Penyelesaian rumah tertentu boleh membantu mengurangkan penampilan bulatan gelap di bawah mata, tetapi tidak akan menghilangkannya. Jika anda mempunyai masalah kesihatan, penting untuk berbincang dengan doktor anda. Mengubati keadaan dengan ubat alternatif dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
Punca Umum
Kulit penipisan : Kulit di bawah mata nipis dan halus untuk bermula dengan.
Seperti yang kita usia, kulit dan pad lemak di bawah mata menjadi lebih nipis, menyebabkan saluran darah menjadi ketara. Ini memberikan rupa lingkaran hitam. Kerosakan matahari boleh menjadikannya lebih buruk kerana ia melemahkan kulit.
Alahan dan Hayfever : Lingkaran gelap di bawah mata boleh menyebabkan alahan kepada bahan bawaan, seperti debunga, debu, dan haiwan kesayangan, kerana mereka menggosok mata gatal mereka. Orang dengan orang dewasa mungkin dapat melihat mereka di puncak musim. Alahan atau sensitiviti makanan juga boleh menyumbang kepada kalangan gelap.
Genetik : Lingkaran gelap di bawah mata berjalan dalam keluarga. Mereka cenderung menjadi lebih ketara pada orang dengan kulit yang adil atau mata yang mendalam.
Pengekalan Fluida : Kapal darah di bawah mata boleh menjadi dilebar dan diperbesarkan, yang dapat menyumbang kepada lingkaran hitam. Garam pemakanan yang berlebihan dan merokok adalah punca biasa. Keadaan yang menyebabkan pengekalan cecair (contohnya jantung, tiroid, buah pinggang, penyakit hati) atau ubat-ubatan yang menyebabkan peleburan saluran darah mungkin menjadi faktor.
Doktor anda harus sedar tentang sebarang gejala yang sedang anda alami.
Kurang tidur : Kekurangan tidur boleh menjadikan kulit kelihatan lebih pucat, yang membolehkan saluran darah menjadi lebih kelihatan melalui kulit, memberikan rupa bulatan hitam atau gelap.
Anemia kekurangan zat besi: anemia kekurangan zat besi boleh menyebabkan warna biru di bawah mata.
Dehidrasi : Lingkaran gelap di bawah mata boleh menjadi tanda dehidrasi.
Pemulihan
Pembetulan rumah tertentu yang boleh membantu untuk mengurangkan penurunan penampilan lingkaran hitam di bawah mata, namun perlu diingat bahawa sokongan saintifik untuk tuntutan bahawa apa-apa ubat boleh merawat lingkaran undereye gelap kurang.
- Pastikan minum air yang mencukupi. Gunakan kalkulator penghidratan untuk mengetahui berapa banyak air yang anda perlukan.
- Pakai pelindung matahari dengan minimum SPF 30 di bawah mata untuk mengelakkan kelemahan kulit yang disebabkan oleh kerosakan matahari.
- Dapatkan banyak rehat. Ketahui 15 remedi tidur untuk membantu anda mendapatkan tidur yang lebih baik.
- Sapukan ubat-ubatan yang biasa di mata terbuka. Jangan gunakan teh herba herba, kerana tanin dalam teh hitam adalah bahan aktif.
- Sapukan kepingan timun sejuk ke atas mata tertutup selama 15 minit.
- Berhati-hati agar tidak mengambil terlalu banyak garam pemakanan. Mulakan dengan belajar tentang sumber natrium dalam diet.
- Sapukan krim vitamin K. Walaupun kajian tidak memandang penggunaan vitamin K topikal untuk lingkaran hitam di bawah mata, kajian awal mendapati bahawa vitamin K boleh membantu dengan lebam.
- Vitamin C membantu menguatkan dinding saluran darah.
- Makanan tambahan suplemen biji anggur dan pycnogenol mengandungi pigmen antioksidan yang dapat membantu menguatkan saluran darah. Mereka harus digunakan di bawah pengawasan perubatan oleh orang-orang pada ubat "penipisan darah" seperti Coumadin (warfarin) dan aspirin. Makanan tertentu, seperti cranberry, blueberries, bilberry, teh (hijau dan hitam), currant hitam, bawang, kekacang, dan pasli juga mengandungi pigmen antioksidan ini.
- Makan makanan mengimbangi buah pinggang. Dalam Perubatan Tradisional Cina, pelakon kebiruan di bawah mata adalah disebabkan ketidakseimbangan dalam tenaga buah pinggang.
Sumber
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Kesan vitamin K topikal dan retinol pada purpura yang ditimbulkan oleh laser pada kulit tanpa kulit. Pembedahan Dermatol. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Kesan vitamin K topikal pada lebam selepas rawatan laser. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.