Kaedah Amenorrhea Lactational, atau LAM, juga dikenali sebagai penyusuan berterusan. Ini adalah pilihan semula jadi untuk mencegah kehamilan selepas melahirkan anak. Ramai wanita mencari LAM untuk menarik kerana selamat, bebas, dan berkesan.
Bolehkah saya Dapatkan Mengandung Walaupun Memberi Penyusuan Susu?
Walaupun Kaedah Amenore Lactational adalah pilihan kawalan kelahiran yang berkesan, terdapat beberapa perkara yang perlu diperhatikan - jika tidak, anda boleh hamil semasa menyusu.
- Anda hanya perlu bergantung kepada penyusuan berterusan sebagai kaedah kontraseptif jika sudah kurang dari enam bulan sejak anda telah melahirkan dan tempoh anda belum lagi dikembalikan.
- Sekiranya anda seorang ibu yang menyusu, anda mungkin lebih selesa bergantung kepada kaedah kontraseptif tambahan.
Bagaimana Berterusan Menyusu Berfungsi
Penyusuan susu ibu boleh digunakan sebagai kaedah kontraseptif jika anda mengamalkan penyusuan berterusan selepas melahirkan anak. Agar LAM berkesan, anda mesti semata-mata menyusukan bayi anda - ini bermakna bahawa bayi anda tidak minum apa-apa selain susu ibu anda. Kerja penyusuan berterusan kerana hormon yang diperlukan untuk merangsang pengeluaran susu menghalang pembebasan hormon yang mencetuskan ovulasi . Dan, kehamilan tidak boleh berlaku jika badan anda tidak melepaskan telur setiap bulan.
Kelebihan LAM
Penyusuan susu ibu adalah kaedah kawalan kelahiran yang selamat dan berkesan .
Kaedah Amenorrhea Lactational:
- Tiada kesan sampingan.
- Adalah mudah dan percuma.
- Tidak menjejaskan keseimbangan hormon semulajadi anda.
- Tidak memerlukan resep atau pengawasan perubatan.
- Segera berkesan.
- Mengurangkan pendarahan selepas bersalin.
- Membolehkan spontan seksual yang lebih besar - tiada apa yang perlu dilakukan sebelum melakukan seks (seperti kondom , kondom wanita , spermisida , span , atau diafragma ).
Penyusuan susu ibu yang berterusan juga menawarkan banyak kelebihan kesihatan untuk bayi anda. Ini termasuk:
- Meningkatkan hubungan badan - yang membawa kepada peningkatan keselesaan bayi dan ikatan antara ibu dan bayi.
- Perlindungan terhadap perkembangan alahan dan boleh melindungi daripada perkembangan asma.
- Membolehkan laluan beberapa antibodi ibu yang boleh melindungi bayi anda daripada jangkitan tertentu.
- Menyediakan bayi anda dengan nutrisi terbaik yang ada.
Kelemahan Berterusan Menyusu
- Tiada perlindungan terhadap jangkitan menular seksual .
- Hanya boleh dipercayai selama enam bulan selepas penghantaran.
- Boleh mengurangkan pelinciran vagina .
- Penyusuan susu ibu eksklusif mungkin sukar dicapai.
- Sesetengah wanita mengatakan bahawa menyusukan mungkin menjadikan payudara kelihatan kurang seksual.
Keberkesanan Kaedah Amenorrhea Lactational
Penyusuan berterusan adalah 98% berkesan sebagai kontraseptif semulajadi sehingga enam bulan selepas bersalin dan jika tempoh anda belum pulih.
- Penggunaan tipikal: 95% berkesan
- Penggunaan yang sempurna: 98% berkesan
Ini bermakna bahawa setiap 100 wanita yang menggunakan LAM, 5 akan hamil dalam tempoh 6 bulan pertama (menggunakan biasa) dan kurang daripada 2 akan hamil dengan penggunaan yang sempurna.
- Kadar keberkesanan hanya berlaku untuk wanita yang secara eksklusif menyusukan bayi selama 6 bulan pertama setelah melahirkan.
Jika Anda Tidak Mahu Dapatkan Hamil Walaupun Menyusu
Jika anda bergantung pada penyusuan berterusan sebagai kaedah kawalan kelahiran anda, sangat penting untuk anda memahami perkara berikut (jika tidak, anda boleh hamil semasa menyusu):
- Anda hanya boleh bergantung kepada penyusuan yang berterusan - sebagai kontrasepsi - selama enam bulan selepas anda menyampaikan bayi anda.
- Pada masa ini, jangan gantikan makanan lain untuk hidangan susu ibu.
- Anda perlu menyusukan bayi anda sekurang-kurangnya setiap empat jam pada siang hari dan setiap enam jam pada waktu malam.
- Anda tidak mempunyai tempoh bulanan sejak anda menghantar bayi anda.
Oleh itu, untuk keberkesanan maksimum, anda tidak boleh bergantung kepada LAM selama lebih dari 6 bulan atau jika anda mempunyai tempoh sejak melahirkan. Ini bermakna walaupun anda menyusu bayi secara eksklusif, anda mesti memilih kaedah kawalan kelahiran yang lain pada masa bayi berusia enam bulan (atau jika anda mendapat tempoh sebelum masa ini).
Juga, Kaedah Amenorrhea Lactational hanya berkesan (seperti kawalan kelahiran) jika anda memberi makan bayi anda sekurang-kurangnya 6 kali sehari, dengan kedua-dua payudara, Anda juga tidak boleh menggantikan makanan lain untuk susu ibu. Wanita menyusu yang bergantung kepada LAM untuk mencegah kehamilan harus:
- Hadkan bilangan penyusuan tambahan yang diberikan kepada bayi mereka tidak lebih daripada 5% hingga 10% untuk hasil kontraseptif yang terbaik.
- Makan bayi mereka setiap 4 jam pada siang hari dan setiap 6 jam pada waktu malam - penyusuan jarak jauh dengan cara ini akan memaksimumkan keberkesanan penyusuan susu ibu yang berterusan.
Apa Mengenai Pam Air Susu Susu?
Anda mungkin tertanya-tanya jika mengepam susu ibu untuk dimasukkan ke dalam botol akan membuat penyusuan berterusan kurang berkesan. Nampaknya jawapannya adalah ya. American College of Obstetricians and Gynecologists menasihatkan supaya menyusu secara langsung (tidak mengepam) adalah kaedah yang paling berkesan untuk wanita bergantung kepada Kaedah Amenore Lactational. Apabila anda memasak botol bayi anda (walaupun botol mengandungi susu dipam susu anda), ia mengurangkan frekuensi dan semangat menyusu bayi anda. Ia juga boleh mengurangkan respon neuroe-ndokrin ibu anda - ini bermakna bahawa anda mempunyai peluang yang lebih tinggi bahawa kesuburan anda akan kembali, dan anda boleh hamil walaupun anda menyusu.
Sumber:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "amenore lactational untuk perancangan keluarga." Pangkalan Data Cochrane bagi Kajian Sistematik . 2015 Okt 3 (1): CD001329. Diakses melalui langganan peribadi.