Kami tidak suka bercakap tentang kanser terminal . Istilah sahaja boleh membawa air mata dan perasaan kehilangan harapan. Namun, walaupun anda diberi diagnosis kanser terminal atau akhir-akhir ada harapan. Apa yang boleh membantu anda mengatasi dan memulihkan harapan pada akhir hayat?
Apa Ia Berarti Jika Terminal Kanser
Adalah penting untuk terlebih dahulu menentukan apa yang dimaksudkan apabila kanser adalah terminal.
Walaupun definisi berbeza-beza, menentukan bahawa diagnosis adalah terminal biasanya bermaksud bahawa kanser tidak dapat disembuhkan dan ada jumlah waktu yang terbatas untuk hidup. Dalam suasana hospis, ini boleh ditakrifkan sebagai enam bulan tetapi mungkin lebih pendek atau lebih lama. Satu lagi cara untuk mendefinisikan diagnosis kanser sebagai terminal adalah apabila tiba masanya apabila kesan sampingan rawatan yang direka untuk memanjangkan hayat melebihi manfaat rawatan ini.
Menyatakan bahawa kanser adalah terminal tidak bermakna semua rawatan berhenti. Sebaliknya, ia selalunya bermakna bahawa bukannya memberi tumpuan kepada rawatan yang bertujuan untuk menyembuhkan kanser atau memanjangkan hayat, malah memberi tumpuan kepada memberikan keselesaan dan kualiti hidup yang terbaik sepanjang masa yang tersisa.
Petua untuk Mengatasi
Berikut adalah beberapa petua yang membantu beberapa orang menangani diagnosis kanser terminal. Sama seperti semua orang adalah berbeza, anda mungkin mendapati beberapa petua ini untuk membantu, sementara yang lain tidak memenuhi keperluan khusus anda.
Di samping itu, sama ada terdapat banyak peringkat kesedihan yang tidak semestinya berlaku dalam sesetengah tip ini mungkin dapat membantu satu hari tetapi bukan yang lain.
Tambah Darah Humor
Seorang sahabat yang terdengar humor menjadi tulang belakang hari terakhirnya dengan kanser. Dia meminta rakan-rakan untuk menghantar e-mel ucapan dan petikan yang lucu kepadanya, untuk menghantar kad lucu dan membawa video lucu kepadanya.
Dia mendapati bahawa ketawa tidak hanya membantu dia menghadapi setiap hari tetapi juga mengurangkan kesakitannya dengan ketara.
Adalah penting untuk menjadi sensitif jika anda mempunyai orang yang tersayang mengatasi diagnosis ini dan menjadi pemaafkan diri anda jika anda menghadapi diagnosis terminal anda sendiri. Akan ada hari-hari apabila anda tidak mahu ketawa. Akan ada hari apabila anda perlu menyatakan kesedihan anda dan hari-hari apabila perkara terakhir yang anda perlukan adalah untuk sesiapa sahaja untuk mencadangkan anda menjadi "positif." Masih membuka hatimu dengan kekuatan tawa dan humor.
Mewujudkan Ahli Keluarga atau Rakan Sebagai Jurucakap Anda
Ia boleh menjadi sangat menyerap untuk terus menjawab soalan-soalan tentang bagaimana anda melakukan, tidak bercakap tentang menjelaskan pilihan yang anda buat atau tidak dibuat mengenai rawatan. Fikirkan orang yang berpikiran sama di tengah-tengah keluarga dan rakan-rakan anda. Sebaiknya seseorang yang kuat, yang boleh bercakap hasrat anda untuk anda apabila anda tidak merasa cukup kuat diri anda. Fikirkan seseorang yang fleksibel (sukar untuk meramalkan apabila anda memerlukan sokongan mereka) dan seseorang yang tidak keberatan menelefon, menghantar e-mel, dan mengemas kini laman Jaring Caring anda jika anda mempunyai satu.
Mengelilingi Diri Anda Dengan Orang-Orang yang Mental dan Positif
Mari kita menghadapinya. Kita semua mempunyai orang dalam kehidupan kita yang kita nikmati, dan orang yang pada asasnya kita hanya bertolak ansur.
Apabila anda diberitahu anda adalah terminal, keluarga dan rakan-rakan boleh keluar dari hutan yang berharap untuk melihat anda kali terakhir. Anda mungkin takut bahawa anda akan menyinggung perasaan orang tersayang dengan berdiri teguh apabila anda tidak mahu pengunjung atau memerlukan masa sahaja. Tidak ada salahnya menjadi kenyataan kepada keperluan dan perasaan anda. Tidak ada yang egois tentang ingin menghabiskan masa hanya dengan orang-orang yang mengangkat semangat anda. Ia boleh membantu mengambil sedikit masa dan membincangkan orang-orang dalam hidup anda dengan jurucakap anda dan bercakap tentang cara untuk perlahan tetapi tegas menetapkan sempadan yang anda perlukan untuk mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang akan membantu anda menikmati hari terakhir anda sepenuhnya.
Semak tip ini untuk menjaga sikap positif dengan kanser , sambil mengingati bahawa anda tidak semestinya positif. Suruh diri anda dengan orang-orang positif yang membolehkan anda menjadi diri sendiri dan menyatakan perasaan negatif anda tentang kanser juga.
Hidup di Hadapan
Anda mungkin mendapati tahap terakhir kanser dalam beberapa cara membebaskan. Tidak mempunyai masa depan yang lama yang dijangka dapat membebaskan anda untuk hidup di masa sekarang-satu-satunya masa yang kita ada. Kita tidak boleh mengubah masa lalu, tidak kira berapa banyak masa yang kita keluarkan.
Semak Keputusan dan Pilihan
Apabila anda diberi diagnosis terminal, diagnosis akan menjejaskan keseluruhan rangkaian keluarga dan rakan anda. Takut dengan kerugian anda, tempers boleh meletus dan ketidaksepakatan terjadi antara anggota keluarga. Walaupun ini adalah tekanan, ia adalah perkara biasa. Kita semua menghadapi berita sedih dalam pelbagai cara. Ia sangat biasa bagi ahli keluarga untuk menggalakkan satu lagi rawatan. Atau mungkin rawatan alternatif atau perjalanan ke Jerman.
Perkara pertama ialah memahami apa yang anda mahukan. Mengambil masa yang singkat untuk mendengar rakan-rakan dan ahli keluarga yang baik bermakna menunjukkan rasa hormat anda terhadap keperihatinan mereka. Tetapi selepas itu, orang yang anda sayangi perlu membiarkan anda membuat pilihan anda sendiri dan menghormati anda. Mungkin mendapat pendapat kedua atau menyemak salah satu perkhidmatan yang sesuai dengan percubaan klinikal akan membantu orang yang anda cintai sampai ke panggung yang kini anda terima.
Menghadapi Ketakutan Anda
Ketakutan boleh melumpuhkan apabila anda mendengar bahawa diagnosis anda adalah terminal. Anda mungkin bimbang tentang kesakitan . Adakah anda takut mati? Apa yang akan berlaku kepada keluarga anda? Dan salah satu ketakutan yang paling besar, takut mati sendirian. Mengambil masa untuk membawa ketakutan-ketakutan ini dari bawah sedar anda boleh membantu mereka kelihatan lebih mudah diurus dan kurang menakutkan.
Terima Kasih Sayang Anda Untuk Menyokong Anda
Nampaknya bercakap tentang ucapan terima kasih tidak akan patut disebut. Sudah tentu, anda berasa berterima kasih kepada mereka yang telah membantu anda. Kami menambah ini bukan sebagai sesuatu yang perlu anda lakukan untuk orang lain, tetapi untuk diri sendiri. Sudah tentu, orang yang anda sayangi tahu bahawa anda mengasihi mereka dan bersyukur atas kehadiran anda dalam hidup mereka. Namun, dalam berbincang dengan banyak orang di dekat kematian, soalan itu berulang. " Adakah orang yang saya sayangi tahu apa yang mereka maksudkan kepada saya? " " Adakah orang yang saya sayangi tahu betapa saya sayangi mereka ?"
Mungkin mengambil masa beberapa saat dengan jurucakap anda dan tulis nota kepada orang tersayang anda yang tidak melakukan apa-apa selain mengatakan "Terima Kasih" dan "I Love You." Ya, orang yang anda cintai tahu. Tetapi apabila anda bangun mempersoalkan pada jam 2 pagi dan basah, anda boleh tidur semula dengan mengetahui bahawa ya, anda mengambil masa tambahan untuk mengatakan kata-kata itu.
Ekspresikan diri anda
Sekiranya ada sesuatu yang anda ingin katakan, jangan takut untuk menyatakan diri anda. Anda tidak perlu menjadi "berani" walaupun terdapat obituari yang kelihatannya memuji mengabaikan perasaan sebenar anda.
Bersedia untuk Katakan Kamu Maaf
Sekiranya anda sakit, mungkin kecewa dengan diagnosis tertangguh atau batasan rawatan perubatan dan berkabunglah kehidupan yang mereka harapkan untuk itu tidak mungkin, anda mungkin perlu menyatakan kemarahan anda. Kerana ia berlaku bahawa kemarahan biasanya "dibuang" kepada mereka yang paling banyak melakukan dan paling mencintai. Mengambil masa untuk mengatakan maaf boleh membantu orang yang anda sayangi bergerak dengan lebih selesa pada hari-hari berikutnya.
Mengikat Hubungan Terputus
Apabila anda diberitahu bahawa anda adalah terminal, anda mungkin merasa perlu untuk menyelesaikan perbezaan dalam hubungan. Kadang-kadang ini mungkin, masa lain, ia tidak. Adakah ada orang yang anda mahukan anda boleh bercakap sejenak?
Meraikan Hidup Anda
Sesetengah orang ingin bermain dalam peranan aktif dalam merancang perayaan kehidupan mereka (pengebumian) sementara yang lain tidak berminat sama sekali. Tidak ada yang benar atau salah dan keluarga dan kawan-kawan perlu menghormati pilihan anda. Jika mereka mahu anda membuat cadangan dan anda tidak mahu, itu baik-baik saja. Atau mereka mungkin tidak mahu bercakap tentang pengebumian dengan anda, tetapi banyak orang mendapat banyak sumbangan untuk perkhidmatan terakhir mereka dan anda mempunyai hak untuk berbuat demikian. Ia mungkin memilih lagu kegemaran anda. Atau berkongsi kenangan dan menyatakan hasrat untuk momen-momen tertentu untuk dimasukkan ke dalam eulogy.
Mencari Harapan
Bagaimana anda mencari harapan pada hari-hari terakhir anda? Takrif kamus harapan yang biasa merujuk kepada keinginan atau hasrat bahawa sesuatu yang baik akan berlaku. Diagnosis terminal berubah itu, tetapi masih ada harapan. Anda boleh:
- Berharap kegembiraan pada hari-hari terakhir anda
- Harapan untuk keselesaan
- Berharap untuk kehidupan seterusnya dan bersatu semula dengan orang yang disayangi
- Semoga berkat untuk anak-anak anda dan orang yang tersayang yang akan kekal selepas anda hilang.
- Harapan untuk keluarga anda
- Harapan untuk dunia.
Ramai orang mencari harapan dalam apa yang berlaku selepas kematian.
Dan sama ada atau tidak kepercayaan anda jatuh ke dalam kategori ini, ramai yang mendapati keselesaan dalam membaca kisah-kisah mereka yang mempunyai pengalaman mendekati kematian, pengalaman jururawat hospis dalam pendengaran tentang mereka yang mati sedang "dikunjungi" oleh saudara-mara sebelum ini, dan kisah-kisah orang lain yang telah menyaksikan peristiwa yang membawa jaminan tentang kehidupan akhirat. Satu kegemaran peribadi ialah kumpulan cerita Forever Our: Kisah-kisah Real Keabadian dan Hidup Ditulis oleh Pathologist Forensik yang dikongsi oleh Janis Amatuzio, ahli patologi yang telah berkongsi cerita yang ahli keluarga telah berkongsi dengannya sepanjang tahun-cerita yang telah membawa keselesaan kepada ramai.
A Word From
Mereka yang tidak mempunyai kanser terminal sering merasakan kami memberi sokongan dengan menyebut pilihan lanjut. Apabila ini berlaku, mereka yang hidup dengan penyakit ini tidak hanya perlu mengatasi perasaan dan ketakutan mereka sendiri tetapi akhirnya berusaha untuk menyokong kami.
Sebagai sebuah masyarakat, kita perlu belajar lebih banyak tentang menyokong orang pada akhirnya dan tidak menyamakan "menang" dengan menambah beberapa hari lagi. Hidup yang baik dan menghadapi kematian yang baik adalah penting bagi setiap kita. Dan untuk menambah kata sifat "baik" kepada kedua-duanya, kita perlu mempunyai harapan yang bermakna. Tidak kira ramalan anda, tidak kira kepercayaan anda, dan tidak kira keadaan hubungan anda, terdapat sebab untuk mencari harapan.
Hari-hari terakhir dan bulan-bulan hidup boleh menjadi masa yang baik untuk mengingati masa-masa baik, memperbaiki (bila mungkin) hubungan yang rosak, pastikan anda selesa dengan semua keputusan rawatan anda, dan dalam keadaan ini, selesaikan pada akhir hayat . Hidup dengan kanser terminal bukanlah masa untuk menjadi stoik. Sekiranya anda bergelut dengan ini, fikirkan contoh yang anda ingin tinggalkan untuk orang yang anda sayangi. Adakah anda mahu rakan-rakan dan keluarga anda terbuka tentang apa yang ada di hati mereka dan menyatakan perasaan mereka? Ini adalah masa untuk berbuat demikian. Menghadapi kanser terminal adalah kanser hati bagi mereka yang mati dan bagi mereka yang tertinggal. Tetapi ketika anda atau orang yang anda sayangi masih sayang, masih ada waktu untuk harapan.
> Sumber:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Peranan Strategi Mengatasi Pesakit dalam Memahami Kesan Penjagaan Paliatif Awal terhadap Kualiti Hidup dan Kesan. Jurnal Onkologi Klinikal . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Kesan Positif Penjagaan Awal Paliatif Terhadap Strategi Mengatasi Pesakit, Kualiti Kehidupan dan Kemurungan. Jurnal Onkologi Klinikal . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Hubungan Antara Menangani Strategi, Kualiti Kehidupan dan Kesan dalam Pesakit Dengan Kanser yang Tidak Boleh Diubati. Kanser . 2016. 122 (13): 2110-2116.