Memahami Sakit Kepala dan Sambungan Alkohol
Alkohol lazimnya dilaporkan sebagai pencetus sakit kepala, terutamanya untuk penghidap migrain dan sakit kepala kelompok. Oleh itu, ia adalah semula jadi bahawa kebanyakan pesakit sakit kepala menahan diri daripada alkohol atau kurang daripada populasi umum. Tetapi soalan-soalan tetap, alkohol benar-benar mencetuskan sakit kepala? Adakah patut menjauhkan diri daripada alkohol kerana kebimbangan ia akan mencetuskan sakit kepala?
Apa itu Sakit Kepala Alkohol?
Ini agak rumit untuk menentukan, kerana terdapat beberapa jenis sakit kepala yang berkaitan dengan alkohol. Menurut kriteria dari Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala, terdapat sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol dan keletihan yang disebabkan oleh alkohol . Sakit kepala segera yang disebabkan oleh alkohol juga dikenali sebagai sakit kepala koktail sementara sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol yang tertunda secara klasik dikenali sebagai sakit kepala hangover. Kedua-dua jenis sakit kepala adalah dua hala dan mempunyai kualiti berdenyut atau berdenyut-denyut.
Bahwa dikatakan, apabila migrain atau penghidap sakit kepala cluster mengalami sakit kepala selepas penggunaan alkohol, sakit kepala mereka cenderung menyerupai migrain biasa atau sakit kepala kelompok .
Bagaimanakah Sakit Kepala Alkohol?
Para saintis tidak memahami sepenuhnya mekanisme di sebalik penggunaan alkohol dan pembentukan sakit kepala. Hipotesis yang lebih lama berpusat di sekitar alkohol menyebabkan vasodilasi atau pelebaran saluran darah - tetapi saintis benar-benar bersandar dari teori ini.
Satu lagi hipotesis ialah bahan kimia dalam alkohol seperti sulfit, histamin, tyramine, dan tanin - menyumbang kepada pembentukan sakit kepala. Akhir sekali, satu lagi hipotesis yang lebih berkaitan dengan migrain ialah alkohol mencetuskan tindak balas keradangan yang kemudian membawa kepada migrain.
Jenis-jenis Alkohol yang Mungkin Menimbulkan Sakit Kepala?
Jenis alkohol yang mencetuskan sakit kepala adalah berubah-ubah.
Sebagai contoh, sementara wain merah lazimnya dianggap sebagai pencetus migrain klasik, sesetengah migrainin mendapati bahawa wain putih dan bukan wain merah mencetuskan migrain mereka. Sebaliknya, sesetengah migrainin baik-baik saja dengan wain merah dan putih tetapi perhatikan bahawa bir, champagne, atau roh mencetuskan sakit kepala mereka. Penghidap sakit kepala kumpulan di Amerika Syarikat melaporkan bir sebagai pencetus kepala alkohol yang utama.
Pokoknya
Secara keseluruhannya, alkohol tidak kelihatan sebagai pemicu sakit kepala. Dengan kata lain, nampaknya sedikit alkohol di sini dan ada yang munasabah, walaupun anda terdedah kepada sakit kepala. Kesederhanaan menjadi jawapan utama di sini.
Sudah tentu, jika meminum alkohol nampaknya menjadi pencetus sakit kepala yang kuat untuk anda, maka, dengan segala cara, tolak daripada itu. Tetapi, jika koktel dengan kawan-kawan sekali seketika atau segelas wain dengan makan malam pada malam Sabtu nampaknya tidak mencetuskan sakit kepala yang buruk, maka mungkin baik-baik saja. Anda perlu menimbang nisbah ganjaran risiko di sini.
Ia juga penting untuk membincangkan pengambilan alkohol dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat untuk anda. Sebagai contoh, alkohol harus dielakkan dalam keadaan perubatan tertentu, seperti penyakit hati. Alkohol juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu.
Selain itu
Sebagai tambahan, adalah penting untuk diperhatikan bahawa artikel ini tidak memberi tumpuan kepada gangguan penggunaan alkohol. Sila lihat doktor anda jika anda bimbang tentang penggunaan alkohol anda dan pertimbangkan untuk melayari laman web www.niaaa.nih.gov dari Institut Kebangsaan mengenai Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol.
> Sumber:
> Dueland, AN (2015). > Sakit kepala > dan Alkohol. > Sakit kepala > , 55 (7): 1045-9.
> Jawatankuasa Klasifikasi Sakit Ketua Masyarakat Sakit Kepala Antarabangsa. (2013). "Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala: Edisi Ketiga (versi beta)". Cephalalgia , 33 (9): 629-808.
> Panconesi, A. (2008). Alkohol dan migrain: faktor pencetus, penggunaan, mekanisme. Kajian semula. Jurnal Sakit Kepala dan Sakit , 9: 19-27.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, & Guidi, L. (2011). Alkohol dan migrain: apa yang harus kita beritahu pesakit? Laporan Sakit dan Sakit Kepala semasa, Jun; 15 (3): 177-84.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, Mugnai, S., Guidi, L. (2012). Alkohol sebagai pemicu pemakanan bagi sakit kepala utama: apakah laman yang mencetuskan serasi? Sains neurologi, 33 > Suppl1: S203-S205 >.
> Rozen, TD & Fishman, RS (2012). > Sakit kepala cluster > di Amerika Syarikat: Demografi, ciri klinikal, pencetus, bunuh diri, dan beban peribadi. > Sakit kepala >, Jan; 52 (1): 99-113.