Hellerwork adalah bentuk badan yang dibangunkan pada tahun 1970 oleh jurutera angkasa Joseph Heller. Manipulasi tisu lembut dan pendidikan semula badan adalah sama dengan Rolfing® Integration Structural (Dr. Heller dilatih dalam Rolfing® Structural Integration), tetapi mengakui hubungan antara tubuh dan pikiran menggunakan dialog lisan.
Jenis-jenis Syarat yang Diubati
Menurut pendukung, Hellerwork digunakan untuk syarat-syarat berikut:
- Postur yang lemah
- Kesakitan otot, terutamanya leher, bahu, dan belakang
- Tekanan dan keadaan berkaitan tekanan
- Kecederaan sukan
- Syarat yang berkaitan dengan postur yang lemah
Apa Rawatan Hellerwork Seperti
Kursus biasa rawatan Hellerwork adalah 11 sesi 90 minit setiap satu. Sesi pertama biasanya bermula dengan sejarah kesihatan dan gaya hidup. Gambar-gambar boleh diambil untuk membandingkan postur sebelum dan selepas rawatan.
Setiap sesi memberi tumpuan kepada bahagian tertentu badan dan emosi yang berkaitan dengan kawasan tersebut. Sebagai contoh, kaki dan lengan dikaitkan dengan masa kanak-kanak, dan otot-otot teras pada pelvis, perut, dan tulang belakang dikaitkan dengan emosi yang ditindas. Pengamal menggunakan teknik manipulasi tisu lembut dan mendidik tentang cara duduk, berdiri, dan berjalan tanpa menyebabkan ketegangan pada tubuh.
Pakar Hellerwork menggunakan "dialog lisan berpandu" untuk menangani emosi yang mengunci otot dan menjejaskan pernafasan.
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mencuba, pastikan anda bercakap dengan pembekal penjagaan utama anda terlebih dahulu.