Tambahan L-Arginine Tuntutan untuk Mempunyai Kesan Tekanan Darah Berkesan
Oleh kerana pasaran suplemen di seluruh dunia terus berkembang dan bergabung dengan bidang ubat-ubatan herba dan ubat-ubatan semulajadi, semakin banyak produk dipasarkan kepada orang-orang dengan tekanan darah tinggi . L-arginine adalah tambahan yang terdapat di banyak peruncit dan kedai dalam talian yang mendakwa mempunyai kesan tekanan darah yang bermanfaat.
Mengapa L-Arginin Berkembang dalam Populariti?
Sebaik sahaja produk yang agak jarang berlaku, suplemen l-arginine telah berkembang dengan populariti berkat usaha pemasaran rantai makanan kesihatan yang berjaya dan akhbar popular.
Syarikat-syarikat yang menghasilkan suplemen menuntut kesan-kesan menguntungkan berikutan peningkatan ketahanan otot untuk mengurangkan tekanan darah.
Apa itu L-Arginine?
Di permukaan, tuntutan ini masuk akal. L-arginine (juga dikenali sebagai arginine sahaja) adalah asid amino yang digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan oksida nitrat kimia, vasodilator yang kuat. Nitrik oksida memainkan peranan yang besar dalam mengawal nada pembuluh darah. Lebih banyak oksida nitrik menyebabkan saluran darah melegakan dan melebar, yang menurunkan tekanan darah. Kekurangan oksida nitrat boleh membawa kepada saluran darah yang tegang dan menyebabkan masalah termasuk tekanan darah tinggi, disfungsi erektil , dan penapisan buah pinggang yang merosot.
Kajian mengenai oksida nitrat telah menunjukkan pautan langsung kepada pelbagai proses dalam badan yang bergantung kepada arginin. Kekurangan arginin di salah satu daripada banyak mata boleh mengakibatkan pengurangan jumlah nitrik oksida yang terdapat di dalam badan. Oleh kerana arginine cenderung tidak berkurangan, dan kerana ia adalah bahan bukan toksik yang mudah dikumuhkan oleh badan jika terlalu banyak, menambah arginine kelihatan seperti cara mudah untuk mengelakkan masalah yang berkaitan dengan tahap rendah nitrik oksida .
Kajian Menunjukkan L-Arginine Menurunkan Tekanan Darah pada Haiwan
Kajian yang dilakukan pada haiwan menunjukkan beberapa bahawa suplemen arginin menyebabkan penurunan tekanan darah yang boleh diukur, dan kajian-kajian ini kadang-kadang disebut sebagai "bukti" bahawa suplemen arginine adalah rawatan "semulajadi" yang baik untuk tekanan darah tinggi.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diperhatikan bahawa kajian ini dilakukan dalam jenis haiwan yang sangat spesifik dan dalam tetapan di mana setiap input diet lain dikawal ketat. Penyelidikan ke atas kesan arginine sebenarnya tidak direka untuk menguji keupayaannya untuk menjejaskan tekanan darah, tetapi untuk mengkaji fungsi fungsi sistem kimia dan selular tertentu dengan terperinci.
Tiada Keterangan L-Arginine Menurun Tekanan Darah pada Manusia
Tiada bukti bahawa suplemen arginina mempunyai apa-apa kesan yang baik terhadap tekanan darah pada manusia. Malah, kemungkinan mengambil suplemen arginine tidak akan mempunyai kesan sama sekali. Ini kerana arginine tertelan secara lisan harus melalui saluran pencernaan, yang bukan cara yang efisien atau berguna untuk mendapatkannya ke tempat-tempat di mana ia dapat menjejaskan sintesis nitrik oksida. Tambahan pula, keperluan untuk suplemen adalah meragukan sejak, sebagai asid amino, arginine adalah sebahagian daripada protein haiwan dan tumbuhan yang hadir dalam diet yang seimbang.
Kecuali bukti menunjukkan faedah yang jelas ditunjukkan, lebih berkesan untuk menghabiskan jumlah wang yang sama pada buah-buahan dan sayuran segar, yang mempunyai kesan yang jelas dan mantap terhadap kesihatan keseluruhan.
Sumber:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. Pengukuran aktiviti penjanaan karboksipeptida arginin plasma dewasa. Immunol Microbiol. 1998; 42 (5): 393-7.
Pengaktifan neurohormonal dalam rawatan kegagalan jantung kongestif: asas untuk rawatan baru? Kardiologi. 1998 Jul; 90 (1): 1-7. Tinjauan.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Kesan suplemen L-arginine oral terhadap tekanan darah dan dimetilarginine asimetri dalam tikus preeklamptik yang disebabkan tekanan. Fungsi Biokim Sel. 2008 Jun 2.