Mempunyai Sakit Kepala Semasa Tempoh Anda? Anda mungkin mempunyai Migrain haid
Adakah anda mengalami sakit kepala migrain yang berlaku sebelum atau selepas tempoh anda bermula? Adakah sakit kepala anda juga berlaku pada waktu lain semasa kitaran haid anda? Jika ya, anda mungkin mempunyai apa yang dikenali sebagai migrain haid.
Migrain haid
Kira-kira 18% wanita dalam laporan AS menderita migrain . Kebanyakan wanita akan melaporkan migrain pertama mereka sebelum usia 35 tahun.
Kira-kira separuh daripada wanita ini mengatakan bahawa terdapat hubungan antara migrain dan haid mereka.
Jika anda mengalami sakit kepala yang mempunyai hubungan dengan tempoh anda, anda mempunyai apa yang disebut sebagai migrain haid. Siklus sakit berkaitan siklus ini boleh diklasifikasikan lagi ke dalam:
Migrain haid yang tulen
Migrain haid yang tulen adalah sakit kepala migrain yang berlaku SAHAJA pada 1-2 hari sebelum atau selepas permulaan tempoh anda. Migrain haid yang murni tanpa aura. Untuk membuat diagnosis migrain haid yang tulen, anda tidak boleh mengalami migrain pada bila-bila masa lain semasa kitaran haid anda. Juga, sakit kepala mesti berlaku di lebih daripada 60% daripada kitaran anda. Migrain haid yang tulen berlaku hanya sekitar 10% wanita dengan migrain haid yang membuat mereka kurang biasa daripada jenis migrain lain, migrain berkaitan dengan haid.
Migrain berkaitan dengan menstruasi
Sekiranya anda mengalami migrain pada masa lain kitaran anda selain dari masa ke semasa anda mempunyai apa yang dikenali sebagai migrain berkaitan dengan haid.
Migrain berkaitan dengan haid adalah sakit kepala migrain yang berlaku pada 1-2 hari sebelum atau selepas bermulanya tempoh anda. Migrain ini tanpa aura walaupun migrain anda pada masa lain dalam kitaran anda dikaitkan dengan aura. Sekali lagi, migrain ini perlu berlaku dalam lebih daripada 60% daripada kitaran anda.
Jejaki Carta Cycle Anda Sakit Kepala Anda
Sebelum membincangkan sakit kepala anda dengan doktor anda adalah idea yang baik untuk mengukur sakit kepala anda berhubung dengan tempoh anda. Jika anda tidak mempunyai kalendar kitaran haid, kini adalah masa yang baik untuk memulakannya. Mengesan apabila anda mempunyai sakit kepala boleh membantu doktor anda menentukan jenis sakit kepala yang mungkin anda ada, termasuk sama ada anda mempunyai migrain berkaitan dengan haid.
Migrain haid boleh berlaku secara berasingan atau boleh menjadi salah satu aduan Sindrom Pramenstruasi (PMS) . Tanda-tanda PMS lain termasuk:
- Loya
- Kembung
- Bengkak
- Kelembutan payudara
- Perubahan emosi
- Sakit belakang
Migrain haid juga boleh dikaitkan dengan tempoh yang menyakitkan.
Pilihan Rawatan
Rawatan serangan migrain akut adalah sama untuk migrain haid kerana ia adalah untuk migrain tidak haid. Strategi pertama dalam menguruskan migrain haid adalah untuk berehat di dalam bilik yang sejuk dan gelap. Sesetengah wanita akan berjaya dengan cawan kopi atau kafein yang kuat walaupun cara kerja ini agak tidak jelas.
Ubat-ubatan barisan pertama adalah ubat penahan sakit dan agen anti-radang seperti:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen dan NSAID lain
Sesetengah wanita memerlukan ubat-ubatan khusus migrain yang termasuk:
- Fioricet (kombinasi analgesik, sedatif, kafein)
- derivatif ergot
- triptans
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan dan pengubahsuaian gaya hidup asas, terdapat pilihan perubatan alternatif dan alternatif untuk pengurusan migrain.
Menguruskan Migrain haid Dengan Kawalan Kitaran
Mungkin sebab yang paling penting untuk menentukan jika anda menderita salah satu daripada variasi migrain haid ialah terdapat strategi untuk membantu menghilangkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan terjadinya jenis migrain ini.
Adalah difikirkan bahawa perubahan kitaran dalam tahap hormon anda adalah pencetus penting untuk migrain haid. Ubat-ubatan yang mengurangkan turun naik hormon ini telah menunjukkan peningkatan migran haid terutama migrain haid.
Yang paling biasa dari strategi ini ialah penggunaan berterusan pil kontraseptif oral. Bukan sahaja ini menghalang ovulasi, yang merupakan pencetus perubahan hormon ia juga mengekalkan tahap estrogen dengan menghilangkan minggu bebas hormon yang dikaitkan dengan penggunaan kit pil kawalan kelahiran. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai migrain berkaitan dengan haid, kemungkinan bahawa pil kontraseptif oral yang mengandung estrogen dapat meningkatkan serangan migrain anda pada waktu lain dalam kitaran anda atau mungkin mendorong aura. Sekiranya anda memburukkan migrain atau aura semasa anda berada di pil kawalan kelahiran, adalah penting bahawa anda membiarkan penyedia penjagaan kesihatan mengetahui tentang ini.
Sekiranya pil kontraseptif oral tidak meningkatkan migrain anda doktor anda mungkin berbincang dengan anda ubat hormon lain seperti suplemen estrogen semasa fasa luteal kitaran anda atau progestin dos tinggi atau agonis GnRH untuk mengelakkan ovulasi. Doktor anda juga boleh membincangkan menggunakan kombinasi hormon dan analgesik atau ubat-ubatan khusus migrain untuk mengganggu kejadian cyclical migrain anda.
A Word From
Sakit kepala migrain boleh menjadi sangat melemahkan. Mengesan apabila sakit kepala anda berlaku semasa kitaran haid anda dapat membantu anda menguruskan gejala anda dengan lebih baik.
Seperti biasa, pastikan anda membincangkan sebarang sakit kepala atau gejala yang berkaitan yang berlaku semasa kitaran haid anda dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Dikemaskini oleh Andrea Chisholm, MD.
> Sumber:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migrain pada wanita: peranan hormon dan kesannya terhadap penyakit vaskular. Jurnal Sakit Kepala dan Sakit , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y