Apa yang perlu dilakukan untuk cirit-birit

Rawat atau Kurangkan Perlahan

Cirit-birit adalah keadaan yang membawa kepada najis yang kerap, longgar atau berair. Mereka yang tidak menyerap nutrien atau air dengan betul. Sekiranya ia terlalu lama, pesakit cirit-birit boleh mengalami dehidrasi atau mengalami masalah elektrolit.

Dalam kebanyakan kes cirit-birit secara tiba-tiba, rawatan yang tepat hanya menunggu. Tubuh hampir selalu bereaksi terhadap jangkitan atau pengingesan sesuatu yang buruk dengan menghilangkan racun atau bakteria dan setelah selesai, pergerakan usus akan kembali normal. Apabila cirit-birit berlangsung lebih daripada beberapa hari atau sering datang, ia mungkin menjadi masalah yang lebih besar dan perlu dirawat oleh pembekal penjagaan kesihatan.

Elakkan daripada ubat cirit-birit , kecuali doktor memberitahu anda untuk mengambilnya. Fungsi cirit-birit adalah untuk membersihkan badan dari bug buruk. Seringkali satu-satunya jalan untuk menjadi lebih baik adalah menderita melalui najis longgar .

Penyebab utama cirit-birit mempunyai rawatan tertentu yang akan berfungsi dengan lebih baik untuk mereka. Gunakan langkah-langkah rawatan umum apabila penyebab cirit-birit tidak diketahui atau tidak boleh dirawat sendiri.

1 -

Elakkan Dehidrasi

Elakkan dehidrasi . Minum banyak cecair yang jelas - tiada alkohol atau kafein. Susu biasanya akan memanjangkan cirit-birit, tetapi ia mungkin membantu menyediakan nutrien untuk orang-orang dengan kes-kes yang sangat ringan. Untuk kes-kes yang sederhana dan teruk, gunakan larutan elektrolit seperti Gatorade atau Pedialyte.

2 -

Makan Probiotik

Makan yogurt probiotik . Kebiasaan bakteria aktif dalam sesetengah yogurt dapat mengurangkan gejala beberapa jenis cirit-birit dan memendekkan tempohnya. Penyelidik tidak pasti bagaimana budaya ini membantu dan mereka juga tidak pasti budaya probiotik mana yang berkesan.

Terdapat makanan lain yang mengandungi probiotik dan juga beberapa bentuk pil di pasaran. Walau bagaimanapun, terdapat lebih banyak data yang terdapat pada makanan probiotik selain yogurt. Penyelidikan yang tersedia difokuskan hampir kepada kes-kes ringan diare - menggunakan 3 hari sebagai potongan. Apa data yang sedikit terdapat pada kes-kes yang lebih teruk menunjukkan bahawa yogurt probiotik juga boleh membantu dalam kes-kes tersebut, sekurang-kurangnya memendekkan penyakit pada satu hari.

3 -

Cuba Diet BRAT

Cuba diet BRAT : pisang, beras, epal atau epal, dan roti kering. Koleksi makanan cirit-birit ini sering dicadangkan untuk kanak-kanak, tetapi orang dewasa boleh memakannya juga. Ia tidak perlu untuk menyekat kanak-kanak atau orang dewasa untuk diet ini, tetapi seperti yogurt probiotik, menambah makanan ini boleh membantu memendekkan episod cirit-birit.

4 -

Lihat Doktor jika Ia Terlalu Buruk

Tinggal terhidrasi dan makan makanan yang betul sering membantu, tetapi pada akhirnya (tiada pun yang dimaksudkan) anda hanya perlu berehat dan tunggu. Jika episod cirit-birit menjadi terlalu buruk, sudah tiba masanya untuk melihat dokumen.

Kes-kes berikut memerlukan rawatan kecemasan :

• Muntah atau cirit-birit pada bayi baru lahir di bawah 3 bulan (panggilan sebaik sahaja ia bermula)
• Kanak-kanak yang berusia lebih daripada 3 bulan muntah lebih daripada 12 jam
• Cirit-birit yang berlangsung lebih dari 3 hari
• Tekanan darah, hitam, atau berminyak
• Kesakitan abdomen yang tidak sembuh dengan pergerakan usus
• Gejala dehidrasi termasuk pening , kelemahan atau kekejangan otot
• Demam, bersama dengan cirit-birit, lebih daripada 101 orang dewasa atau 100.4 pada anak-anak
• Perjalanan baru-baru ini di luar negara ( Cirit-birit Pengembara )
• Orang yang anda makan yang mengadu cirit-birit
• Cirit-birit selepas memulakan ubat baru

> Sumber:

> "Cirit-birit Pelancong". " 15 Feb 2008. Pusat Kawalan Penyakit . CDC. 12 Mac 2008

> "Cirit-birit." 20 Feb 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 Mac 2008

> "Cirit-birit." Mar 2007. Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National . NIDDK. 23 Mac 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Kesan probiotik mengenai kecernaan dan imuniti pada bayi: Satu protokol kajian untuk percubaan terkawal rawak. Perubatan , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953