Dapatkan Kebenaran: Migrain anda adalah Nyata
Kerana berlaku migrain, terdapat banyak maklumat di luar sana untuk membantu anda memahami diagnosis, rawatan, dan cara untuk mengatasi masalah ini. Walau bagaimanapun, maklumat ini boleh mengelirukan dan benar palsu.
Mari kita mengkaji lima mitos migrain biasa dan sampai ke bahagian bawah apa sebenarnya kebenarannya.
Mitos # 1 "Hanya Wanita Dapatkan Migrain."
Fakta: Lelaki mendapat migrain juga, walaupun mereka lebih biasa pada wanita.
Kira-kira 18 peratus wanita di Amerika menderita migrain berbanding 6 peratus lelaki.
Mitos # 2 "Jika Saya Memiliki Migren Kemudian Jadi Akan Anak-Ku."
Fakta: Walaupun ada asas genetik yang kuat untuk perkembangan migrain , ia tidak semestinya bermakna anak-anak anda akan mempunyai migrain jika anda melakukannya. Begitu juga, hanya kerana anda mempunyai sejarah keluarga migrain, tidak bermakna anda akan mengembangkan migrain.
Satu lagi cara untuk memikirkannya adalah bahawa hanya kerana anda TIDAK mempunyai sejarah keluarga migrain tidak bermakna anda TIDAK akan mempunyai migrain sendiri.
Mitos # 3 "Jika Anda Tidak Lihat Lampu Berkedip, Anda Tidak Memiliki Migrain."
Fakta: Anda tidak perlu mempunyai aura untuk mempunyai migrain. Malah, hanya kira-kira satu pertiga daripada migraineur mempunyai aura. Ingat, auras biasanya terdiri daripada gangguan visual, deria, dan / atau bahasa yang boleh diterbalikkan dan bertahan sehingga kira-kira sejam.
Mitos # 4 "Migrain Semasa Siklus Menstruasi Wanita Adakah di Kepalanya."
Fakta: Sakit kepala semasa kitaran haid anda boleh menjadi migrain.
Mereka tidak "di kepala anda" atau berkaitan dengan perubahan kemurungan / mood, kerana pasangan atau sahabat anda mungkin menyindir.
Ini kembali kepada fakta bahawa walaupun migrain berlaku pada lelaki, mereka lebih biasa pada wanita. Ini mungkin disebabkan oleh pengaruh hormon estrogen dan progesteron pada kejadian migrain, kekerapan, dan keparahan.
Sebagai contoh, kekerapan migrain meningkat sebelum atau semasa kitaran haid wanita ( migrain haid ), apabila tahap estrogennya menurun. Sebaliknya, ramai wanita mengalami pelega migrain semasa trimester kehamilan kedua dan ketiga, keadaan estrogen yang tinggi.
Cara yang berkesan untuk mendiagnosis migrain haid adalah dengan mengekalkan diari sakit kepala yang menyeluruh, memberikan perhatian khusus untuk merekodkan kedua-dua gejala sakit kepala, serta permulaan dan menghentikan kitaran haid anda. Di samping itu, penting untuk memaklumkan kepada doktor tentang apa-apa bentuk rawatan kontraseptif oral atau penggantian hormon yang anda sedang aktif, kerana ini juga boleh mempengaruhi corak migrain anda.
Mitos # 5 "Jika Anda Menderita Migrain, Anda Tidak Beruntung. Rasanya Tiada Rawatan Baik."
Fakta: Ini benar-benar tidak benar, kerana terdapat banyak terapi untuk migrain. Bahawa dikatakan, ia boleh menjadi proses membosankan untuk mencari terapi yang berfungsi untuk anda, dan ia sering merupakan gabungan rawatan yang paling berkesan. Mendapatkan diagnosis yang betul dan mengekalkan diari sakit kepala terperinci untuk membantu mengenal pasti pencetus adalah kunci untuk memahami migrain anda. Kemudian, berjumpa dengan doktor anda secara teratur dan membincangkan / mencuba pelbagai ubat migrain yang pencegahan dan abortif adalah langkah seterusnya.
Pokoknya
Jika anda mengalami migrain, proaktif dalam penjagaan kesihatan anda. Dapatkan sumber maklumat yang benar dan selalu berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai sebarang kebimbangan atau soalan yang anda miliki. Kebanyakan migrain boleh dirawat dan / atau dicegah dengan berkesan. Tetapi anda mesti menganjurkan untuk diri sendiri dan kesihatan anda.
Sumber:
Gilmore, B., & Michael, M. (2011). Rawatan sakit kepala migrain akut. Pakar Keluarga Amerika, Feb 1; 83 (3): 271-80.
Yayasan Penyelidikan Migraine. (April 2016). Lembaran Fakta Migrain.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF, & Chlebowski, RT (2010). Sejarah migrain dan risiko kanser payudara di kalangan wanita menopause. Jurnal Klinikal Oncol ogy, 20 Feb; 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Stewart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, & Reed, M. (2001). Kelaziman dan beban migrain di Amerika Syarikat: data dari American Migraine Study II. Sakit kepala , 41 (7): 646-57.
Institut Gangguan Neurologi Kebangsaan dan Strok. (Disember 2001). Pencegahan dan Pengurusan Abad ke-21 Migrain.
PENAFIAN: Maklumat di laman web ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti penjagaan diri oleh doktor berlesen. Sila berjumpa doktor anda untuk nasihat, diagnosis, dan rawatan sebarang gejala atau keadaan perubatan .