan-lahan, pada mulanya hanya dengan senaman yang kuat. Sangat mudah untuk mengetepikan gejala ini sebagai tanda bahawa anda tidak berbentuk atau sudah berumur beberapa tahun. Sekiranya anda mengalami sesak nafas, walaupun anda merasakan ia berkaitan dengan 10 pound tambahan yang anda peroleh, lawati doktor anda.
Tanda-tanda awal dan simptom kanser paru-paru termasuk:
- Sesak nafas
- Batuk berterusan
- Batuk darah
- Jangkitan berulang seperti bronkitis atau radang paru-paru
- Kekeringan
- Dengung
- Kehilangan berat badan yang tidak disengajakan
- Kesakitan dada (yang mana beberapa orang menggambarkan sebagai sakit paru-paru )
- Sakit belakang
- Sakit bahu
Ada gejala lain yang cukup biasa, seperti keletihan, bekuan darah di kaki (trombosis urat dalam), dan juga kemurungan.
Jangan Kelewatan Jika Anda Mempunyai Gejala
Walau bagaimanapun, yang biasa dengan simptom kanser paru-paru sahaja tidak mencukupi. Jika anda mempunyai sebarang gejala di atas, anda perlu melawat doktor anda. Yang mengatakan, masa purata antara gejala awal dan diagnosis kanser paru-paru kini sekitar 12 bulan. Memandangkan masa penggandaan kanser paru-paru lebih kurang daripada ini, 12 bulan boleh membuat perbezaan di antara kanser yang boleh sembuh dan tidak dapat diubati.
Jika anda tidak mempunyai penjelasan yang jelas mengenai mana-mana gejala di atas, terus bercakap dengan doktor anda. Anda juga mungkin ingin mendapatkan pendapat kedua.
Jangan Percaya X-Ray Dada Negatif
Sekiranya doktor anda mengarahkan x-ray dada dan berasa anda baik-baik saja, terus bertanya. Kami telah belajar bahawa sinar-x dada boleh terlepas kanser paru-paru dan sering dilakukan. Dalam satu kajian yang besar, didapati bahawa lebih daripada 25 peratus orang yang didiagnosis dengan kanser paru-paru telah diberi jaminan bahawa mereka mempunyai x-ray dada biasa pada tahun sebelum diagnosis, dan terlepas kanser paru-paru bertanggungjawab untuk lebih 40 peratus daripada penyelewengan radiologi tindakan undang-undang yang melibatkan dada.
Tahu Faktor Risiko Anda
Adakah anda tahu bahawa mempunyai sejarah keluarga kanser paru-paru menimbulkan risiko anda, walaupun anda tidak pernah merokok? Adakah anda tahu bahawa mempunyai satu daripada gen kanser payudara yang kami telah mendengar banyak tentang, BRCA2 menimbulkan risiko kanser paru-paru juga? Adakah anda tahu bahawa lebih banyak wanita mati akibat kanser paru-paru daripada kanser payudara dan bahawa 20 peratus daripada wanita ini tidak pernah menyentuh rokok?
Seperti yang telah kita pelajari dengan kanser payudara, menyedari faktor risiko anda dapat memberi isyarat kepada anda untuk mencari tanda-tanda. Ramai orang, bagaimanapun, kurang akrab dengan faktor risiko kanser paru-paru daripada faktor-faktor risiko kanser payudara, walaupun mereka lebih cenderung untuk mati akibat kanser paru-paru.
Ketahui Tentang Bagaimana Anda Dapat Menurunkan Risiko Kanser Paru-paru Anda
Kami tahu bahawa terdapat beberapa cara di mana orang dapat mengurangkan risiko kanser paru-paru yang tidak ada hubungannya dengan merokok. Sejak kanser paru-paru dikaitkan dengan kuat dengan merokok, ramai yang tidak menyedari beberapa langkah ini-walaupun mereka yang sangat mudah.
- Semak rumah anda untuk radon
- Berhati-hati dengan bahan kimia yang digunakan di rumah dan di tempat kerja. Adalah menganggap bahawa sehingga 27 peratus daripada kanser paru-paru pada lelaki sekurang-kurangnya sebahagiannya berkaitan dengan pendedahan pekerjaan (belajar tentang penyebab pekerjaan kanser paru-paru )
- Senaman - Walaupun latihan kecil, seperti berkebun dua kali seminggu, boleh mengurangkan risiko kanser paru-paru
- Makan makanan yang sihat - Semak superfood ini untuk mengurangkan risiko kanser paru-paru
Sokongan Penyelidikan Kanser Paru-paru atau Menjadi Peguambela
Advokasi untuk kanser paru-paru diperlukan untuk beberapa sebab. Salah satunya ialah untuk meningkatkan kesedaran. Seperti yang dinyatakan di atas, terlalu sedikit orang biasa dengan gejala kanser paru-paru, dan terlalu sedikit yang pernah mendengar tentang pemeriksaan kanser paru-paru. Terdapat keperluan besar untuk menyebarkan berita tentang kanser paru-paru.
Satu lagi sebab untuk menyebarkan perkataan adalah kemajuan yang dibuat. Sikap umum terhadap kanser paru-paru telah agak fatalistik, dengan kedua-dua pesakit dan pakar perubatan mereka tertanya-tanya apakah ia benar-benar membuat perbezaan untuk mendiagnosis penyakit awal. Rawatan untuk kanser paru-paru semakin baik. Kadar survival untuk kanser paru-paru bertambah baik. Mungkin, jika orang ramai lebih menyedari ini, orang akan lebih cenderung untuk melawat doktor mereka dengan gejala atau mempertimbangkan pemeriksaan.
Alasan terakhir untuk advokasi adalah bahawa ia sangat diperlukan untuk pembiayaan. Advokasi menarik dalam pembiayaan, yang seterusnya menaja penyelidikan kanser paru-paru. Kanser paru-paru menyakitkan hati kurang upaya berbanding dengan banyak kanser lain di peringkat swasta dan awam. Di samping itu, hanya terdapat sedikit orang yang terselamat di sana untuk berjalan dan berlari untuk meningkatkan sokongan. Terserah kepada kita tanpa kanser paru-paru untuk membuat perbezaan dalam kehidupan mereka yang hidup dengan kanser paru-paru hari ini, dan mereka yang akan hidup dengan kanser paru-paru pada masa akan datang.
Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk menjadi penyokong kanser paru-paru .
Sumber:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. 10 Rukun Saringan Paru-paru Kanker: Rasional dan Logistik Program Penapisan Kanker Paru-paru. Radiografi . 2015. 35 (7): 1893-908.
Lulus HI. Prinsip dan Amalan Kanser Paru-paru: Teks Rujukan Rasmi IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Kesihatan / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. Cetak.
Pedersen, J., Tonnessen, P., dan H. Ashraf. Penangkapan Merokok dan Pemeriksaan Kanser Paru-paru. Annals of Translational Medicine . 2016. 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Persepsi dan Penggunaan Pemeriksaan Kanser Paru di kalangan Pakar Perawatan Primer. Jurnal Thoracic Oncology . 2016. 11 (11): 1856-1862.