Petua ini boleh membantu anda melambatkan ejakulasi awal
Ejakulasi pramatang berlaku apabila lelaki menjalar semasa hubungan seks lebih cepat daripada dia atau pasangannya ingin atau mencapai kepuasan. Ejakulasi pramatang adalah salah satu aduan yang paling biasa yang menjejaskan lelaki dari semasa ke semasa-satu dari tiga lelaki telah menunjukkan bahawa mereka telah mengalami ejakulasi pra-matang. Ia sering berlaku pada awal hubungan apabila keseronokan seksual, kecemasan, dan kelebihan seks adalah ciri umum.
Apabila ia jarang terjadi, ejakulasi pramatang tidak umumnya menjadi alasan untuk dikhawatirkan.
Ejakulasi pramatang dikenalpasti menggunakan kriteria berikut:
- Ejakulasi berlaku dalam masa satu minit penembusan.
- Ejakulasi tidak boleh dikawal atau ditangguhkan dalam kes-kes yang paling banyak.
- Ia menyebabkan kekecewaan dan kesusahan, dan kecenderungan untuk mengelakkan interaksi seksual.
Ejakulasi pramatang adalah lebih biasa pada lelaki muda yang mencari tahu mengenai aktiviti seksual dan hubungan seksual, dan pada lelaki dari semua peringkat umur selepas masa pantang panjang. Ejakulasi pramatang jarang disebabkan oleh sebarang penyakit asas, masalah struktur atau fizikal.
Kecemasan prestasi mungkin menjadi punca utama ejakulasi pramatang, dan bercakap dengan pasangan seksual anda tentang perasaan anda boleh membantu menangani masalah ini. Ingat bahawa ini adalah satu pengalaman biasa untuk lelaki dan wanita. Bersantai lebih banyak dan masalahnya sering hilang.
Berikut adalah beberapa petua dan kaedah yang anda boleh cuba membantu dengan masalah ejakulasi pramatang.
Self-Distraction
Sekiranya tahap gairah anda menjadi terlalu tinggi dan klimaks bermula, ambil nafas panjang dan fikirkan sesuatu yang lain, sesuatu yang sangat membosankan jika mungkin-anda mungkin pernah mendengar nasihat budaya yang popular, "berfikir tentang besbol!" Apabila anda kurang terangsang tetapi mengekalkan ereksi anda boleh teruskan.
Kaedah "Stop-and-Start"
Jika anda mendapati diri anda mendekati klimaks, tarik zakar anda dari pasangan anda dan biarkan diri anda berehat untuk mencegah ejakulasi. Dengan memulakan dan menghentikan rangsangan seksual, anda boleh belajar memanjangkan pengalaman seksual dan melambatkan ejakulasi.
Kaedah "Squeeze"
Kaedah ini melibatkan sama ada lelaki atau rakannya memerah (agak tegas) hujung atau hujung zakar selama 10 hingga 20 saat apabila ejakulasi akan berlaku, menahan rangsangan selama kira-kira 30 saat, dan kemudian meneruskan rangsangan. Ini boleh diulang sehingga ejakulasi dikehendaki. Kaedah berhenti-dan-mula boleh digunakan dengan kaedah pemerasan juga.
Desensitizing Creams
Krim boleh digunakan untuk menghilangkan semangat zakar. Mereka bertindak seperti anestetik tempatan atau topikal. Kondom yang lebih tebal juga boleh terdesensitikan dengan mengurangkan kepekaan dan oleh itu rangsangan, dengan itu memanjangkan perbuatan seksual.
Lebih Foreplay
Merangsang pasangan anda dengan keadaan rangsangan yang tinggi sebelum anda menyentuh alat kelamin anda, dengan cara itu ejakulasi dan orgasme boleh dicapai pada masa yang sama.
Melancap
Amalan kaedah yang berbeza untuk diri sendiri untuk mengetahui bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap rangsangan dan bagaimana untuk melambatkan ejakulasi. Mengenali perasaan dan sensasi anda memberi peluang kepada anda untuk memperoleh keyakinan.
Ingat mendapat jantina dan mengatasi ejakulasi pramatang boleh mengambil sedikit masa. Amalan membuat sempurna. Jika anda mendapati bahawa perkara-perkara tidak membaik maka bantuan boleh didapati daripada ahli terapi seks yang pakar dalam bidang ini.