Adakah anda pernah mengalami sakit kepala selepas melompat ke kolam sejuk atau memakan keropok es krim pada hari yang panas? Nama yang berkaitan dengan gangguan sakit kepala ini adalah sakit kepala rangsangan sejuk. Edisi ketiga Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala (2013) telah mengelaskan rasa sakit rangsangan sejuk ke dalam dua jenis sakit kepala:
- Sakit kepala dikaitkan dengan penggunaan luar rangsangan sejuk
- Sakit kepala dikaitkan dengan pengingesan atau penyedutan rangsangan sejuk (juga dikenali sebagai sakit kepala ais krim atau sakit kepala pembekuan otak)
Mari mengkaji semula asas-asas sakit kepala rangsangan sejuk dan cara menguruskannya.
Diagnosis
Sakit kepala yang dikaitkan dengan penggunaan luaran rangsangan sejuk adalah meresap atau sakit kepala seluruhnya yang terbentuk selepas pendedahan kepala yang tidak terlindung ke suhu yang rendah, seperti melompat ke kolam sejuk atau berjalan di luar pada hari sejuk beku. Sakit kepala biasanya pulih dalam masa 30 minit selepas pendedahan sejuk dikeluarkan.
Sakit kepala rangsangan sejuk yang berlaku selepas pengingesan atau penyedutan rangsangan sejuk biasanya terletak di dahi atau di kuil-kuil dan juga tidak biasanya berdenyut-denyut. Sakit kepala akan tamat dalam masa 10 minit untuk menghapuskan rangsangan sejuk.
Siapa Yang Dapat Meningkatkan Rangsangan Dingin?
Satu kajian dalam Neurologi menunjukkan bahawa kelaziman nyawa rangsangan sejuk pada orang dewasa adalah kira-kira 15%.
Selain itu, sakit kepala rangsangan sejuk boleh berlaku lebih kerap di kalangan penghidap migrain. Ingat, pautan tidak bermakna yang menyebabkan yang lain. Sebaliknya, jika anda seorang migrain, anda mungkin lebih mudah merasakan sakit kepala apabila terdedah kepada rangsangan sejuk, daripada seseorang yang tidak mengalami migrain.
Lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk mengesahkan pautan ini.
Rawatan
Pengurusan jenis sakit kepala ini agak mudah. Elakkan rangsangan. Mujurlah, jenis sakit kepala ini, sementara tidak selesa, adalah tempoh yang pendek dan memudahkan apabila pencetus dikeluarkan.
Ambil Mata Rumah
- Sakit kepala rangsangan sejuk berlaku selepas pendedahan kepada pencetus sejuk pada kepala atau palat / tekak seseorang dan menyelesaikan selepas pemicu dikeluarkan.
- Jenis sakit kepala ini mungkin lebih biasa di kalangan migran, tetapi lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk mengesahkan persatuan ini.
- Sudah tentu, jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau kebimbangan mengenai diagnosis sakit kepala anda atau jika anda mempunyai sakit kepala baru atau yang mengikuti corak yang berbeza, hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda adalah penting.
Sumber:
de Oliveira DA & Valença MM. Ciri-ciri sakit kepala sebagai tindak balas kepada rangsangan sejuk eksperimen ke langit-langit: Satu kajian observasi 414 sukarelawan. Cephalalgia . 2012 Nov; 32 (15): 1123-30.
Jawatankuasa Klasifikasi Sakit Ketua Masyarakat Sakit Kepala. "Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Sakit Kepala: Edisi Ketiga (versi beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Rasmussen BK & Olesen JSO. Sakit kepala secara tidak simptomatik dan tanpa gejala dalam populasi umum. Neurologi . 1992; 42 (6): 1225-31.