The Makeup of the Lower Leg
Kaki bawah terletak di antara lutut dan pergelangan kaki. Terdapat banyak otot yang terletak di kaki bawah, tetapi terdapat tiga yang sangat terkenal: gastrocnemius dan soleus , yang merupakan otot paling kuat di kaki bawah, dan tibialis anterior . Tendon Achilles juga terletak di kaki bawah.
Struktur Tulang Kaki Bawah
Kaki bawah terdiri daripada dua tulang yang sangat kuat, panjang: tibia dan fibula.
Tibia , juga dikenali sebagai tulang shin, adalah lebih kuat dan lebih besar dari kedua-dua mereka. Ia terletak di tengah-tengah kaki bawah. Fibula , atau tulang betis, lebih kecil dan terletak di bahagian luar kaki bawah. Kaki bawah juga merupakan rumah kepada serat saraf, termasuk saraf fibula dangkal, saraf fibular mendalam, dan saraf tibial. Otot utama di bahagian tubuh ini adalah gastrocnemius , yang memberikan anak lembu tanda tangannya menonjol, rupa otot.
Tibial tibialis anterior, posterior tibial dan arteri fibular bertanggungjawab untuk bekalan darah ke kaki bawah. Kaki bawah membentuk sebahagian besar berat badan individu. Ini adalah struktur penting untuk sebarang aktiviti menanggung berat, seperti berjalan, berdiri, berlari atau melompat. Keadaan umum yang memberi kesan kepada kaki yang lebih rendah termasuk fraktur stres, sindrom petak, splint shin dan air mata otot.
The Muscles of the Lower Leg
Kaki bawah dibahagikan kepada empat petak yang mengandungi pelbagai otot kaki bawah: anterior, lateral, posterior dan posterior yang mendalam.
- Kompartemen anterior , di hadapan cincin, memegang tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus dan otot tertutup peroneus. Otot ini menarik kaki dan kaki ke atas, satu proses yang dikenali sebagai dorsiflexion . Anterior tibialis juga membantu dalam mengubah kaki ke dalam. Anda boleh merasakan kontrak otot ini dengan meletakkan tangan anda hanya ke luar tibia dan menarik kaki anda.
- Petak sisi berada di luar kaki bawah. Ia mengandungi peroneus longus dan peroneus brevis otot. Otot ini menarik kaki dan kaki ke luar. Mereka juga membantu dengan menunjuk kaki, atau plantarflexion . Untuk merasakan kontrak-kontrak otot ini, letakkan tangan anda pada bahagian luar shin anda dan tolak kaki anda.
- Petak posterior memegang otot-otot besar yang kita ketahui sebagai otot betis: gastrocnemius dan soleus. Kompartmen ini juga mengandungi otot plantaris. Gastrocnemius adalah lebih pendek, lebih tebal dan mempunyai dua lampiran dalaman dan luaran. Ia adalah yang paling kelihatan dari otot betis. Soleus terletak di bawahnya. Tiga otot ini melekat pada tendon Achilles, dan mereka semua membantu dengan plantarflexion.
- Bahagian petak dalam terletak di bahagian belakang kaki bawah. Ia termasuk tibialis posterior, flexor digitorum longus dan flexor hallucus longus. Posterior tibialis menarik kaki ke dalam, flexor digitorum longus flexes jari kaki dan flexor hallucus longus flexes kaki besar. Semua tiga bantuan dalam plantarflexion.
Kembali ke Senarai Injap Kaki
Sumber:
Pusat Kesihatan University of Connecticut. Kecederaan dan Kondisi Pinggang Rendah. (nd). Diperoleh pada 03 April 2016, dari http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/