Untuk Tweens dan Preteens (7 hingga 12 Tahun Lama)
Sekarang anda semakin tua, menjaga kulit anda sangat penting. Penjagaan kulit yang baik akan membantu menjaga kulit anda kelihatan dan sihat. Ia juga boleh membantu dengan komedo dan jerawat.
Mengurus kulit anda tidak terlalu sukar sama sekali. Berikut adalah rutin penjagaan kulit yang mudah yang sesuai untuk kanak-kanak usia anda. Ia hanya tiga langkah.
Langkah 1: Basuh muka anda.
Mengapa penting: Jerawat tidak disebabkan oleh muka yang kotor, tetapi peluh, kotoran, minyak, dan solek tidak akan membantu apa-apa.
Menjaga kulit anda bersih adalah langkah pertama dalam mana-mana rutin penjagaan kulit yang sihat.
Anda perlu mencuci muka setiap pagi dan setiap malam sebelum tidur.
Inilah caranya: Gunakan sabun lembut seperti Dove atau Neutrogena, atau pembersih rawatan jerawat (bergantung kepada apa yang dicadangkan oleh ibu bapa atau doktor anda). Basahkan wajah dan tangan anda.
Dengan jari-jari atau kain lap yang sangat lembut, urut pembersih urut di wajah anda. Ingatlah untuk membersihkan leher anda juga!
Bilas wajah anda dengan sangat baik dengan air suam, dan pastikan anda mendapat semua sabun. Keringkan muka anda dengan lembut menepuk dengan tuala.
Jangan lakukan ini: Jangan gosok muka dengan kain kasar atau "scrubbie" pad. Dan jangan gunakan air yang terlalu panas. Nyaman hangat sempurna.
Langkah 2: Sapukan ubat rawatan jerawat anda, jika anda menggunakannya.
Mengapa penting: Ini adalah langkah yang membantu menyembuhkan jerawat yang anda miliki, dan menghentikan jerawat baru daripada membentuk. Jika anda tidak mempunyai jerawat, atau jika anda hanya mendapatnya sekali-sekala, anda tidak akan memerlukan langkah ini.
Hanya langkaunya.
Inilah caranya: Keringkan wajah anda dengan baik. Kemudian, ambil sedikit ubat rawatan jerawat anda dan berhati-hati menggosoknya ke seluruh muka anda.
Untuk rawatan jerawat yang dibeli di kedai , baca arahan pada pakej dan ikuti mereka. Anda harus meminta ibu bapa anda untuk membantu anda dengan yang ini.
Sekiranya anda mempunyai ubat jerawat preskripsi dari doktor, gunakannya dengan tepat seperti yang diberitahu oleh doktor anda.
Jangan lakukan ini: Jangan letakkan ubat pada jerawat sahaja. Untuk itu anda perlu meletakkannya di mana-mana, walaupun di kawasan muka yang tidak mempunyai jerawat.
Juga, jangan terlalu banyak lakukan dan terapkan terlalu banyak. Anda tahu berapa besar sepeser pun? Itulah mengenai berapa banyak ubat yang anda perlukan - saiz dime berukuran.
Langkah 3: Pakai pelembap.
Kenapa penting: Rawatan sabun dan jerawat dapat membuat kulit anda terasa ketat dan kering. Menggunakan pelembap setiap hari akan membantu kulit anda berasa lebih baik. Ia juga akan membantu menjaga kulit anda menjadi kering, dan menjadikannya berasa lembut dan licin.
Inilah caranya: Sekali lagi, gunakan sebotol pelembap bersaiz kecil. Perlahan-lahan gosokkan ke wajah anda dengan hujung jari anda. Gosok dengan teliti sehingga pelembap menyerap (ia akan kelihatan seperti ia hilang ke dalam kulit anda).
Jangan lakukan ini: Jangan gunakan pelembap berminyak. Gunakan produk yang mengatakan ia tidak bersalah atau bebas minyak . Ibu bapa anda boleh membantu anda memilih pelembap yang akan menjadi baik untuk kulit anda.
Sekarang sudah selesai!
Apabila anda belajar bagaimana untuk menjaga kulit anda dengan betul, ia adalah perkara biasa untuk mempunyai soalan. Oleh itu, pastikan anda meminta Ibu, Ayah, atau orang dewasa lain untuk mendapatkan bantuan.
Apa yang anda pelajari mengenai penjagaan kulit kini akan membantu menjaga kulit anda sihat untuk sepanjang hayat anda.
Perkara yang menarik!