Pilihan Makanan Sederhana Beberapa Untuk Diet Colectomy Anda
Sekiranya anda mempunyai jenis pembedahan colectomy , kemungkinan anda telah diberitahu bahawa anda perlu mengikuti diet kolekomi. Sebagai colon anda sembuh dari pembedahan, terdapat makanan yang lebih mudah dan sukar dicerna. Apakah beberapa makanan yang boleh membantu gejala anda, dan, sebaliknya, jenis makanan yang harus anda elakkan? Mari bantu anda menavigasi perjalanan anda melalui makan selepas colectomy anda.
Hari Pertama Selepas Pembedahan
Untuk 2 hingga 3 hari pertama selepas colectomy, anda mungkin akan menerima hanya cecair IV untuk memberi masa kolon anda untuk menyembuhkan. Selepas itu, anda akan beralih kepada diet cecair yang jelas. Seperti namanya, ini hanya bermakna cecair yang dapat dilihat melalui, seperti sup, jus buah tanpa pulpa (contohnya, jus epal), soda, dan gelatin. Sebaik sahaja anda sudah bersedia untuk mula makan makanan pepejal sekali lagi, makanan pertama yang anda makan akan menjadi makanan yang mudah dicerna, seperti roti bakar dan oat.
Pilihan Makanan untuk Kemudahan Gejala
Beberapa gejala biasa yang mungkin anda alami selepas colectomy termasuk cirit-birit , dehidrasi, dan gas. Gejala-gejala ini boleh berlaku kerana kolon anda belum lagi berfungsi normal. Salah satu perkara yang dilakukan kolon adalah menyerap cecair-jika ia tidak melakukan itu dengan betul, dehidrasi dan cirit-birit boleh menyebabkan.
Makanan yang mudah dicerna dan boleh membantu mengurangkan cirit-birit termasuk:
- Applesauce
- Pisang, pear, pic dan tembikai
- Nasi putih rebus
- Bit yang dimasak, bayam
- Roti putih atau roti bakar
- Krim beras atau krim gandum
- Bijirin gula rendah (elakkan bijirin serat yang tinggi seperti otak gandum)
- Pasta
- Mentega kacang
- Kentang
- Pretzels
- Yogurt
- Kue makanan tapioka dan malaikat
Lain-lain makanan ringan yang mudah dibeli, termasuk telur, ikan masak atau daging tender, keju ringan, buah-buahan yang dimasak dengan lembut atau sayur-sayuran, puding, sherbet, dan ais krim.
Pilihan Makanan untuk Menghindari Keracunan Makanan
Oleh kerana anda masih penyembuhan, sebaiknya mengelakkan makanan yang mungkin membawa risiko jangkitan, seperti keju lembut yang tidak dipasteurisasi (hanya pilih keju pasteur), daging yang tidak matang atau ikan yang belum masak (mengelakkan sushi buat masa ini), dan pastikan untuk membasuh buah-buahan atau sayur-sayuran secara menyeluruh. Bukan sahaja anda mungkin lebih mudah terdedah kepada jangkitan, tetapi keracunan makanan tidak lama selepas colectomy boleh menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan.
Makanan Yang Mungkin Sulit Digest
Anda akan dapat kembali ke diet biasa anda selepas pembedahan, tetapi anda mungkin mendapati bahawa sesetengah makanan yang anda makan adalah sukar untuk dicerna. Adalah lebih baik untuk mengelakkan makanan ini sekarang. Lama kelamaan, badan anda akan menyesuaikan diri dan anda harus dapat makan apa yang anda mahukan. Adalah penting untuk memahami bahawa tidak ada dua orang yang bertindak dengan cara yang sama selepas pembedahan.
Petua yang berguna adalah untuk menambah makanan ke dalam diet anda secara beransur-ansur, jadi anda boleh menilai bagaimana tubuh anda menangani setiap makanan. Memakan pelbagai makanan yang lebih kecil (walaupun memakan pelbagai jenis lebih sihat dalam jangka masa panjang) akan memudahkan untuk mengenal pasti makanan yang bertanggungjawab jika sesuatu tidak setuju dengan anda.
Ia juga berguna untuk makan makanan yang lebih kecil, lebih kerap (setiap 3 jam), dan bukannya menggalakkan sistem pencernaan anda dengan makanan yang besar.
Makanan yang kadang-kadang perlu dihadkan sehingga tubuh anda menyesuaikan diri dengan colectomy termasuk:
- Sayuran mentah (jika anda suka sayur-sayuran anda, masak atau masak sehingga anda sembuh sepenuhnya, tetapi elakkan makan sebilangan besar sayur-sayuran "gassy" (walaupun mereka sihat sepanjang jangka panjang) seperti brokoli, radishes, dan asparagus
- Sayur-sayuran lain seperti saderi, jagung, sayuran Cina, cendawan, bawang, dan coleslaw
- Kulit dan buah-buahan (daging buah adalah OK selain buah-buahan kasar seperti nanas mentah dan kelapa)
- Buah kering, seperti kismis dan tarikh
- Produk tenusu (walaupun orang yang biasanya mentolerir produk tenusu mungkin mempunyai gejala yang serupa dengan intoleransi laktat untuk seketika selepas pembedahan kolon mereka, walaupun pengecualian mungkin buttermilk, yogurt, atau sedikit ais krim)
- Makanan serat yang sangat tinggi seperti bijirin gandum dan roti gandum
- Kacang, kacang, dan lentil
- Kacang dan biji (terutamanya jika anda mempunyai diverticulosis)
- Popcorn
- Padi coklat dan beras liar
- Kek, pai, kue dan gula-gula lain
- Makanan gemuk dan goreng seperti ayam goreng, sosej, dan daging lemak lain
- Bir dan wain merah
- Sup atau minuman panas
- Terlalu banyak kafein
- Coklat
- Makanan yang sangat pedas
- Licorice
- Jus prune
Ia boleh mengambil masa untuk badan anda menyesuaikan diri dengan makanan serat tinggi. Cuba tambah satu makanan serat tinggi pada satu masa supaya anda tidak mengatasi sistem anda (yang boleh membawa kepada sembelit). Tetap pesakit dan dengarkan badan anda dengan perlahan-lahan memajukan diet anda. Jika anda merasakan sakit perut atau penuh, maka berhenti makan atau melambatkan.
Tinggal Baik Hidrasi
Pastikan anda juga minum banyak cecair (8 hingga 10 cawan air sehari) untuk membantu tubuh mencerna makanan dan menghilangkan sisa. Sesetengah orang mendapati ia membantu untuk meletakkan kendi air penuh di dalam peti sejuk setiap hari, untuk memastikan mereka mendapat cukup cecair. Cecair anda tidak perlu air; jus epal dan jus kranberi sebagai sebahagian daripada keperluan anda.
Kepentingan Mengunyah Makanan Anda dengan teliti
Mengunyah makanan anda dengan sangat baik adalah penting selepas colectomy, dan kebanyakan kita tidak mengunyah makanan kita cukup. Cuba mengunyah makanan anda sehingga ia mempunyai tekstur yang cair sebelum menelan. Ini amat penting dengan daging, atau makanan yang lebih besar yang mungkin menyebabkan penyumbatan jika tidak dipecahkan sebelum menelan.
A Word From
Jika anda bimbang tentang makan selepas pembedahan colectomy (atau mempunyai orang yang disayangi menjalani pembedahan), sila bercakap dengan doktor dan ahli diet anda, supaya anda boleh beralih dengan baik dan yakin. Jangan takut untuk bertanya soalan yang sangat spesifik mengenai apa yang anda boleh atau tidak boleh makan. Pastikan semua pertanyaan anda dijawab sebelum anda meninggalkan hospital boleh pergi jauh ke arah memastikan keselesaan anda apabila anda pulang ke rumah.
> Sumber:
> Universiti Pittsburgh Sekolah Sains Kesihatan. Panduan Pemakanan Ostomy. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Perpustakaan Perubatan Negara AS. Medline Plus. Jumlah Colectomy atau Proctocolectomy Discharge. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm