Berhenti Merokok

Menggunakan Alat Berhenti Merokok untuk Menjadi Bukan Perokok yang Berjaya

Hentikan alat bantu merokok boleh membantu anda menjadi seorang perokok yang tidak berjaya, terutamanya jika anda telah cuba untuk melepaskan masa dan masa lagi dan tidak berjaya. Sekiranya berhenti "ayam belanda sejuk" terlalu melampau untuk citarasa anda, lihatlah beberapa pembanting merokok yang paling popular di pasar hari ini:

1 -

Varenicline Tartrate (Chantix)

Varenicline tartrate, dipasarkan sebagai Chantix, adalah ubat yang diluluskan oleh Food and Drug Administration (FDA) yang telah membantu beribu-ribu orang berhenti merokok. Ia boleh didapati dengan preskripsi sahaja dan merupakan ubat kedua sejenisnya yang dilabel sebagai ubat khusus untuk berhenti merokok. Perkara yang bagus mengenai Chantix adalah, anda boleh mula mengambilnya seminggu sebelum tarikh berhenti anda. Ini membolehkan anda memilih untuk terus merokok semasa ubat membina badan anda. Maksudnya, menjelang lapan hari, berhenti harus lebih mudah. Ramai orang mendapati ini titik jualan yang besar. Untuk maklumat lanjut mengenai Chantix, baca yang berikut:

• Panduan Lengkap ke Chantix
• Testimoni Chantix

Lebih banyak

2 -

Bupropion (Zyban)

Bupropion, juga dikenali sebagai Zyban dan Wellbutrin, adalah ubat yang pada mulanya digunakan untuk merawat kemurungan. Di mana-mana di sepanjang garis, bagaimanapun, didapati bahawa Zyban juga membantu mengurangkan keinginan yang berkaitan dengan pengeluaran nikotin. Sekarang, ia adalah ubat preskripsi popular yang biasa digunakan untuk memerangi keinginan.

• Apa itu Zyban?
• Zyban sebagai Bantuan Berhenti Merokok?
• Bagaimana saya menggunakan Zyban?
• Kesan Sampingan Zyban?

3 -

Terapi Penggantian Nikotin

Terdapat banyak kes di kaunter, terapi penggantian nikotin datang dalam banyak bentuk, termasuk semburan hidung, lozenges, permen karet dan patch trans-derma.

• Mengenai Nicotine Patch
• Kisah Kejayaan Nicotine Patch Lauren
• Patch Nicotine Baru
• Fakta Inhaler Nikotin
• Maklumat Gum Nicotine
• Ketagihan Gum Nikotin
• Semburan hidung nikotin

4 -

Rokok Elektronik

Walaupun juri masih belum diketahui mengenai kesan kesihatan jangka panjang rokok elektronik (e-rokok), banyak yang mengatakan bahawa mereka adalah alternatif yang selamat untuk mengatasi masalah sebenar dan bahkan mungkin membantu anda berhenti merokok sepenuhnya. Para saintis dan FDA, bagaimanapun, merasa bahawa keselamatan mereka masih dalam soalan. Sebelum anda memutuskan untuk mencubanya, ketahui lebih lanjut mengenai kedua-dua belah cerita, dan kemudian membuat keputusan yang tepat.

• Kebaikan dan Kekurangan E-Rokok untuk Pemberhentian Merokok
• Rokok Elektronik Sebagai Berhenti Bantuan
• Pembaca Kongsi Kenapa Mereka Memutuskan Mencuba E-Rokok
• Bandingkan Harga E-Cigarette Starter Kit

5 -

Ubatan alternatif

Terapi alternatif seperti hipnosis dan akupunktur kekal agak kontroversi, tetapi perlahan-lahan memecahkan sebagai terapi tambahan untuk arus perdana. Hypnosis menggunakan kuasa cadangan untuk mencetuskan tubuh menjadi penyembuhan itu sendiri. Ia digunakan untuk mengubah tingkah laku, tindak balas dan tabiat yang mungkin memberi kesan kepada kesihatan seseorang.

Dalam berhenti merokok, akupunktur menggunakan jarum rambut tipis yang perlahan-lahan dimasukkan ke dalam mata telinga tertentu yang kekal di tempat selama kira-kira 20 minit. Lazimnya digunakan untuk melegakan kesakitan, ia juga disyorkan untuk membantu orang berhenti merokok.

• Cara Berhenti Merokok Secara Naturally
• Hypnosis: Apa itu, Siapa yang boleh melakukannya?
• Menggunakan Hypnosis untuk Berhenti Merokok
• Apa itu Akupunktur?
• Akupunktur dan Lain-lain Semulajadi Menghilangkan Rokok Merokok