Bagaimana tindak balas tekanan memberi kesan kepada gejala anda
Anda mungkin pernah mengalami hubungan antara IBS dan stres. Ini mempunyai banyak kaitan dengan cara badan kita bertindak balas kepada perubahan dalaman atau luaran. Tindak balas tekanan ini, yang juga dikenali sebagai tindak balas-atau-penerbangan, tampaknya telah berkembang untuk membolehkan kita bertindak balas terhadap situasi yang mengancam nyawa dengan cara yang akan memaksimumkan peluang kita untuk bertahan hidup.
Tanggapan tekanan adalah proses rumit. Ia melibatkan sistem saraf dan endokrin kita dan ia merangsang perubahan dalam pelbagai proses tubuh, termasuk tekanan darah, denyutan jantung, ketegangan otot dan fungsi usus. Ia adalah perubahan fungsi usus yang mengikat respons tekanan dan IBS bersama-sama.
Sambungan Brain-Gut
Sebagai tindak balas kepada tekanan yang dianggap (luaran atau dalaman), pelbagai bahagian otak mula berkomunikasi dengan satu sama lain, termasuk korteks deria, talamus, dan batang otak. Proses ini kemudian mencetuskan tindak balas di sepanjang dua laluan tubuh utama. Yang pertama ialah paksi hipotalamus-pituitari-adrenal, menyebabkan peningkatan dalam rembesan hormon, terutama hormon cortisol. Laluan kedua adalah sistem saraf autonomi , yang melepaskan adrenalin (epinefrin) dan noradrenalin (norepinephrine) yang menyebabkan perubahan sistem kardiovaskular, otot dan pencernaan.
Kedua-dua laluan ini secara langsung mempengaruhi rangkaian saraf yang terdapat di usus, yang dikenali sebagai sistem saraf enterik. Proses ini, yang bermula dengan tekanan yang dirasakan, diikuti dengan tindak balas otak, dan menyebabkan rangsangan di sepanjang dua laluan ke usus, menggambarkan pentingnya melihat tindak balas tekanan dalam memahami memahami disfungsi yang ditunjukkan sebagai gejala IBS.
Perubahan Fizikal dalam Tindak Balas Tekanan
Tanggapan tekanan mencetuskan perubahan fisiologi berikut:
- Kadar jantung meningkat
- Meningkatkan pernafasan
- Peningkatan ketegangan otot
- Perencatan sistem imun
- Kelewatan dalam perut kosong
- Meningkatkan kelajuan kontraksi kolon
- Relaksasi otot pundi kencing
Penyelidikan
Dalam usaha untuk mendapatkan rawatan yang berkesan untuk gejala IBS, penyelidik telah menyiasat pelbagai bahan yang dikeluarkan semasa tindak balas tekanan. Satu bahan yang kelihatan mempunyai makna yang penting dalam tindak balas stres adalah kortikotropin-releasing-factor (CRF). CRF adalah keluarga peptida (molekul yang menghubungkan asid amino) yang terdapat di dalam otak dan usus. Di otak, reseptor CRF terdapat di kawasan yang berkaitan dengan pencernaan, emosi dan sistem saraf autonomi. Dalam usus, CRF bertindak dalam usus besar untuk meningkatkan rembesan mukus dan air, mempengaruhi kelajuan kontraksi usus ( motilitas ), dan kelihatan berkaitan dengan pengalaman sakit perut . Diharapkan pemahaman yang lebih baik tentang peranan CRF akan membawa kepada penambahbaikan dalam pembangunan ubat-ubatan yang mensasarkan gejala IBS.
Sumber:
Benson, H. The Relaxation Response (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Peranan tekanan dalam gangguan fungsi gastrointestinal. Keterangan untuk perubahan tekanan yang disebabkan oleh motilitas dan kepekaan gastrointestinal." Penyakit pencernaan 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Tekanan dan Saluran Gastrointestinal" American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Sindrom Usus Menekan dan Merengsa: Membongkar Kod" Yayasan Antarabangsa untuk Fakta Keganasan Gastrointestinal Fakta. 2007.