Terapi fizikal boleh membantu dengan biofeedback
Disfungsi lantai panggul (PFD) adalah keadaan di mana otot-otot di pelvis tidak berfungsi dengan baik. Dalam keadaan ini, anda tidak boleh mempunyai pergerakan usus atau anda hanya mempunyai yang tidak lengkap kerana kontras otot lantai pelvik anda bukannya berehat. Ini adalah keadaan yang boleh dirawat dengan bantuan biofeedback dan terapi fizikal.
Otot Lantai Pelvik
Otot lantai panggul menyokong pelbagai organ pelvik, termasuk organ pembiakan wanita pundi kencing, prostat, rektum, dan wanita.
Otot-otot itu sendiri juga terlibat dalam fungsi pengangkut kencing dan dubur. Apabila mereka berfungsi dengan normal, anda dapat mengawal pergerakan usus dan pundi kencing anda dengan mengikat dan menenangkan otot-otot ini.
Untuk proses kencing dan buang air besar berjalan lancar, pelbagai otot di dalam pelvis perlu bertindak secara teratur. Dalam sesetengah kes, kontrak otot apabila mereka perlu berehat, atau otot tidak berehat secukupnya untuk memudahkan pergerakan yang diselaraskan. Masalah dengan otot lantai panggul boleh menyebabkan masalah kencing dan disfungsi usus. PFD dialami lelaki dan wanita.
Gejala Berkaitan Dengan Disfungsi Lantai Pelvik
Berikut adalah beberapa masalah yang lebih umum yang berkaitan dengan PFD:
- Perlu mempunyai beberapa usus pernafasan sepanjang tempoh masa yang singkat.
- Tidak dapat menyelesaikan pergerakan usus.
- Keperluan kerap buang air kecil, selalunya bermula dan berhenti berkali-kali.
- Urine urgency, keperluan tiba-tiba buang air kecil.
- Kencing manis yang menyakitkan.
- Kesakitan yang tidak dapat dijelaskan di belakang anda.
- Kesakitan yang berterusan di pelvis, alat kelamin, atau rektum anda.
- Bagi wanita, kesakitan ketika bersetubuh.
Keadaan yang berkaitan dengan disfungsi lantai pelvis termasuk:
- Pembasmian dyssynergic ( anismus ): Ini adalah kesukaran melewati najis kerana masalah dengan otot dan saraf lantai pelvik. Ia boleh mengakibatkan sembelit kronik.
- Penyumbatan fecal : Kehilangan kawalan usus, yang menyebabkan saluran najis tidak disengajakan.
- Kesakitan panggul kronik : Ini adalah jenis prostatitis kronik, keradangan prostat pada lelaki.
Punca Disfungsi Lantai Pelvik
PFD boleh disebabkan oleh kecederaan pada saraf dan otot kawasan panggul melalui perkara-perkara seperti pembedahan, kehamilan, dan kelahiran faraj. Dalam banyak kes, punca disfungsi itu tidak diketahui.
Rawatan Disfungsi Lantai Pelvik
Biofeedback kini merupakan rawatan yang paling biasa untuk disfungsi lantai panggul. Ia biasanya dilakukan dengan bantuan terapi fizikal dan ia meningkatkan keadaan untuk 75 peratus pesakit, menurut Klinik Cleveland. Ia bukan invasif, dan selepas bekerja dengan ahli terapi fizikal, anda mungkin dapat menggunakan unit rumah untuk meneruskan terapi ini.
Banyak ahli terapi fizikal yang pakar dalam jenis rawatan ini. Mereka juga boleh memberikan teknik relaksasi, regangan, dan latihan. Pada masa lalu, difikirkan bahawa PFD akan mendapat manfaat daripada latihan untuk menguatkan otot-otot lantai panggul, tetapi ini telah berubah memihak kepada biofeedback dan latihan semula, yang mempunyai kadar kejayaan yang tinggi.
Pilihan lain termasuk ubat-ubatan dengan relaxant otot dosis rendah.
Pembedahan mungkin diperlukan dalam kes yang lebih teruk.
> Sumber:
> Gangguan Lantai Pelvik. Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsian. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> Pelvic Floor Disfunction. Klinik Cleveland. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> Wang, et.al. Kelainan lantai panggul dan kualiti hidup pada wanita dengan sindrom usus yang mudah dilaporkan. Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2010 31: 424-431.