DMAE (juga dikenali sebagai "dimethylaminoethanol" dan "dimethylethanolamine") adalah sebatian yang kadang-kadang digunakan sebagai ramuan dalam losyen, krim, dan produk penjagaan kulit yang lain. Ia juga boleh didapati dalam bentuk tambahan makanan.
Kegunaan untuk DMAE
DMAE dipercayai meningkatkan pengeluaran asetilkolin (sejenis bahan kimia yang membantu sel-sel saraf untuk menghantar isyarat). Oleh kerana acetylcholine memainkan peranan utama dalam banyak fungsi otak seperti pembelajaran dan ingatan, penyokong menuntut bahawa mengambil DMAE dalam bentuk tambahan boleh meningkatkan kesihatan otak dengan meningkatkan tahap acetylcholine.
DMAE juga dikatakan untuk mengurangkan pembentukan beta-amyloid (pigmen yang merosakkan fungsi kognitif dan dikaitkan dengan penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia). Sesetengah penyokong mendakwa bahawa penggunaan makanan tambahan DMAE mempunyai potensi untuk mencegah penyakit Alzheimer.
Di samping itu, DMAE dikatakan untuk meningkatkan prestasi sukan, meningkatkan mood, dan mengatasi gejala kemurungan .
Manfaat DMAE: Bolehkah Ia Membantu?
Pada masa ini terdapat kekurangan penyelidikan saintifik terhadap kesan DMAE. Berikut adalah beberapa penemuan daripada penyelidikan yang ada:
Produk Penjagaan Kulit
DMAE krim, losyen, dan produk penjagaan kulit lain dikatakan menawarkan faedah anti-penuaan dengan mengurangkan penampilan kedutan, bulatan bawah mata yang gelap, dan kulit leher yang kendur. Walaupun penyelidikan mengenai keberkesanan DMAE sangat terhad, terdapat beberapa bukti bahawa penggunaan produk berasaskan DMAE dapat membantu meningkatkan kulit.
Sebagai contoh, ulasan yang diterbitkan dalam American Journal of Dermatology Clinics menyatakan bahawa DMAE boleh membantu meningkatkan ketegasan kulit dan membendung peradangan pada kulit.
Dalam analisis mereka terhadap kajian yang diterbitkan sebelum ini, penulis kajian mendapati DMAE dapat membantu mengurangkan kedutan halus pada dahi dan mengelilingi mata dan memperbaiki penampilan keseluruhan kulit yang menua. Lebih-lebih lagi, penulis kajian menyatakan bahawa DMAE tidak kelihatan menyebabkan kesan sampingan biasa seperti kemerahan, mengelupas, dan kekeringan.
Dalam kajian awal yang diterbitkan dalam Pharmazie pada tahun 2009, DMAE yang memakai topikal menyebabkan ketebalan lapisan kulit epidermis dan kulit kulit (sebaliknya, penggunaan formulasi tanpa DMAE meningkatkan ketebalan lapisan epidermis sahaja).
Fungsi Kognitif
Untuk kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Penyakit Alzheimer pada tahun 2012, 242 orang (kesemuanya didiagnosis dengan penyakit Alzheimer peringkat awal) mengambil sama ada plasebo atau ekstrak DMAE oral yang dikenali sebagai V0191 setiap hari selama 24 minggu. Pada akhir kajian, tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam fungsi kognitif antara kedua-dua kumpulan.
Kajian ini menunjukkan terdapat beberapa isu dalam reka bentuk kajian, termasuk tempoh rawatan yang agak singkat, kekurangan langkah-langkah yang sah untuk menilai peserta kajian, dan isu-isu dengan menilai perubahan dalam fungsi kognitif dari semasa ke semasa.
Tidak ada bukti bahawa suplemen DMAE oral boleh merawat kemurungan atau meningkatkan prestasi sukan.
Kesan dan Keselamatan Sampingan
Sangat sedikit diketahui mengenai keselamatan makanan tambahan DMAE. Walau bagaimanapun, ada kebimbangan bahawa DMAE boleh mencetuskan kesan sampingan tertentu, termasuk peningkatan tekanan darah , sakit perut, sakit kepala, ketegangan otot, mengantuk, kekeliruan, dan kerengsaan.
Wanita hamil dan jururawat yang cuba hamil tidak boleh mengambil DMAE, kerana kebimbangan bahawa ia boleh menyebabkan kecacatan tiub neural. Juga, orang yang mempunyai gangguan bipolar atau epilepsi tidak boleh menggunakan DMAE. Anda boleh mendapatkan petua tentang penggunaan suplemen di sini .
Apabila digunakan secara topikal, DMAE boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
The Takeaway
Pada masa ini tidak cukup bukti untuk menyokong penggunaan DMAE. Jika anda masih mempertimbangkan untuk mencuba, pastikan anda berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk membincangkan sama ada ia sesuai dan selamat untuk anda dan menimbang kebaikan dan keburukan.
Untuk mendapatkan lebih banyak bantuan dalam melindungi kulit anda, pertimbangkan untuk menggunakan produk yang mengandungi minyak argan , mentega shea, atau teh hijau.
Ia juga penting untuk memakai pelindung matahari untuk melindungi kulit anda dari kerosakan yang berkaitan dengan matahari dan mengurangkan risiko kanser kulit anda.
Sumber:
> Dubois B, Zaim M, Touchon J, et al. Kesan enam bulan rawatan dengan V0191 pada pesakit yang disyaki prodromal penyakit Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2012; 29 (3): 527-35.
> Tadini KA, Campos PM. Dalam kesan kulit vivo formulasi berasaskan dimethylaminoethanol (DMAE). Pharmazie. 2009 Disember; 64 (12): 818-22.
> Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.