Virus adalah di sekeliling kita. Lebih 200 daripada mereka boleh menyebabkan sejuk biasa biasa. Lebih banyak lagi menyebabkan jangkitan lain pada manusia. Jika anda tidak pernah mendengar, antibiotik tidak membunuh virus. Oleh itu, mengambil ubat-ubatan ini apabila anda mempunyai penyakit virus tidak akan melakukan apa-apa selain membawa kepada rintangan antibiotik .
Jadi, jika anda tidak boleh mengambil antibiotik untuk selesema atau virus, apa yang boleh anda lakukan?
Terdapat banyak ubat-ubatan yang sejuk dan selesema yang tersedia, dengan pelbagai kegunaan. Anda boleh mencuba ubat-ubatan kaunter untuk melegakan simptom-simptom anda, anda boleh tunggu, anda mungkin mahu menggunakan ubat-ubatan alternatif atau homeopati.
Satu produk yang tersedia secara meluas dipasarkan sebagai "tisu antivirus." Tuntutannya ialah mereka boleh mengurangkan penyebaran virus sejuk kerana mereka membunuh virus apabila anda menggunakannya. Adakah tisu-tisu ini melakukan lebih daripada tisu biasa? Bolehkah mereka menghentikan penyebaran virus lebih baik daripada produk lain?
Bagaimana Mereka Berbeza
Tisu AntiViral jenama Kleenex telah menambah dua bahan dalam lapisan tengah kertas tisu yang sepatutnya memotong penyebaran virus.
Bahan-bahan dalam tisu-tisu ini adalah:
- Citric Acid Monohydrate
- Natrium Lauryl Sulfate
Kemungkinan besar anda tidak pernah mendengar perkara ini. Tetapi apakah itu bermakna mereka tidak baik untuk anda?
Tidak semestinya.
Walaupun "bahan kimia" dan "bahan-bahan yang anda tidak boleh menyebut" mendapat rap buruk, mereka tidak selalu buruk. Sebenarnya, setiap benda di bumi secara teknikal terdiri daripada "bahan kimia" dan perkara-perkara yang sukar disebut. Asid sitrik terdapat dalam perkara semula jadi seperti buah sitrus. Kebanyakan orang tidak akan teragak-agak untuk makan jeruk (tidak juga mereka kecuali alergi) dan tidak ada yang menyarankan bahawa anda memakan tisu-tisu ini.
Sudah tentu, hanya kerana bahan-bahan dalam tisu-tisu ini tidak semestinya bahaya, itu tidak bermakna mereka memberikan apa-apa faedah sebenar sama ada. Kunci untuk menghentikan penyebaran kuman adalah untuk meminimumkan kemasukan mereka ke alam sekitar. Mengambil langkah seperti membasuh tangan anda, menutup batuk anda, dan mengelakkan orang yang boleh menjadi sakit parah dari selsema anda akan jauh lebih berkesan daripada menggunakan tisu yang sepatutnya membunuh kuman apabila mereka meninggalkan badan anda.
Adakah Mereka Layak?
Tisu antivirus sedikit lebih mahal daripada tisu biasa (kira-kira $ 2.60 vs $ 1.00 hingga $ 2.00 / kotak). Walaupun perbezaannya mungkin tidak cukup besar, ia dapat menambah masa. Dan tidak ada bukti bahawa mereka membantu dengan apa-apa.
Tisu tidak akan membunuh virus yang ada di dalam badan anda. Walaupun ia membunuh virus jika anda bersin atau batuk ke dalam tisu antivirus, itu tidak akan membantu anda sama sekali. Secara teorinya, ia dapat mengurangkan kemungkinan virus itu tersebar ke orang lain, tetapi hanya bersin atau batuk ke mana-mana tisu-atau bahkan siku-akan melakukannya. Virus sejuk hanya boleh hidup di luar badan atau di permukaan keras selama kira-kira 3 jam. Apabila anda batuk atau bersin, titisan air liur yang tidak dapat dilihat dan lendir yang mengandungi virus boleh bergerak sejauh 6 kaki.
Meletakkan tisu atau menutup mulut anda dapat mengurangkan jumlah yang tersebar melalui udara tetapi ia tidak akan menghilangkannya sepenuhnya. Menggunakan tisu untuk menutup mulut anda apabila bersin atau batuk akan mengurangkan penyebaran kuman sama ada ia adalah tisu antivirus atau tidak.
Apa yang Boleh Anda Lakukan
Tisu antiviral tidak mungkin membuat banyak perbezaan dalam mengurangkan penyebaran kuman apabila anda sakit dengan selesema, selesema, atau virus pernafasan yang lain. Tetapi itu tidak bermakna tiada apa yang boleh anda lakukan. Mengambil langkah-langkah akal untuk menjaga orang lain sihat adalah penting:
- Basuh tangan anda - Profesional penjagaan kesihatan mengatakan ini banyak. Mencuci tangan yang betul adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran jangkitan. Tempoh. Pastikan anda melakukannya dengan betul dan melakukannya dengan kerap. Anda boleh menyelamatkan nyawa.
- Tutup batuk Anda - Seperti yang disebutkan di atas, menutup mulut Anda dengan tisu atau batuk ke siku Anda dapat mengurangi penyebaran kuman secara signifikan. Ia tidak akan menghilangkannya sepenuhnya tetapi ia akan mengurangkan jumlah kuman yang dihantar ke persekitaran apabila anda sakit.
- Elakkan orang yang berisiko tinggi - Bayi, orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang lemah sistem imun berisiko tinggi untuk komplikasi atau kematian yang serius dari virus yang tidak akan menjadi masalah bagi orang dewasa yang sihat. Sekiranya anda tidak baik, tinggalkan diri dari orang yang boleh dipengaruhi oleh penyakit anda.
- Gunakan pembersih tangan - Jika sabun dan air tidak tersedia, sanitizer berasaskan alkohol adalah alternatif yang terbukti. Selagi tangan anda tidak kelihatan kotor dan tidak bersentuhan dengan cecair badan, menggunakan pembersih tangan akan membantu mengurangkan penyebaran kuman.
- Ketahui kapan untuk berjumpa dengan doktor - Kebanyakan selsema dan penyakit pernafasan hilang sendiri. Sangat sedikit orang yang benar-benar perlu pergi ke doktor apabila mereka sakit dengan selesema biasa. Walau bagaimanapun, terdapat perkara-perkara tertentu yang perlu diketahui dan gejala yang mungkin menunjukkan anda perlu mendapatkan rawatan perubatan. Apabila anda menjadi lebih buruk berbanding dengan lebih baik selepas kira-kira seminggu atau simptom anda bertahan lebih lama daripada 2 minggu, kedua-dua penunjuk bahawa selsema anda mungkin berubah menjadi sesuatu yang lebih serius.
A Word From
Tidak semestinya salah dengan tisu antiviral. Mereka tidak buruk bagi anda dan mereka tidak boleh menyebabkan masalah penting jika anda memutuskan untuk menggunakannya-selagi anda tidak alah kepada mana-mana ramuan. Tetapi mereka mungkin tidak benar-benar memberi manfaat. Intinya adalah, jika anda menyukai mereka dan tidak keberatan untuk membelanjakan wang tambahan untuk membeli mereka, tidak mengapa. Hanya jangan mengharapkan mereka untuk menjaga sesiapa yang lebih sihat daripada mana-mana tisu lain.
> Sumber:
> CDC. Cegah Dingin Biasa. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Diterbitkan pada 6 Februari 2017.
> Biasa Dingin. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Menghadapi Colds. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Fakta Mengenai Cold Dingin. Persatuan Lung Amerika. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Bagaimana Penyebaran Flu | Influenza bermusim (Flu) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.