Punca COPD Itu Boleh Dihindari
Adakah anda tahu bahawa terdapat empat punca umum COPD yang boleh dicegah sepenuhnya? Penyakit paru-paru obstruktif kronik, atau COPD, merujuk kepada klasifikasi kelainan yang luas yang merangkumi bronkitis kronik, emphysema, dan bronchiectasis. Keadaan tidak dapat dipulihkan, gejala khas COPD termasuk kesukaran bernafas dengan apa-apa jenis tenaga dan pengurangan aliran udara masuk atau keluar dari paru-paru.
COPD adalah berbahaya; ia mengamalkan kursus yang progresif yang lambat yang biasanya menjadi gejala pada tahun-tahun pertengahan dewasa dan meningkat dengan keterukan dengan usia. Setelah dianggap sebagai "penyakit manusia", sejak tahun 2000, lebih banyak wanita telah meninggal dunia dari COPD setiap tahun daripada lelaki.
Walaupun terdapat komponen genetik yang jelas untuk penyakit ini, COPD dipercayai disebabkan oleh rokok. Faktor risiko tambahan yang menyumbang kepada pembangunannya termasuk asap rokok, pencemaran udara, dan pendedahan pekerjaan.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa walaupun kita tidak dapat mengubah sejarah keluarga kita, kita mempunyai kawalan ke atas alam sekitar kita. Termasuk di bawah ini adalah empat sebab COPD yang boleh dicegah melalui perubahan gaya hidup yang akhirnya akan mengurangkan peluang anda mengembangkan penyakit ini.
Rokok Merokok
Faktor risiko yang paling penting untuk membangunkan COPD adalah merokok. Persatuan Paru Amerika menganggarkan bahawa 80% hingga 90% daripada mereka yang didiagnosis adalah perokok kronik.
Jumlah perokok dan berapa lama mereka merokok boleh meningkatkan kebarangkalian membangunkan penyakit ini dan meningkatkan tahap keparahannya. Faktor risiko tidak hanya lazim bagi mereka yang merokok rokok biasa, tetapi juga dengan perokok paip dan rokok.
Untuk mengurangkan kebarangkalian didiagnosis dengan COPD, anda mesti berhenti merokok sama sekali.
Banyak program yang tersedia hari ini yang boleh membantu individu yang berhenti merokok, serta berhenti merokok yang dapat membantu mengatasi kecenderungan. Lihat doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.
Asap Segera
Asap bekas kekal sebagai faktor risiko utama dalam perkembangan banyak penyakit, termasuk COPD. Menurut Persatuan Paru Amerika, asap rokok menyebabkan kira-kira 50,000 kematian setiap tahun, terutamanya dari kanser paru-paru dan penyakit jantung. Pakar Bedah Umum menyimpulkan bahawa tidak ada tahap risiko pendedahan langsung.
Sekiranya anda merokok, penting untuk mengetahui bahaya yang berkaitan dengan asap rokok. Ia sangat merosakkan kepada kanak-kanak. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk seseorang yang anda cintai adalah untuk tidak menyala di hadapannya. Dengan mengambil tanggungjawab untuk kelakuan anda sendiri, anda boleh membantu menyelamatkan nyawa.
Pencemaran udara
Penyelidikan terus menunjukkan hubungan jelas antara kualiti udara yang lemah dan COPD. Malah, kerana kualiti udara yang lemah, bagi kebanyakan kita, adalah kejadian harian, tidak pernah lebih penting untuk menyedari persekitaran kita dan bagaimana kita memainkan peranan dalam pencemaran udara.
Persatuan Lung Amerika telah menggunakan penyelidikan terkini dalam usaha untuk memastikan undang-undang yang ada untuk melindungi kesihatan masyarakat seluruh negara.
Walaupun pengiktirafan ini telah membawa kepada penambahbaikan menyeluruh dasar awam dalam tempoh lima dekad yang lalu, peningkatan jumlah lalu lintas kenderaan pada tahun-tahun kebelakangan ini telah menyebabkan kemasukan bahan cemar baru di udara, seperti ozon dan udara halus pencemaran. Banyak kajian epidemiologi kini menunjukkan hubungan antara pencemar udara yang lebih baru ini dan pemisahan penyakit saluran udara seperti COPD. Dengan ini, penilaian risiko yang lebih baik bagi mereka yang terdedah kepada penyakit saluran udara menjadi penting bagi pekerja penjagaan kesihatan dan alam sekitar. Di samping itu, hijau akan menjadi pilihan bagi mereka yang ingin menyumbang kepada persekitaran yang lebih sihat.
Pendedahan Pekerjaan
Menurut CHEST, (2002) "pendedahan tempat kerja kepada habuk lombong arang batu, debu kapas, silika dan debu biji-bijian diketahui menyebabkan COPD pekerjaan". Di samping itu, mereka melaporkan, "pendedahan kepada isosianat, lateks getah semulajadi, ayam haiwan, garam platinum dan pelbagai agen pekerjaan lain telah ditunjukkan untuk memulakan atau memperburuk asma". Oleh kerana kos ekonomi pendedahan pekerjaan setiap tahun berjalan ke dalam berbilion-bilion, penekanan yang lebih besar perlu diletakkan untuk menggabungkan persekitaran tempat kerja yang lebih selamat untuk pekerja. Undang-undang yang lebih stabil amat penting bagi perniagaan untuk terus hidup.
Keselamatan tempat kerja bermula dengan majikan. Pekerja yang bekerja di kawasan berisiko tinggi hendaklah diberikan peralatan pelindung diri seperti topeng, sarung tangan, apron atau penutup badan penuh. Perniagaan yang gagal menyediakan alat perlindungan harus dilaporkan. Ia adalah tanggungjawab setiap pekerja untuk menjadi penyokong kesihatan dan keselamatan mereka sendiri.
Garisan bawah
Persatuan Paru Amerika melaporkan bahawa pada tahun 2011, 12.7 juta rakyat Amerika dianggarkan mempunyai COPD. Setakat ini, ia telah melepasi strok untuk menjadi punca utama kematian di negara ini. Statistik seperti ini menjadikannya sangat penting untuk mengenal pasti faktor risiko yang berkaitan dengan COPD dan mendapatkan rawatan awal jika timbul gejala. Kerana kebanyakan orang tidak didiagnosis sehingga mereka berusia 50-an, penurunan kesihatan boleh berlaku dengan cepat pada masa ini. Menyedari faktor risiko dan menganjurkan perubahan gaya hidup adalah cara terbaik untuk mengekalkan kesihatan yang optimum dan mencegah penyakit ini yang mengancam nyawa.
Sumber:
Persatuan Lung Amerika. Lembaran Fakta COPD. Dikemaskini 2013.
Persatuan Lung Amerika. Helaian Fakta Asap Segera. Dikemaskini 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D, Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH dan Kreiss, Kathleen, MD. "Kos COPD Pekerjaan dan Asma". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Brunnuer dan Suddarth's Testbook of Medical-Surgical Nursing (Edisi Ke-8). Pennsylvania, PA: Lipponcott-Raven Publishers.